zdjecia

Witam, Prosze o zmiane nazwy topicu dla: z nazwy "Silownia by Kosiak" na nazwe: "Silownia by Kosiak - update, nowe zdjecia str2" A ten do kasacji: http://www.sfd.pl/Zmiana_nazwy_topicu-t425547.html Z gory dziekuje, pozdrawiam Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-08-02 14:48:47

Nie wiedzieć dlaczego powiadomki siadły. Zdjęcia konkret,, zwłaszcza plecy... Jest gitas. Dobra droga.

KLATA SIŁÓWKA Wyciskanie leżąc 80%: 10 x 40 kg 3 x 65 kg 3 x 65 kg 3 x 65 kg 3 x 65 kg 3 x 65 kg 3 x 65 kg BARKI 1. Wyciskanie sztangielek siedzac 4 serie - 10 x 14,5 kg (ost 12 kg), 8 x 19,5 kg (ost 17 kg), 8 x 19,5 kg (ost 17 kg), 6 x 22 kg (ost 19,5 kg) 2. Unoszenie sztangielek na boki 4 serie - 10 x 5 kg, 8 x 5 kg, 8 x 5 kg, 6 x 5 kg 3. [...]

Piszę artykuł, muszę mieć nie które zdjęcia na serwerze.

Zorganizuj lepsze zdjęcia. Poz

no wlasnie widze ze ladne walki sie kreca,pozatym zdjecia niektorych osob nic nie przedstawiaja kadry sa beznadziejne.

Karta pamieci w zestawie ? Mozesz wkleic zdjecia do tematu? Interesowałaby Cię zamiana na k850i ?

zdjecia

przytoczę pewne zdjęcia

Prosilbym i wymiare kiety , waga i zdjecia :)

Zdjecia parami które najlepiej oddaja moje 5 dni nad morzem : Pierwsza para : pokonany przez wroga : pokonał ( II miejsce w turnieju Żywca na plaży w Mielnie ) : Druga para : klasyczne przed : klasyczne po : EDIT : no i jak by było mało to taki mały bonusik, zeby nie było ze tylko siatka i chlanie bo sobie pomyslicie aaaaa i jeszcze [...]

Nowe zdjęcia. Czyli proponujecie przysiady?

a po 2 nie moge znales takiego zdjecia ktore by bylo odpowiednie ;/ ciagle pisze ze ma byc 80 x 80 gdzie takie znalesc

dawalem zdjecia pare dni temu i wczoraj nie chce mi sie szukac ale gdzies tu sa forma taka srednia, troche spadlo ale nie az tak wiele Wczoraj siady 8x80kg hehe miazga xD

zdjecia na e-mail. wysyłam zainteresowanych. Kieta: ma 1 cm. grubości, długośc ok.55cm. a waga to nie wiem..prosze o podanie e-mail to wyśle fotki Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2008-08-06 15:58:53

[...] mam pomysl i zebral liste osob ktore chcialy by przedstawic swoj domowy trening, miejsce w ktorym trenuja itd. Nastepnie kazdy z nich dalby mi pelna notatke z treningow, zdjecia, filmy itd w tamtym temacie badz na priv. Po otrzymaniu mysle minimum 4-5 notatek ze zdjeciami itd ( czyli mini dziennika treningowego) Załozylbym temat w którym [...]

[...] sie w 24h. Po polnocy byl start o 21:25 bylismy na miejscu. czas samej jazdy to 18h30min czas lacznej jazdy to 21h30 min (musielismy sie zatrzymywac po wode, batoniki i porobic fotki) pulsometry pokazaly ponad 21 300 kcal spalonych. www.lc5.pl/hel tutaj mozna zobaczyc zdjecia z tego wypadu ;) jak i przeczytac nasza relacje. pozdrawiam

zacofany ?? niee.. wcale nie poprostu zwolennik starszej tradycji zdjecia wsadza sie do albumu listy tez wole poczta odbierac niz mailem --- a tak na serioo to fote mam ale stara jakies dwa lata wstecz i to jedyne zdjecie na dysku u mnie a co do zdjec na plazy to hmm... ciekawe po co komu taka pamiatka Szymon - no to wygrałem zakład ale [...]

"trening domatora" -to może być coś dla Ciebie,ale moim zdaniem na dłuższą metę to wiesz...jak grać w tenisa o ścianę w pojedynkę Zmotywuj się i na siłkę zapierniczaj i za pół roku wklej zdjęcia,bo co nam po Twoich zdjęciach skoro Ty dłużej do tej pory odpoczywałeś niż trenowałeś ? Twój najbliższy cel? Nie wiesz? To Ci podpowiem: masa [...]

wiem ze zdazy,nie o to mi chodzilo,chodzilo mi o to po chui takie zdjecia wrzucac?