zdjecia

Julia, postaram się cyknąć coś w tym tygodniu, a że mam spadek nastroju, to obstawiam, że równie dobrze mogłabym wkleić zdjęcia sprzed wakacji i na jedno by wyszło

No moim zdaniem lepiej wygląda właśnie facet, który ma już zakola i ogoli się na 1 mm niż taki który ma mega gęste włosy i jest opitolony na 1mm. No chyba, że ktoś ma prawie całą głowę gładką, to wtedy można wytatuować sobie "włosy" a resztę ciąć na 0,5 mm :-PP Ale lepiej robić to w miejscach, które z tego słyną, a nie u jakiegoś Zdzicha zza [...]

Witam, bardzo bym prosiła o pomoc w ułożeniu diety dla kobiety. Z siłownią mam do czynienia już do roku czasu. W tym czasie miałam przerwy, ( brak motywacji :) ) Od jakiegoś czasu wzięłam się za siebie i staram się ćwiczyć regularnie :). Trening HST - 3-4 razy w tygodniu plus aeroby 3 razy w tygodniu po 40 min. Praca siedząca za biurkiem więc [...]

A zdjęcia robi się przodem, tyłem i bokiem :) A nie pozując do lustra. Ciężko cokolwiek z tego wywnioskować, prócz tego, że masz fajne spodnie ;o Tego prochu Ci tyle nie trzeba. Więcej tłustych mięs, ryb, wyrównaj omega6 do omega3, orzechy jakieś, olej kokosowy. Podroby. Marchew z kwidzyna z tego co wiem jest z dodatkiem cukru, moze lepiej po [...]

Och tak po imieniu, Tomku %-) A ja nadal czekam na zdjęcia spodenek na modelu!

Zdjęcia z lipca, wyglądasz jak Bolo Yeung

nie nie wrzuce nie ma czemu zdjecia robic

[...] trening: Poniedziałęk: Nogi+Brzuch(z skośnymi) Wtorek:Barki środa:Klata czwartek:Biceps+Trizeps piątek: Plecy robie cwiczenia po 3 serie 12/10/8 powtórzeń jak wyglądam zdjecia na dole : co do jedzenia : jakiejs typowej diety to ja nie mam poprostu unikam słodkiego , niepotrzebnych tłuszczów jak chipsy itd.. np dzisiaj : 8:00 rano chleb z [...]

Julia, postaram się cyknąć coś w tym tygodniu, a że mam spadek nastroju, to obstawiam, że równie dobrze mogłabym wkleić zdjęcia sprzed wakacji i na jedno by wyszło No worries ;-)

Witajcie chlopaki ktos jadl to PLATINUM QUAD MASS l-gen + ostaryna + lgd sarm ? tutaj wstawiamy zdjęcia , opinie w dziale doping

To co prowadzisz to głodówka. Praktycznie brak wszystkiego. Tłuszczy węgli i białka. Dzieki takim wyczynom doprowadzasz do problemów hormonalnych i gospodarka kuleje.poczytaj podwieszone tematy. Wypełnij ankietę. Wrzuć zdjęcia i wyniki badan jakie robiłaś wtedy na pewno ktos cos zasugeruje.

Czesc! co do jedzenia : jakiejs typowej diety to ja nie mam poprostu unikam słodkiego , niepotrzebnych tłuszczów jak chipsy itd.. np jak sie dzisiaj odzywialem (20.01.16): 8:00 rano chleb z szynką + jedna porcja białka 10:00 : serek wiejski 30 g białka małotłuszczowy 13:00: Puree ziemniaczane + 2 jajka sadzone 16:00: Batonik Proteinowy 15 gr + [...]

badania, zdjecia i ankietę wstawię jutro, posiłki oparte są na zamawianej diecie od furiata oraz korzystałam z usług bebio.pl i tam też proporcje były podobne. piję również białko SFD WPC protein plus. Zmieniony przez - Joagle w dniu 2016-01-20 22:35:37

dzięki Aga, za ten post. Masz dużo racji. Przechodze przez to od dawna i faktycznie cm i kg wyznaczają mi poziom zadowolenia, a przecież życie to nie tylko ilość cm w talii. Natomiast zrobiłam sobie zdjęcia i wyglądam na tak zapuszczoną, że nie jestem w stanie ich wrzucić, strasznie mnie dołują. Tłumaczę sobie, że przecież nawet jak jeszcze trochę [...]

[...] W swoim zyciu przerabiałam różne wagi takie z 4 z przodu i te trzy cyfrowe...nigdy nie byłam szczęśliwa tak na prawdę. Nie ważne było ile zawsze przeciez mogli być mniej...zdjecia wyznaczają Cie dzis. Ale na ich podstawie nie skreślaj siebie tej jutro,tej za miesiąc k tej za rok...itd :) to tylko dzis. Działasz robisz kroki. Troche sie cofasz w [...]

Wrzuć zdjęcia sylwetki. 18% tkanki tłuszczowej to na tyle sporo, że trzeba uważać z masą.

Ja mam fajna bransoletkę - pancerkę do sprzedania. Podaj pryw. maila to wyślę Ci zdjęcia

kolezka w sobotę ma mi podesłać zdjęcia fejka omki która kupił nie równo ponalewana to już dyskwalifikuję ją jako ori

kolezka w sobotę ma mi podesłać zdjęcia fejka omki która kupił nie równo ponalewana to już dyskwalifikuję ją jako ori nie mam flesza w telefonie /SFD/Images/2016/1/21/5f6c8ba4ddd444278a6f2e7c00eb4503.jpg

Relacja z cyklu bez zdjec srodkow?? Widzialem w innych relacjach takowe zdjecia i nikt nic nie mowil ...