zdjecia

shiruetto - bardzo dziękuję za Twój wpis :-) wiadomo, ze szybkie przemiany wywołują efekt wow i są pożądane w internetach - ale tylko mały odsetek będzie predysponowany do dokonania dużej przemiany w krótkim czasie a reszta może się zniechęcić brakiem efektów. My tu mam nadzieję pokazujemy, ze najważniejsza jest zmiana trybu życia a przy odrobinie [...]

mega zdjęcia z urlopu, trochę musiałem nadrobić :-)

Dokładnie jak Julietta pisze. No no bardzo, bardzo ładnie :-)) Przejrzałam zdjęcia z końca Twojej redukcji i teraz jak dla mnie zdecydowanie przyjemniej sylwetka się prezentuje :) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2019-08-31 22:47:47

Absolutnie nie marudzę proszę państwa :-) staram się obiektywnie spojrzeć na zdjęcia, i na atuty i na braki, i rozważyć kierunek dalszego rozwoju. Najtrudniej jest rozbudować pełne barki. To dużo pracy i szukania sposobu na indywidualny progres - bo u różnych ludzi różne rzeczy się sprawdzają. Z plecami łatwiej. Te wznosy które robisz teraz - to [...]

Całkiem przyjemnie się redukuje póki co. No to może mogłabyś pochwalić się formą? Twoje zdjęcia zawsze bardzo mocno popychają mnie do działania ;-)

Tylko zdjęcia byscie oglądali zamiast czytać! :-P

Tylko zdjęcia byscie oglądali zamiast czytać! :-P jak Krzyżaków czytałem to też tylko obrazki oglądałem :-P to musiało być szybkie czytanie %-)

No ja mogę zaproponować lc, ale hf %-). Zdjęcia u nas w dzienniku: 1000g dobrego sera np z Piątnicy, lub 750g + 250 mascarpone 6 jaj 100-150g erytrolu 50g WPC 1 budyń w proszku Wychodzi cała okrągła forma ciasta, 2500 kcal(150g B, 180g T, 70g W). Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-10-14 13:51:05

Poziom wyżej byłam, szybka fota i po schodkach właśnie na dróżkę ze zdjęcia wbiegłam :-)

Zdjęcia zrobione, komplet wrzucony do pierwszego posta z wyzwania. Dwa kilogramy pewnie wystarczą, żeby poprawić proporcje i żeby zeszło z pleców i trochę ze środka uda. Mam porównanie z lipcem - tam fajniej sylwetka wyglądała i z takim punktem wyjściowym by się dobrze wracało na siłownię, żeby coś podbudować :-) także do tego dążę. [...]

Z poziomu androida, jak jest zablokowany paluchem nic nie zrobisz, jak rysowany kod mozna próbować ludzie mają standardowe, L Z jakieś M do odblokowania. Kolejna sprawa dostanie się do recovery, mozna to zrobić przeważnie jakieś wolume up + power i zrobienie factory reset i bloakda zdjęta ale też wszystkie pliki są usuwane z telefonu. można to [...]

Za rok jaka ładna rocznica będzie :D Popatrzyłam na zdjęcia i już się głodna zrobiłam

Lubię kiwi ale czasem jak zjem z twarogiem to gorzki posmak zostaje na języku. To kiwi ze zdjęcia było kwaśne %-)

Dzięki za wszystkie podpowiedzi. Ze wszystkich opcji, które przejrzałam podobają mi się dwa modele z Salomona i chyba, któryś z nich właśnie wybiorę. Jak kupowałem swoje Scarpy ok. pół roku temu to też najbardziej podobały mi się Salomony. Poczytałem jednak na forach, że mocno spadła ich jakość. Pomimo tego, idąc do sklepu i tak je chciałem bo mi [...]

Nie ukrywam, że zdjęcia uwielbiam robić. Pewnie piesze wycieczki by były znacząco krótsze, gdybym się nie zatrzymywała 100 razy żeby zrobić zdjęcie :-P

Nie ukrywam, że zdjęcia uwielbiam robić. Pewnie piesze wycieczki by były znacząco krótsze, gdybym się nie zatrzymywała 100 razy żeby zrobić zdjęcie :-P Musisz zainwestować w GoPro :-P Może masz rację :-P

Dieta wyglądała następująco: a zdjęcia? :-( :-?@@-)

A gdzie filmiki, albo jakieś foty formy? ;-D Rzadko robię zdjęcia ostatnio, nie ma nawet co wrzucić :-P

Wrzucam obiecane zdjęcia i tym samym kończę redu na sezon letni :-) Waga 60,5kg. Wzrost 170cm. /SFD/2022/6/25/67b915951bac4425bd7c0637de03e4fe.jpg /SFD/2022/6/25/a577c2f0ac3e49fdb0505c285a0eaf61.jpg

Zdjęcia świetne - zazdroszczę wypoczynku. Ja urlop będę miał dopiero w sierpniu. Mam nadzieję że uda się go spędzić bezstresowo. Zleci szybko :-) urlop już zaplanowany?