zdjecia

obejrzałem zdjecia tak obie fitnesiary od nas z siłowni sa tam na fotkach tazke pewnie z nim wspołpracuja

Siemanko, większość osób mnie kojarzy z prowadzenia dziennika wcześniej, więc przedstawiał się nie będę, obecnie przygotowywuję się do startu w Pucharze Polski WPF, kat. Junior +80kg, obecna waga wacha się w granicach 103-104kg, obecnie skoczyła nie co wyżej przez chorobę i dwa opuszczone treningi, nie będę rozpisywał teraz schematu jedzenia ani [...]

No i jakiś kryzys znów dopadł- zamiast iść na siłkę położyłem się na łóżko%-) Dzień się jednak nie skończył i chyba będzie trening w domu. Na rozgrzewkę łapcie wpiskę z wczoraj. https://i.imgur.com/9mr0fEU.jpg 12.10.2017 - DT Pomiary: Chyba zaczyna się lekkie podlewanie, od ostatniego tygodnia około +1cm w pasie. Odkąd dodajemy kalorie po [...]

Dales takie zdjecia PRLa ze ciezko sie wogole dopatrzyc co to jest a Ty pytasz czy ori? %-) kody masz, sprawdz. Wiem dałem ciała z tym zdjęciem, ale nie miałem już czasu poprawiać. Kody weszły, wygląda ok. Jak złapie czasu to wrzucę lepsze fotki

Dales takie zdjecia PRLa ze ciezko sie wogole dopatrzyc co to jest a Ty pytasz czy ori? %-) kody masz, sprawdz. Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-13 16:50:44

W końcu inna poza do zdjęcia %-) ja czytam :-))

Ronie, oczywiście, ja nie mówię o przypadkowym atakowaniu mięśni i zmyślaniu metod, wszystko w granicy rozsądku by ustrzec się kontuzji. Też pamiętam jak robiłem ręce 2x w tygodniu- to było zaraz przed tym co opisałem stronę wcześniej, zapewne tez przyczyniło się do wzrostu ramion. Niestety coś za coś i odbiło się na treningu klatki i pleców. Ręce [...]

[...] i mówi, że boldka juz czuje, pompa niesamowita i apetyt nie do powstrzymania. /SFD/2017/10/11/be39e61b3b0c447d835256cb19febb36.jpg kilka dni temu akurat ktos wrzucal zdjecia badan susty nexiuma, poczatkowo patrzac na te wyniki myslalem ze autor posta wbija apteke a tu raptem 750-900mg susty. sam wbijam nexiuma i dla mnie jeden z [...]

[...] i mówi, że boldka juz czuje, pompa niesamowita i apetyt nie do powstrzymania. /SFD/2017/10/11/be39e61b3b0c447d835256cb19febb36.jpg kilka dni temu akurat ktos wrzucal zdjecia badan susty nexiuma, poczatkowo patrzac na te wyniki myslalem ze autor posta wbija apteke a tu raptem 750-900mg susty. sam wbijam nexiuma i dla mnie jeden z [...]

kilka dni temu akurat ktos wrzucal zdjecia badan susty nexiuma, poczatkowo patrzac na te wyniki myslalem ze autor posta wbija apteke a tu raptem 750-900mg susty. sam wbijam nexiuma i dla mnie jeden z najpewniejszych ug w tej chwili /SFD/2017/10/1/d9a1ef4441ea4b6585283e652c0653a5.jpg a i nie wiem czy brales jakis IA ale ja w tym czasie [...]

Nie wiem czemu nie wrzucił zdjęcia /SFD/2017/10/12/08bbe448f30a4ef1b365b9127acdd84c.jpg

Bez widoczności Twojej sylwetki ciężko w jakikolwiek sposób się wypowiedzieć. Wstaw zdjęcia.

[...] Co do prolaktyny to nie wiem, ale chciałbym o coś spytac osoby ktore juz miały zabieg. Przewertowałem troche stron i nie moge znalezc odpowiedzi, mianowicie ludzie dodają zdjecia kilka dni po zabiegu jak to wygląda i tak dalej, pisza o zdjęciu szwów po tygodniu natomiast mi lekarz zalecił, aby szwy zdjąć dopiero po 2 tygodniach i do tego czasu [...]

Tutaj nie umieszczamy zdjęć Zdjęcia w dziale doping -zdjęcia w temacie ori /fake

Sam sie śmiałem, jak robiłem te zdjęcia, ale pierwszy raz od 100 lat 8 z przodu....nie wiem, czy sie cieszyć, czy niekoniecznie:-P /SFD/2017/10/12/151f8732b68c40a88e7c937ffe7baae5.jpg /SFD/2017/10/12/73145e11556a4f2d9ebe3eb41f7b38d2.jpg

Zdecydowanie zdjęcia sylwetki, np. przodem, bokiem, tyłem będą pomocne. Robiłeś przez ten czas jskieś roztrenowania? Czy cały czas na ujemnym bilansie kcal? Obawiam się, że skóra może być najmniejszym problemem.

Cześć! Poniżej wrzucam moją dietę do oceny, dodam tylko, że nie trenuję siłowo tylko sporty walki, z czasem mam w planie wrzucić l-karnityne i może jakąś kreatynę. Głównie żeby zwiększyć trochę wydolność - podobno tak działa l-karnityna między innymi. Nie biorę jej pod uwagę jako "spalacz" czy coś takiego, a kreatyna żeby trochę więcej siły mieć, [...]

Co do Nexium, to ciekawe, że na butli i kartoniku są różne miesiące przydatności. Ale w temacie Nexiuma na forum są zdjęcia oryginału i jest dokładnie to samo. Ale przynajmniej kody są...

no ja wrzuciłem zdjęcia ale nie pojawiają się coś

O_o, Też kupiłem ovitrelle 250 mkg / 0,5 ml / 6500 j.m., 80 zł w aptece (jakiejś sieciowej, chyba im zalegało, bo coś tam gadali, że to już z rabatem, jakby się cieszyli, ze toto ktoś kupuje, ale w terminie, jeszcze kilkanaście miesięcy), strzykawka (nie pen), taka lepsza insulinówka zespolona z igłą, na igle plastikowa zatyczka wyścielona gumą, [...]