zdjecia

a da sie bez zdjecia tylko z pomiarami?

za wczesnie na wstawianie zdjec, na razie nic ciekawego nie widac. Nie masz zdjec z poczatkow?- nic trudnego zdjecia ktore tu wstawiles wystarcza wroc za rok i bedziemy porownywac z fotami ktore teraz wstawiles.

NO TO LECIMY Z TEMATEM... ...czyli szybkie Question & Answer Kiedy zacząłeś? >>> 28/11/2011 Kiedy miałeś dosyć? >>> 15/03/2012 Jak długo się męczyłeś? >>> 109 dni, czyli prawie 16 tygodni Jak żarłeś? >>> Model diety Jem/Nie Jem; Carb Cycling Jaki trening robiłeś? >>> Początkowo P&P; później typowy trening pod LG A co z aerobami/HIIT? >>> Niewiele. [...]

usg serca...fotki sa w dziale nasze zdjecia pod tym samym nickiem pozdrawiam!:) a ciwczyc bede do konca zycia ktowie mzoe krocej niz mysle heh Zmieniony przez - Sigusek w dniu 2005-08-17 15:52:51

JUz wróciłem z seminarium-troche zdjec i fragmenty z tego wydarzenia. Do całego filmu postaram sie o tłumaczenie,bo wiadomo-wszystko po niemiecku. Edward Bensz podjał się przetłumaczenia ale troche to potrwa. Na razie zdjęcia z siłowni i z pozowania Grzegorza,który szykuje sie na zawody Wolf Classic 7 maja. Pozował pod okiem Thomasa. [...]

sam powinieneś wiedzieć co musisz poprawić w klatce a nie się pytać, co do zdjęcia to nie działa.

dobrze mi się wydawało że ta redukcja jest zbędna - zdjęcia to potwierdziły :-)

daj zdjęcia ...a aparat zgubiłeś hehe

ja tam nie wierze w ani jedno słowo daj zdjęcia jak masz...

4 cm w pasie to nie jest taki zły wynik, a efektów wizualnych sami zwykle nie widzimy. Mam przykłady wielu moich podopiecznych, którzy płakali,że nie widzą różnicy, dopiero jak spojrzeli na zdjęcia po kilku miesiącach przyznawali mi rację, że jest bdb.

No to tak zdjęcia dam wam w czwartek piątek i napisze tutaj a teraz widze ze się znasz tommac20 mógbys mi podać gg był bym bardzo zadowolony doradził byś mi jak najlepiej to ułożyć.

Nie wrzuciles zdjęcia diety. Nie masz czasu na siłownię ale na 2godz treningu w domu masz? Idź na siłownię na godzinę a reszta czasu dojazd, czasowo wyjdzie na to co tera a będzie to dużo lepsze wyjście

Średnie te zdjęcia na jakiej kaloryczności jesteś teraz?

Średnie te zdjęcia na jakiej kaloryczności jesteś teraz? 1500-1600kcal

Ekipa a propo twojej strony, widzialem tam jesli sie nie myle zdjecia cyberpakera z jakas fitneska-pytales go o zgode??? Poza tym cala ta twoja strona to rzeczy zywcem kopiowane z SFD-pytales sie wszytkich o zgode??? jesli tak to nic nie mam do ciebie,ale cos watpie Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Ciężko tak pomagać przez pośrednika jak sama zainteresowana nie ma bezpośrednio głosu. Zajrzyj do regulaminu tam masz i wytyczne diety. Co do treningów przy problemach z kręgosłupem lepiej trzymać się maszyn niż wolnych ciężarów zwłaszcza na początku. CKD odradzam - to jest dobre na ostateczny szlif a nie dla kobiety, która po prostu chce [...]

Jak już od roku ćwiczysz,to wyślij zdjęcia pozowane,na których widać jakieś mięśnie,a nie takie coś: Y.M.C.A.

ok, wszystko fajnie, ale gdzie te zdjęcia?

Zdjęcia: Zmieniony przez - pompek93 w dniu 2010-12-03 20:27:58

Ciężko porównać zdjęcia, na każdych starasz się zakrywać brzuch/talie. W mc nic nie dołożyłeś?