zdjecia

Albo zwycxzajnie-Nassze Zdjęcia-TYLKO NA ABONAMENT?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Hehe Nie bede pisal tekstu w stylu przyjedz i sam sprawdz,bo to smieszne Ale rozsmiesyl mnie sam fakt,ze moglbym cos zawyzac... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] postów, no nie?? wydaje mi sie ze takie info o własnosci i kopiowaniu pod, albo na każdym zdjęciu powinno odstraszyć wkońcu SFD to nie malutki portalik więc z takimi ostrzezeniami trzeba się liczyć. a jeśli ktoś skopiuje i użyje zdjecia to chyba mozna go ścigać z kodeksu karnego jezeli takie odstrzeżenie było zamieszczone pozdrawiam kermit

Albo chociaż zdjęcia tylko dla zarejestrowanych, dział niewidoczny dla gości. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq... SFD has You

Rufio! ja nie napisałem że lipnie przerobiłeś tylko że lepiej rzebyś mu innego avantara przerobił bo z tamtego zdjęcia nie widać napisów i nie krytykuje cie bo kaŻdemu by tak wyszło ale jeśli jemu chodzi o samego smoka to sprawa zamknięta NA FORUM OD WRZEŚNIA2002 SFD FIGHT CLUB Pomiataj innymi, nie bądź pomiatany lub zamiataj a nie udawaj

fajne zdjecia. butelka +zapalniczka - hahaha dla mnie wszystko jasne :) pozdrawiam

jak kłuje to może było ścięgno ?? zakwasy są oznaką dobrego treningu rozciągaj mięsień po treningu 3-4 rozciągnięcia po 10sekund mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

nie bierz suplementów powinno sie jak najdłużej ciągnąć bez nich za to masz tu przepis na koktajl ma ok 60-70 gramów białka -0,5 litra mleka -2 jogurty naturalne (400ml) -1 kostka sera białego (250g) -z dwoch jajek białka (bez żółtek) -cukru tak na oko i zeby było słodsze -jakiś owoc dla lepszego smaku Wszystko dobrze wymiksować. pić go 3-4 [...]

No niedlugo styknie 2 latka juz. Ale pierwsze pol roku/rok to nie bylo cwiczenie. Bylem samoukiem i dopiero po pewnym czasie zaczolem sie tak porzadnie przykladac nie tylko do treningow,ale przedewszystkim wiedzy o nim. Pol roku temu doszla dieta i gdyby nie ona,wiele bym nie zrobil. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i [...]

Plan na mase: na 6-8tygodni: 1. Masa Przerwy wynosić będą od 1,5-2minut. Trening dzielony: Poniedziałek: klatka + triceps + brzuch Wtorek: wolne Środa: grzbiet + biceps + przedramie Czwartek: wolne Piątek: nogi + barki + brzuch Sobota: wolne Niedziela: wolne Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce prostej 4 serie 12/10/8/6 powt. - wyciskanie [...]

Sumo-shi jak Ci coś niepasuje to po jaką cholere się odzywasz, zdjęcia są po to by troche rozbawić ludzi i atmosferę a ty widzę że nie masz co robić tylko bluzgać na forum; wyslij swoje zdjęcie i założę się że jesteś mniejszy od najmniejszego gościa na tym furum bo boisz się pokazać twarzy nie mówiąc już nic o reszcie ciała a skoro jesteś taki [...]

Wiedz wedlug mnie jak na rok to slabiutko,ale nie wiem od czego zaczoles. I no i takie pytanko czemu tylko zdjecia z tylu?

Nie wieze Ci ze warzysz 75kg no i biceps 36 niemoze sie zgadzac ! No i nic nie widze ze trenujesz... Wpadasz w samozachwyt i to bez powodu. Daj zdjecia jak cos bedzie widac! Dobranoc !

halkonhalo -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

aj dont łimember -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Chłopaki macie soga ode mnie!!!Zdjęcia Wam się udało!!!No kuźwa debesciaki z Was!!!Zdjęcie pierwsza klasa ,za takie foty tylko stawiać sogie;)

[...] dwa typy tu sie przed nia tlumaczyli!!hehehenie pamietam kto to byl!!!niby chca mnie uteperowac(nie mieli lepszych wymowek?!?)!!?? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89640 na tej stronie znajdziecie moje zdjecia!!mile widziane wypowiedzi! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95451 A tu moja kochana dziewczynka!!!Tez mozna sie wypowiadac!!!

[...] ale w lapie to wiecej nie ma!!??mam pytanie czy idziezmienic ta ankiete albo calkiem ja usunac?!?Zaluje teraz ze ja tu dalem!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89640 na tej stronie znajdziecie moje zdjecia!!mile widziane wypowiedzi! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95451 A tu moja kochana dziewczynka!!!Tez mozna sie wypowiadac!!!

O kurde co ja dzis nad ranem pisalem buehehhehe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dzieki -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-