zdjecia

Tzn? Co konkretnego mam podać?jakie szczegóły pomogą w odpowiedzi na moje pytanie? Zdjęcia do tego pytania chyba nie są rzeczą najważniejszą.. Przy 2 miesięcznym treningu Fwb wzrost masy mięśniowej zerowy to jest coś nie tak.. 24 treningi 864 min areobow. ;) jestem początkujący i niewiem co mam napisać tak że czekam na jakąś podpowiedź ;)

Akurat fbw nie jest problemem, jeżeli jest odpowiednio skomponowane, można długo na nim jechać, ale to... to jest słabo skomponowane fbw, wszystko robisz na jednej sesji. Trochę nieprzemyślane, wręcz tragiczne. A ćwiczenia wielostawowe pokazał Ci trener i odpowiednią technikę ? Martwy ciąg, przysiad ( nie na smithie ), sama nauka ich poprawnego [...]

tu są zdjęcia : http://www.speedyshare.com/325235837.html http://www.speedyshare.com/541160606.html jest fatalnie ;/

[...] po co te kłamstwa,nic na tym nie zyskasz,a juz na samym poczatku dajesz plamy Lipa za kłamstwa,teraz nawet nieiwadomo czy to twoja sylwetka ogoolnie pozytywnie tyle tylko ze zdjecia za male i przy takim rozmiarze zdjec to nawet 35 cm moze wygladac jak solidne ponad 40cm.Po 1 wiekszy rozmiar zdjec,Po 2 nie błaznij sie kłamstwami,Po 3 cykle?? [...]

to było w Polsce. może znajdę jakieś zdjęcia, zaraz zobaczę. A może zostałem zrobiony w konia? ale ten gość był podobny.

Powiedzial, ze trzeba przestac trenowac, czekac, do tego jakies tabletki na stawy. Odbiore opis zdjecia, zobaczymy co powie i juz sie tam nie pojawie

ta fura przy większości zawodów/iwentów jest gienek - każda duża firma na świecie ma takie "zabawki" nawet Winiary kiedys widziałm shottas - masz zdjęcia z otwarcia tego sklepu?

Dzisiaj dodam zdjęcia. Jeden cyc jest wogole mniejszy, mniej zaokraglony, bardziej sterczacy

Lekarz niestety nie sprecyzował rodzaju lordozy. Wstawiam zdjęcia RTG odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa. Mam nadzieję, że pomoże ;) /SFD/2016/11/24/8ef8621c20fe47f8a66e19d8955d7385.jpg /SFD/2016/11/24/b8d3efed95654c7bbebe97761160f30a.jpg

Przeglądałem troche zdjęcia ludzi z podobnym BF do mojego i oni naprawdę grubo wyglądają, mają proporcjonalnie sporo więcej w pasie niż ja i mają dużą nadwagę podczas gdy ja mam niedowagę i ja przy nich wyglądam jak człowiek z jakiś obozów koncentracyjnych. Czy możliwe jest, że ja mam po prostu grubą skórę i dlatego BF przy pomiarach wychodzi mi [...]

Problem w tym, że ja nigdzie nie mam tłuszczu pominąwszy kwestię brzucha. Jak napnę bicepsy to mięsień jest wyraźny, mięśnie klatki piersiowej są małe, ale też wyraźne. Dietę moją rozpisałem wcześniej, treningu rozpisywać nie będę, bo różne stosowałem, jednak są zgodne z założeniami tego forum i potwierdzone przez instruktora. A w pasie mam [...]

zaraz wrzuce zdjecia jak robi bica i klate ,wbrew pozorom jego trening jest bardzo prymitywny,chlopak sie ochajtal,ma roczne dziecko i startuje w zawodach

Sugeruję na przyszłość postarać się wykonywać zdjęcia w lepszej jakości. Bliżej, najlepiej przez kogoś, a nie samemu. Nie chodzi tylko o ocenę sylwetki przez innych, ale o to, żeby mieć np. co miesiąc realny pogląd na efekty i zmianę sylwetki w określonym celu. Taka sama odległość, poza, światło i bielizna. Nawiązując do wyboru celu treningowego, [...]

chude NIE grube NIE Sredniawe z fajnym tyłeczkiem zeby było za co złapac TAK :) ale wszystkie dziewczny grube grubsze chude srednie sredniawe jesli chodzi o traktowanie to traktuj tak samo - podobnie :) p.s. wklej zdjecia kolezanek a my ocenimy czy takie nam sie podobaja

Zdjęcia troche złej jakości , lepiej by było widac jakbys dodał fotki z dalszej perspektywy aby było widać wiecej ( przód , tył bok ) boki możesz dać koło siebie zeby było lepsze porównanie) wiedz że dysproporcje ma wiekszosc ludzi i nie ma się co tym przejmować , ty też nie jesteś na takim poziomie zaawansowania aby zawracać sobie głowe takimi [...]

Zdjęcia troche złej jakości , lepiej by było widac jakbys dodał fotki z dalszej perspektywy aby było widać wiecej ( przód , tył bok ) boki możesz dać koło siebie zeby było lepsze porównanie) wiedz że dysproporcje ma wiekszosc ludzi i nie ma się co tym przejmować , ty też nie jesteś na takim poziomie zaawansowania aby zawracać sobie głowe takimi [...]

ziki lepiej niech spróbuje na początku male dawki 2 rano 2 przed treningiem i 2 przed snem jakbys mial kase to kup se peptyd gluty przed snem Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

anar wedlug mnie kasa na glute sie nie zmarnuje przed tymi badanimi kto narzekal na glute ?? zgadzam sie prawie nikt Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

Czym robiłeś te zdjęcia? Ledwo co można cokolwiek zobaczyć. Nade wszytko z czym masz dokładnie problem?

No niestety, jakość zdjęcia zmienia mi się przy przycięciu i nic na to nie umiem poradzić. A problem mam w doborze ciężaru żeby zrobić silę i masę barków Zmieniony przez - Molter w dniu 2016-01-31 15:56:27