zdjecia

Heheh normalny modlitewnik Zdjecia chyba wklejałem juz gdzies Ławeczki, wyciągi bodajze. Zreszta moze jutro wkleje zdjęcia siłki chociaz jeszcze musze pare rzeczy dopracowac Zmieniony przez - Faster99 w dniu 2009-02-07 22:16:23

[...] wiec brak wypisek - zwyczajny brak czasu - glowy do wypisek eh... micha taka na 60-80% potrafilem w 2 posilkach polowe dziennego zapotrzebowania zjesc... wczoraj zgrywalem zdjecia z telefonu na kompa zeby wrzucic "cos" z weekendu... no i znow pech! fak! zgraly sie tylko 2 zdjecia posilkow a reszta ok 4-5 zdjec poszlo sie ye...! Dzis [...]

ZDJĘCIA Tak się aktualnie prezentuje 09.02.09. Nie ma się czym chwalić, to raczej masakra i nie powinnam ich pokazywać, jednakże te zdjęcia dają mi dodatkową motywację do działania! Będę się mierzyła raz na miesiąc i ważyła raz na tydzień co by nie wpadać w niepotrzebną panikę

...zrobie tak: zdjecia zrobilem teraz jak wroce pojade jeszcze te 3 tygodnie + porobie nastepne zdjecia wtedy wrzuce podsumowanie zobaczymy jak bedzie ...jak bedzie zle to bedzie pzrestroga dla innych ze HST sie robia od A do Z'et a jak bedzie dobrze - to lepiej dla mnie

http://www.sfd.pl/CRNX_str16%2F27%2F32%2F33%2F44%2F52%2Fnowe55%2F56%2F69-t380562.html Jak udało Ci się z sylwetki z drugiego zdjęcia, zrobić sylwetkę taką jaką masz na zdjęciu 4? chodzi o te zdjęcia z linku który wyżej podałem. Pytam bo sam ćwiczę od paru miesięcy, jestem początkujący i szukam rad.np. jak zrobić żeby wzrosła tylko masa mięśni a [...]

Mam tylko jedną na trenażerze, bo sam nie robiłam(nawet telefonu na trening nie brałam i mam tylko zdjęcia z marszobiegów), a trener też nie zrobił. Czekam na zdjęcia od koleżanki i może będą tam jakieś z rowerkiem.

Niech cię nie niepokoją te "łezki". To wszystko co widać na twoich zdjęciach to fizjologia. Zapewne chodzi tobie o "łezki" znajdujące się po obu stronach trzonów kręgowych. Owe "łezki" są niczym innym jak trzonami łuków kręgowych tworzących od tyłu kanał kręgowy. Środkowa "łezka" to jak ktoś wcześniej na to [...]

zdjecia po dzisiejszym treningu. trenowalem klatke z bicepsem. mam nadzieje ze po treningu klatka lepiej sie prezentuje. bezposrednio po treningu 100g dekstrozy z 500ml wody + porcja bcaa. 30 minut pozniej posilek. 150g makaronu z jaj + 200g salatka z tunczyka w ktorej sklad weszly : 2 puszki z tunczyka 4 cale jaja 1/2 puszki kukurydzy ogorki w [...]

[...] malo miesnia, sila do dupy.mlody jestem czas to naprawic brak jakichkolwiek cykli. mysle nad wrzuceniem jakiegos spalacza pod koniec kwietnia. jak trening i dieta bd si. zdjecia bd za chwilke dluzsza http://img10.imageshack.us/my.php?image=s6301379fr8.jpg http://img408.imageshack.us/my.php?image=s6301378wm5.jpg [...]

Gdybyś choć trochę był zainteresowany tematem, wiedziałbyś, ze w sprzedaży białek jajecznych jest minimum 5 rodzajów. I i smak i rozpuszczalność od tego zależy. Samych albumin jest kilka rodzajów. A z tym, że pojechałem z rozpuszczlnością...Raczej mi się nie chce, ale jeśli będą wielkie wątpliwości to moge zrobić zdjęcia, ew filmik na tel nagrać. [...]

mustang obiecał zdjecia i daje zdjecia 11.2008 nie mam zdj bez koszulki ale postaram sie zrobic kilka

zrob zdjecia z tym samym swiatlem :)zrob tez zdjecia luzem dla porownania Ogolnie to nie wiem co Ty chcesz tam wycinac zlap troche suchej masy i bedzie lepiej

Zdjęcia z początku lutego 2009r - cykl masowo - siłowy waga 134kg Kurde - widzicie zdjęcia bo ja tylko czerwone krzyżyki Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-02-28 08:06:25

mam 34 zdjecia do wywolania wiec wyjdzie mnie taniej niz myslalam moze jeszcze dorzuce pare z turcji bo ciezko bylo wybrac a lubie miec zdjecia w albumie

aaa jeszcze jedno w zeszlym roku mialam RTG odcinka lezdzwiowego i opi jest taki: zdjecia przeglodowe wykazuja niewielka lewostronna skolioze z rotacja kregow, poglebienie fizjologicznej lordozy. Prawie poziome ustawienie kosci krazowej. Krag przejsciowy na granicy ledzwiowo krzyzowej w postaci lumbalizacji S1. Wyrostek poprzeczy tego kregu po [...]

[...] wg mnie poki bedziesz sie bawil takimi smiesznymi ciezarami w wiosle nie skorzystasz w MC docelowo powinienes brac ok polowy tego co w MC Tak wiem wczoraj miałem zrobić zdjecia ale sie załamałem ze tak słabo poszło i zapomniałem wogóle nieprawda, nie poszlo slabo, po prostu tak juz musi byc gdyby dobrze poszlo przerwa nie mialaby sensu w ten [...]

…i nadszedł ten dzień – koniec !! czas trwania cyklu – 64 dni (w tym 7 dni off) teraz wrzuce tylko zdjęcia + wymiary – moje spostrzeżenia co do supli wrzuce jutro …zdjęcia: luzik porównanie klata bokiem porównanie bicek porównanie najszerszy porównanie bicek tylem porównanie nogi porównanie [...]

Panowie nie wpisujcie nic dopóki nie skończe. Panowie minęło dwa tygodnie przygotowań,więc pora na małe podsumowanie.Zdjęcia,które wrzucam poniżej pokażą wizualną zmianę.natomiast ja ze swojej strony mogę napisać kilka słów co do moich odczuć. Waga tak jak pisałem kilka dni temu zeszła jakieś 1,5kg.Cieszę się że póki co nie widzę tego ubytku w [...]

W porządku nie będę się licytował o twoje cykle. Miałem w ręku i jadłem to wino którego dałem zdjęcia. I mówię że jest gówniane. Daj swoje zdjęcia i opisz wrażenia ze środków. Jeżeli nie to nie spamuj. To co gdzieś tam inni to mnie nie obchodzi. Albo prowadzisz rzeczową dyskusję, dajesz foty i relacje albo zamilknij. Bo słuchając takich właśnie [...]

chłopaczków to sobie na osiedlu poszukaj dział nosi nazwę doping-zdjęcia więc najpierw wstaw zdjęcia a potem czekaj na konkrety