zdjecia

Więc powinno być dobrze. Źle wrzucasz zdjęcia. Wrzuć normalnie zrzut ekranu.

obniż o 200kcal zdjęcia na maila mojego [email protected] pozdr

Ojan-przy takim modelu nie można zrobić złego zdjęcia-nawet jak byś się starał :)

Na kryzys mam zdjęcia ;-), a trening mnie bawi, cieszy - czym jestem zaskoczony.

Stanąłem przed małym dylematem. Zaczynam miec za duzo skory - obrzydlistwo - jest jeszcze i duzo tłuszczyku to fakt ale w pasie i na bokach porobiły się fałdki o takiej innej konsystencji w związku z tym moj plan na przyszłość: Pociągne redukcję powiedzmy do środy. (zamieszcze zdjęcia moze mi sie wydaje ze mozna konczyć pomału) Od tego dnia mam [...]

Po 45 dniach. Ćwicze dosc regularnie, tak jak i czytam forum. Czy uwazacie ze moge pomału konczyc redukcję czy ciac dalej? Na 3 stronie zdjecia sprzed 45 dni /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3b67b9289aee43f3a5b1a324ae7df438.jpg Zmieniony przez - facet w dniu 2012-05-04 16:30:48

jakby nie było moje, to by dziwnie wyglądało nieprawdaż? wrzucenie nie swojego zdjęcia w formie jay'a cutlera czy phila heatha mogłoby mieć sens, ale chudego chłopaczka byłoby co najmniej dyskusyjne i rodzące wiele pytań

Na moje oko, w rozpisce zbyt dużo makaronów i ryżów, zbyt mało nabiału, orzechów i w sumie reszty, co by urozmaiciło dietę, zarówno smakowo, jak i zdrowotnie, tym bardziej, że zależy ci na masie, a ze zdjęcia wnioskuję, że na siłę będziesz wpychać, a ile już nie wpychałeś, tego całego objętościowego jadłospisu. Tyle, to i ja miałbym trudność [...]

Czy tamte zdjęcia zostały już zhandlowane...?

Z nieoficjalnych źrodeł słyszałam też że Danek mial syna zanim poślubił Krystynę. Steinmess zapewne miałeś na myśli Stefanię Talun. W rodzinnym albumie mamy zdjęcia ślubne Talunów, niestety nie wiele, bo Stefania sporo potargała.

to juz trzeba sie spytac osoby ze zdjecia

U mnie na siłowni nie ma drązka to raz. A dwa. Gdzie mozna zobaczyc "wizualnie" te cwiczenia , jak je wykonywac ? Jakies zdjecia, filmik ? Ile powtorzen ? Codziennie ?

OK każdy może mieć własne zdanie. Ja mam swoje, mnie się to podoba i już. Jesli chodzi o szkła to zauważ że nie piszę ceny, raz napisałem w poprzednim poście aby wytłumaczyć, dlaczego nie zrobie tego teraz tylko dopiero za parę miesięcy - ponieważ nie stac mnie na kupowanie wszystkiego na raz, najpierw musze jeszcze kupić suplementy bo mi się [...]

Nawiązując do Twojego celu treningowego, to warto wiedzieć o tym, co powinno nim być i wyznaczać uzyskane efekty. Bez wątpienia nie jest to masa ciała. Kilogramy nie świadczą o wyglądzie sylwetki. Dlatego też zrzucenie 10 kilogramów nie jest dobrym pomysłem. Chyba, że masz wrażenie przed jakimiś zawodami. Sugeruję skupić się na obwodach ciała [...]

Dziekuje za pozytywna opinie. Zdjecia pozbawione kolorow bo wtedy chyba lepiej zobaczyć cos, zle swiatlo w tym nie pomaga... obecnie troche w mase poszlo bo moje odzywianie przez ostatnie 3 tyg wygladalo tak ze staralem sie jesc duzo bialka a reszta to na co miałem ochote. Co do zawodow to moze jakis link z info bo jestem w tym zielony, a [...]

Oj, oj, oj, oj... Zobaczyłam zdjęcia i w pierwszeej chwili pomyślałam, że mam do czynienia z zanedbana 50-latką 88-O Bez urazy. Przed Tobą naprawdę ogrom pracy, nie tylko pozbycie się tłuszczu, ale budowa mięśni, zwłaszcza korpusu, bo garbisz się niemożebnie. Do tego strasznie krzywa jesteś. Tu przydałaby się wizyta u fizjo @-) Jak UN- dietę [...]

Kolejne zdjęcia....po świętach troche zgubiłem definicje...przed świętami było znacznie lepiej.... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/83443bd09d5744c490420004f0114aa3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/30e1d3524aa14c93981939ad82bba459.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8674c0fe370649e8a3830cc1e45b33cd.jpg [...]

Coś jeszcze? Może ktoś coś jeszcze wniesie? a trening? zdjęcia? na czym się skupiać? Jakie wnioski?

1-nazwa VENOM 2-smak 5/5+ 3-pompa 3/5 4-pobudzenie 5/5 5-ogólne odczucia Wzięte 2 h po posiłku BT po chwili ciepło przypływ agresji wiec zaczeło coś działac na treningu mega agresja trenigowa niezniszałnośc sie właczyła dzieki temu na bawiłem sie kontuzji :/ prawdopodobnie :/ co do pompy srednio Wieć u mnie zaliczany do czołowki Zdjecia brak [...]

Prawda jest taka, ze koledzy Placka maja w kanapkach sterydziki I dlatego szkola jest pelna byqW A dla Placka SOG, fajne zdjecia Pozdrawiam, NoRtOn