zdjecia

ANKIET http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s64.html Witam jestem zainteresowany wzięciem udziału w konkursie, interesuje mnie zestaw nr.1. Niedawno miałem kontuzję kolana i powoli wracam do formy a suplementy firmy HI-TEC pomogły by mi bardzo w tym. Dzieta trzymam zawszę, ćwiczę [...]

ZIMOWE SZKOLENIA ASHIHARA KARATE - zakończone W Darłowie w dniach 20-22.01.2012 r. odbył się kolejny ZIMOWY OBÓZ - POAK .Treningi odbywały się w dojo w Centrum Sportowym ,, Herkules ,, oraz nad morzem . W obozie uczestniczyła zawodniczka Ashihara Karate z Niemiec Kim Resner . W dniach 3-5.02.2012 r. w Holandii odbył się MIĘDZYNARODOWY ZIMOWY OBÓZ [...]

Czyli w obliczeniach mam uwzględnić nie 100 kg a 75 ? Wklejam obecne zdjęcia poglądowe ( trochę słabe bo autowyzwalaczem musiałem robić ) /SFD/Images/2015/10/6/980a39e657774f81b79babbdf68e72b1.jpg /SFD/Images/2015/10/6/15b2ed5706024c87b8dfc475f8694c8e.jpg Zmieniony przez - Hitz w dniu 2012-02-08 16:32:58 Dodam że zamierzam stosować dietę Jem/Nie [...]

tu macie zdjęcia: grucha http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/4/38/370 zmiana ceny jednak na 200 zł, nowy kosztuje 300... drążek http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/17 ławka http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 Zmieniony przez - Pesymista w dniu 2012-02-08 17:35:42

ZIMOWE SZKOLENIA ASHIHARA KARATE - zakończone W Darłowie w dniach 20-22.01.2012 r. odbył się kolejny ZIMOWY OBÓZ - POAK . Treningi odbywały się w dojo w Centrum Sportowym ,, Herkules ,, oraz nad morzem . W obozie uczestniczyła zawodniczka Ashihara Karate z Niemiec Kim Resner . W dniach 3-5.02.2012 r. w Holandii odbył się MIĘDZYNARODOWY ZIMOWY OBÓZ [...]

[...] do Kornelii: http://www.sfd.pl/Wysmuklenie_sylwetki_plus_wsp%C3%B3%C5%82praca_z_krzywym_kr%C4%99gos%C5%82upem-t827880.html Oto tabelka treningu i rozpiska michy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/76a9a065c71d4586ac1d59006bb8cd77.JPG Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cac8f49d32f04ebb8a9c9dc028e804ef.png Zmieniony przez - Michal_Wro w dniu 2012-02-08 [...]

oj tam słabe zdjęcia :) z dziś będą dobre :P

[...] Wrzucam zdjęcia zrobione po poniedziałkowym treningu, za miesiąc wrzucę nowe mam nadzieje że będę na nich trochę lepiej wyglądał /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b22f7afed1e9428a81f138995c9e049e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a1cdad38cebb426c9563ae40089a6d89.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f5bf858f09e24e4998ace6329bcba684.JPG [...]

[...] idealnym, z kartą gwarancyjną i paragonem zakupu. Zresztą - mogę sobie pisać :-) - najlepszym rozwiązaniem jest ocena stanu ławeczki przez zainteresowanego zakupem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/39211b10fd15420cb09761f18672c44c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/130f55d791d448999c4c3da9d6bce783.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/82558557563a4bbe8a19ff82d83c63d8.jpg

Queblo, cicho tam, to tylko żebro, przecież mam jeszcze 23 całe %-) A poważnie to albo mi trzasło pod lewym cyckiem albo się coś tam ponadrywało/przeciążyło, boli przy większości ruchów, skłonów, podciągnięć etc, ale już na przykład położyć się na tym "boku" jako tako mogę, podobnie przy machaniu kettlem jest w miarę luz. Tydzień sobie daję [...]

nie szalałbym w żadne low carb, za blisko te zdjęcia ale wydaję mi się, że masz lekki tłuszcz na brzuchu. Bilans kcal -300 i będzie git.

jakbys mnie zabil to kto by wstawil takie fajne zdjecia na 1 strone %-)

Gunia %-)i Ty też głodnaś :-} jakie masz ciężary w MC Sumo :-)) Powodzonk dalej i już nie spamuję :-D bo mnie Frau przepędzie %-) Kibicuję cały czas i czekam na koniec marca i zdjęcia tyłów :-D

Marcinie, na mailu masz gotowy szablon wypisek, wszystko dokładnie (mam nadzieję) wyjaśnione i powklejane :). Wystarczy tylko teraz wklejać swój tekst, a zdjęcia będą się ładowały z szablonu. Zmieniony przez - Golden4 w dniu 2012-02-09 20:19:05

jak wstawiać tu na forum rozpiski diety z Kalkulatora kalorii z po treningu.pl żeby były widoczne zdjęcia?

Chcialbym jednak Twoje zdjecia tej prasy.. Z bliska, z przodu i z góry w miejscu gdzie jest ten wygiety profil.. Mam Pewne wątpliwosci. Moge wiedziec kiedy kupiles tą prase ? Zmieniony przez - Shirus w dniu 2012-02-09 20:31:56 Zmieniony przez - Shirus w dniu 2012-02-09 20:44:55

[...] i blokade otrzymalem w polowie stycznia prasa nie byla nawet wkladana w lawke, blokada byla wkladana raz (stad posiada ryse) zrobilem dwie foty przed schowaniem sprzetu, zdjecia: http://www.speedyshare.com/file/8bYce/IMG20120209-003.jpg http://www.speedyshare.com/file/cjCX2/IMG20120209-002.jpg Zmieniony przez - Kilaazz w dniu 2012-02-09 [...]

09.02.2012 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e5ab246ee6a3493a9edf38a19162ddb9.png Warzywa - ogórki kiszone - fasolka szparagowa TRENIO /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6a0ab91b679b493eb38b883d7adddc98.JPG PITU PITU Ad. trenio Słabo dziś, poszłam na łatwiznę, nie parłam na ciężar chcąc uniknąć zakwasów, jadę dziś w górki i mam zamiar ten czas dobrze [...]

Zrób sobie zdjęcia porownawcze :-) Z tego, co widzę u szczupłych dziewczyn, to po konkretnym (i sensownym) dorzuceniu do michy obwody im spadają albo stoją w miejscu, pomimo, że mięśnie wyraźnie na plus @-) Wygląda to tak, jakby rosnące mięśnie zżerały tłuszcz... :-? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-10 21:14:15

Martucca dzieki ze wpadlas};-) Zdjecia cyknelam ale jakos nie widze roznicy bo sa robione na roznym tle i odleglosc nie taka sama.Musze jutro cos pokombinowac wiecej by byly bardziej porownywalne.... Wygląda to tak, jakby rosnące mięśnie zżerały tłuszcz.. tez tak pomyslalam ale spadajaca waga mnie przesraszyla8-O przeciez ja mam tu massoowac a nie [...]