zdjęcia

Mój cel do konca roku to 110 w klacie i 37 w bicu przy czym nie chce w pasie przekroczyć 86-87 z rana :) A sylwetkowo to strasznie chudo wygląda ale może wrzuce jakies zdjęcia jescze dzis albo jutro jak będzie miał kto zrobic ;P Chociaż i tak mało realny ;] Zmieniony przez - Daxim1990 w dniu 2013-07-27 10:37:00

miska na jutro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4bfd6bbd6f3f4bbcbbc714aeb82653d1.jpg zdjecia z konca czerwca Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2013-07-27 19:32:55 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/369b7c95ee9c4cbf87319081b651603e.JPG Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2013-07-27 19:34:22

mogłeś te zdjęcia chociaż przekręcić... zeszło dużo sadła ale jeszcze długa droga przed Tobą. Ćwiczysz coś w ogóle? Bo nic na ten temat nie napisałeś.

Pawlak Dam dam ale jutro bo mój aparat spoczywa u mojej kobitki. Ale żałuje że nie dodałem zdjęcia z początku lipca bo trochę lepiej wtedy wyglądałem ;P Dobra jutro kolejny mocny trening. a od poniedziałku długo oczekiwany urlop więc trening i micha powinny siadać fest xD

jeszcze jedno zdjęcia no mysle, ze wystartuje Sobie w tym roku chociaż poczuć jak to jest stanąć na scenie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/425b90eb2d6e41af9ba733d2a9ad967d.jpg

Nie ma co się oszukiwać :) bez koksu jest bardzo ciężko i chyba za ciężko :) zdjęcia muczakosa też są w dziale "doping" więc...:) ale to nie temat na takie dyskusje. Mega szacun za ciężką robotę

alan barch to tak zwany fejk internetowy. który wrzuca zdjęcia ze ma 5o inch z miejsca. takie zdjecie to i ja sobie mogę zrobić i szumu narobię. szkoda się interesować tym gościem.

[...] chciałbym kombo Thermolizer/BurnShape/Thermo Pump . Zobaczymy czy dalej mam boreliozę i jak leczenie tego świństwa będzie przebiegać. Wiem X razy pisałem na temat tego zdjęcia itp. Film jednak oddaje jak wygląda lekki deser :-) Miarka whey supreme (kokos) + 15-20 gram kakao + wiórka + troszkę wody [...]

[...] mi się, że kluczem jest tutaj właściwe dobranie leków. W tej kwestii słuchaj Ziuty, bo ja kompetentcji żadnych nie mam, żeby cokolwiek powiedzieć :-( Prześlij mi obecne zdjęcia na @. Chciałabym porównać z tymi z 28 sierpnia. W ogóle, przepraszam, nie skomentowałam tych fot. A ładnie to wygląda, poprawia Ci się brzuch i pupa zdaje się lepiej [...]

Viki, jestem naprawdę pod wielkim wrażeniem, jak prowadzisz test- MEGA! A zdjęcia posiłków pobudzaja mój apetyt -hehe. TRZYMAM KCIUKI ZA TWOJĄ FORMĘ I REALIZACJĘ PLANÓW, MARZEŃ

wlasnie zdjecia nie widac, dlatego pytam, jezeli nie jest nowe to juz raczej sie nie skurczy, musisz w takim dymac %-)

[...] po łepkach chyba wyszło takie wrażenie, że mam w planach się zalewać i potem redukować. (bo chyba tego dotyczyła próba "przekonywania" mnie że to nie ma sensu?) Zarzucam zdjęcia waskularyzacji, bo tego niestety moja kamera w telefonie jutro nie wychwyci. Zalać to się bardzo nie zalałem, żyłki mi jeszcze nie zniknęły. Za 5-6 tygodni wchodzi [...]

[...] porównania kadr po kadrze, bo inny plan, światło itd- nie byłoby to obiektywne. Piątek, DNT, 2900-3000 kcal, głód i zakwasy na całej górze ciała, nawet barki czuć Zarzucam zdjęcia czekolady zrobionej na jutro. 40-45 gram oleju kokosowego, 25 gram kakao, chili, trochę cynamonu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4bd909cba98b4c56ac73869ec6bac31c.jpg [...]

Tez z tego kiedys wyroslem z ta roznica ze nie chcialem na sile nikogo przekonywac ze to jest zayebiste no i nie lykalem cukru w kg ;) zdjecia weryfikuja zgodnosc teorii z praktyka ;) Poza tym chlopaki w dziele suple wygladaja lepiej od Ciebie wiec jaki w tym sens? A koksu nie wiedzieli na oczy, moze i masz jakas wiedze nie podwazam tego ale [...]

Malgosia ty tu nie narzekaj, dobrze jest , przeciez ty nie pracujesz nad jakas kosmiczna redukcja ( jak ja) tylko nad jakoscia i tak juz fajnego cialka :-))... ja mam ciagle w pamieci twoje zdjecia..nie jeden malolat tu moglby ci zazdroscic:-D:-)) a w RDL jak masz slabe witki nie chcesz z paskami sprobowac?

Dzień 15 na VLCD , DNT, straszne domsy na barkach + złapało mnie przeziębienie. Dzień 16 na VLCD Feeder workout na barki (leciutki trening stymulujący przepływ krwi w danej grupie mięśniowej, najmniejszy ciężar i po 30 powtórzeń, parę serii - strasznie obolałe barki od piątku; przesadziłem trochę z tamtym treningiem), klata + biceps + triceps. [...]

[...] do opinii, do flexa nic nie mam, w jednym temacie się nie zgodzimy w czymś a w innym tak i tyle. To jest mój dziennik, po to, żebym doszedł do celu, a nie po to, by wrzucać zdjęcia w samych slipkach siedząc w rozkroku na piłce i czekać na oklaski. Robię to dla siebie, a komentarze mnie tyle obchodzą co zeszłoroczny śnieg. Notorycznie mi tutaj [...]

Syn. Kupie se dzis ostatni brakujacy sprzet na silke i wrzuce zdjecia. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2013-11-25 05:37:24

Strategia bez wątpienia drastyczna i mocno kontrowersyjna, ale efekt - przynajmniej wizoalny - aktualnie ciekawy, Osobiscie w przeciwieństwie do wiekszosci osób wpisujących się tutaj do tematu uważam, że głębokie cięcia kaloryczne i drastyczne metody w przyapdku osób otyłych (a nie z nadwagą) są lepszym rozwiazaniem niż obcinanie po 300kcal od [...]

chcialam zrobic zdjecia dzisiaj ale okazalo sie ze bateria padla wiec sie laduje i juz do mojego wyjscia nie zdaze, nie oszukujsmy sie tez, jak nie spada nigdzie to nie spada (zanikania cyca nie licze) teraz wyjatkowo mam troche czasu (bo do pracy ide za dwie godziny, za to do rana) wiec przegladam rozne dzienniki i tylko sie dobijam bo jak czytam [...]