zdjecia

no lece tak lece sam ocenisz jak poszło bo wstawie zdjęcia sprzed i po cyklu Boje sie tylko żebym sie nie nudził przez pierwsze dni cyklu, bo zanim to wszystko sie rozkręci, deka klepie od 4 tygodnia boldek gdzieś od 6 Ale powiedziałem że ni chvja metki nie tykam Pozostaje tylko kwestia T3 .... warto to wpierdzielać ?????

Jak na ten wiek-bardzo dobrze. Ale biceps nie wygląda na 37 jak dla mnie, coś na 35 maks. Może takie zdjęcia. Dbaj o nogi.

Tak jak obiecałem zdjecia beda dzis jak tylko wróce do domu... :) Wczoraj juz nie dałem rady wejsc na forum (siłownia, sauna te sprawy... )

Jodan, to na pewno przypadek. Na pewno są jakieś zdjęcia, jak Richard M. uroczyście składa gratulacje i certyfikat na ręce Ryszarda M.

daj zdjecia z kazdej strony [email protected]

cena? zdjecia?

okej, 80zł z moimi kosztami wys. pasuje. Zdjecia chcesz? :) załatwimy przez allegro Zmieniony przez - erniiii w dniu 2010-03-18 18:53:01

wrong, to ty jeszcze nie bylas w dzienniku Huberta, zeby zdjecia poogladac???

zdjęcia jakieś wrzućcie ja jak czas pozwoli to jutro zrobię i sezamu chyba dam tym razem i orzechów no i wheya czekolado-kokosowego też mam

Beda moze jakies filmiki z zawodow/ zdjecia? Czekam na relacje i zycze powodzenia!

Witam, zapraszamy do nowego sklepu w Legnicy! Adres: Vitamin-Shop ul. Wrocławska 123 59-203 Legnica tel. 076/ 854-87-55 email: [email protected] Godziny otwarcia sklepu: Poniedziałek - Piątek 10:00 - 18:00 Sobota: 10:00 - 14:00 Zdjęcia:

Prosze nie komentować zaraz dorzuce zdjęcia

[...] Jak pisal Ignatus, moze mu to wyjsc na dobre, bo potrenuje go ktos inny i liznie troche innej szkoly. A moze jest tak jak mowil Okninski - Pudzian tak sie szybko uczy, ze juz sie wszystkiego nauczyl i sam naucza Sa nowe zdjecia: http://www.kosior.org/index.php?topic=680.135 Zmieniony przez - Deliver w dniu 2010-03-19 16:39:20

TRENING: 1. Box przysiady od ławki (zakres ruchu ~1/3 pełnego przysiadu): 60kg x5 80kg x5 100kg x5 120kg x5 140kg x5 150kg x5 160kg x5 170kg x5 185kg x5 -przy 4 powt. zakuło w plecach (stary problem), reszta powtórzeń, w tym 5te - szmata. 2. końcówki przysiadów od stojaków (króciutki ruch ok.5cm): 190kg x5 200kg x5 210kg x5 220kg x5 235kg x5 250kg [...]

Dzieki Rok! Pewnie wszyscy po roku czasu wygladaja jak Arnold tylko mi nie wyszlo he he. Mysle ze za dwa moze trzy miesiace wstawie calkiem nowe zdjecia. Bede tyrał tyrał

data na zdjęciu ci sie po***ala,dawaj terazniejsze zdjęcia

weltmeister z jakimiś basami czy czymś takim... będę za kilka dni w domu, to zrobię zdjęcia jeśli chcesz.

Za wczesnie na zdjęcia..

[...] Pudzianowski" jezeli komus chodzi tylko o reklame a nie o trenowanie to juz inna sprawa,jak juz trenuje oczekuje spokoju na treningu a nie ciągle ktos pstryka mi zdjecia bo chce sobie robic reklame na forach intrnetowych itd.wiem co to znaczy ciężko trenowac i nie boje sie ciężkiej pracy, co do walk MMA ma kto mi ustalac taktyke a [...]

Już sporo czasu użytkuję i jest wszystko w porządku jak chcesz to mogę wrzucić aktualne zdjęcia :)