25 MIESIĘCY STAŻU

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 745

WITAM
oceńcie mnie
waga 66kg
klata 97
biceps 34
udo 54
przedramie 28
łydka 37
pas 81

jak coś wiecej chcecie wiedzieć to pytajcie

troche łapy i brzuch ucieło bo musiałem obciąć

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ToKoks

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1249 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11422

masz chłopie gena jeszcze z 2 tyg i widze cie w czołówce światowej kulturystyki. Panowie czapki z głów bo oto narodził się miszcz na naszym forum. Mogł bys mi rozpisac jak ćwiczysz i co wbijasz? pozdrawiam i dalszych przyrostów życzę

http://www.sfd.pl/Pare_fotek-t589899.html MOJE ZDJĘCIA!

...

Kreatynian

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 305 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6506

Po 25 miesiącach stażu? Ehhh.. Nie wygląda to dobrze, wręcz tragicznie..

" Urodzony by umrzeć, żyje by walczyć! "

...

daniel1694

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 745

przez 1,5 roku zero diety i treningi tez byle jakie traktowałem to jako zabawe

...

mały kox

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 552 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14298

No to po co ta fota?

Zmieniony przez - mały kox w dniu 2010-03-19 22:48:25

trzeba j**ać

...

Kreatynian

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 305 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6506

To po co wrzucać fotki? Pokaż, plecy, nogi.

" Urodzony by umrzeć, żyje by walczyć! "

...

stola_93

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 284 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8686

Wrzuć zdjęcie jak jesteś wyprostowany normalnie, a nie z garbem. Ogólnie to nie lubię czegoś takiego, jak ktoś traktuje treningi jako zabawę, ale cóż, każdy jest inny i obiera sobie inne cele.

...

peyot

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 135 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7443

data na zdjęciu ci sie po***ala,dawaj terazniejsze zdjęcia

To nie jest droga do szczęscia,szczęście jest w drodze,,,

...

Eoghan

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2032 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15756

jeśli to nie prowokacja, w co raczej nie wierzę, to współczuję.

https://zlodziejwroclaw.wordpress.com

...

daniel1694

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 745

data jest dzisiejsza ślepy czy co

już odrazu prowokacja!!! żadna prowokacje!!!

...

daniel1694

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 745

a wyniki siłowe to

WL 75kg

MC 101kg(nie mam więcej obciążeń

Przysiad 61 ( siła zawsze oparnie mi szła w przysiadzie)

...

masaK-2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 149 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4450

jak łapy Ci ucieło na zdjęciu? tam jeszcze nie ma łap ;)
polecam ułożyć diete, a na treningach zapierd... a nie się bawić.
i wtedy jak po 2-3 latach wstawisz fotki to będzie git ;)
pozdro!

prawdziwa akcja dopiero się zacznie...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat