zdjęcia

[...] Minister Sikorski "apeluje" na Twitterze do mediów o niepublikowanie zdjęć umieszczonych gdzieś na rosyjskim serwerze. Efekt jest taki, że nagle miliony Polaków zobaczą te zdjęcia i to nie w mediach ale przez internet, a tak to wiedziałaby o nich garstka ludzi. Możecie nie wierzyć w Kamila Bazelaka, ale musicie przyznać mi rację, że to dziwne.

widziałem te zdjęcia i powiem wam , że ładnie to nie wygląda i ciekawi mnie kto ? skąd ? i po co ?

To nie są zdjęcia zrobione przez ruska który z partyzanta tam przybiegł jak samolot się rozj***ł

zdjęcia porobili pewnie strażacy, milicja, wszystkie służby które tam pracowały, lekarze etc.

fi 51 zostało 2x20, 2x10, 2x5 oraz 2x2,5 czyli 75kg fi 29 zostało 6x5kg oraz 6x2,5 czyli 45kg hante to 2x22kg oraz 2x14 zdjęcia hantli jutro rezerwacja na olimpijskie jak i fi29 do soboty dostępne tylko od ręki hantle

nie zamknięty dach zagłuszył zdjęcia ofiar smoleńskich

Dokładnie, zgadzam się z Tobą w 100%. Myślę, że po kilku stronach wytykania błędów , dotrze do niego w końcu co jest nie tak. To nie blog kulinarny, zdjęcia jedzenia były rewelacją, ale do czasu- ludziom puściły nerwy. Musi zacząć jeść jak chłop i porządnie przykładać się do treningu, to tyle. Nie potrzeba tu zbyt długiego wywodu :)

[...] Mamed prowadził też jakąś imprezę na wiejskiej dyskotece niedaleko mojego miasta ;) myślałem , że to żart a plakat to chwyt marketingowy ale jednak nie ... tu można obejrzeć zdjęcia ... http://www.facebook.com/pages/Club-Ibiza-Rz%C4%85%C5%9Bnik/117198091665189?sk=photos_stream a tutaj plakat [...]

[...] zamierzałem,jednak po ważeniu rozmawiałem z Radkiem,który był na miejscu i podjeliśmy decyzje o ładowaniu, to była ryzykowna decyzja,zdawałem sobie z tego sprawę. Widziałeś zdjęcia z rana przed ważeniem, wyglądało to całkiem nieźle ale chyba trochę płasko, z drugiej strony to były foty bez pompy więc może po rozgrzewce wyglądałoby to nieco [...]

Ale ja sie wcale nie spinam:-). Napisalem co mysle. I mysle ze to sa fakty. Nikogo tez nie zaatakowalem. A jesli ktos konkretny tak uwaza i zripostuje to bedzie znaczyc ze mialem racje, winny zwykle sie tlumaczy:-). W czwartek beda zdjecia w pozach:-)). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-10-17 01:23:36

nacjol nie zapomnij zgasic swiatla jak bedziesz robil zdjecia

nacjol jest taki fajny prosty program FotoSizer tam wrzucisz foto ustawisz zmniejsz o 45-55% ile tam chcesz i mi robic z 1,5-2-3mb po 80kb i zdjecia sa dalej dobrej jakosci jak na forum i nie musisz obcinac tła w paintach itp :-)

I aktualne zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4334b5e09ebd42ef9243758d4afe477f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d275d9d5d7c049f398224ba2e40ea23b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f6ece4e2347d4c3590ba8671b9f376ef.jpg

http://fotoo.pl//out.php?i=388231_forum-1.png http://fotoo.pl//out.php?i=388232_dieta-2012-10-15.png http://fotoo.pl//out.php?i=388233_dieta-2012-10-16.png No nareszcie zdjęcia się wgrały :-PP Teraz niecierpliwie czekam na wasze uwagi :) Zmieniony przez - aga_tka w dniu 2012-10-17 18:18:39

[...] życzy. Userzy ze stażem na forum kilkuletnim, a na siłowni pewnie i większym starają się Ci pomóc, wspierać - bezpośrednio i wprost również. A Ty z uporem maniaka wklejasz zdjęcia talerza z jakimś jedzeniem, nie musisz wklejać tego co jesz (owszem możesz), ale słuchaj tych mądrzejszych, a przynajmniej bardziej doświadczonych od siebie. To [...]

ale chodzi mi jaki trening będzie najlepszy dla mnie? Widziałeś moje zdjecia, kupiłem 10ml propa gennesisa i 5 ml balkanu. Jak sam decydowałem o sobie to widać efekty=efektów brak

Szczerze ? To słabo , przynajmniej tak mi się wydaje , moge zamieścić zdjęcia swojej sylwetki. Ale myślę że gdybym ćwiczył bardziej przemyślanym planem to były by lepsze efekty. Dlatego też chciałbym go zmienić bo po 1 efekty , a po 2 to już długi okres czasu. I nie musi to być koniecznie plan dzielony , mógłby to być inny plan , byle by był [...]

Zmiany po 2 miesiącach (przyznam się, że wczoraj na noc sporo zjadłem więc dzisiaj postaram się zrobić bardziej oddające efekty zdjęcia i w prawie tej samej pozycji): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f9eb6c63a6e4440aa7a00d6b22587b91.jpg Wczoraj zakończyłem do końca miesiąca Crossfit ostatnim WOD'em. Wrzucam zamiast tego siłownię (muszę popracować nad [...]

spokojnie :) *zdjęcia poszły do Obliques, nie chciałam wstawiać publicznie *korzystam ze starego, bo mi wygodnie

Widziales moje zdjecia? Mi ogolnie chodzi aby tluszcz zamienic na miesnie :)