zdjecia

Dex znów zdjecia z cheat daya wstawia...

Dex nawet nie pytam skąd ty masz takie zdjęcia :D mam tylko nadzieję że nie z "Fap folderu " :D

Witam, czy zdjęcie musi być w 100% naturalne czy można pobawić się w przeróbki? Oczywiście delikatne, nie zmieniające znacząco zdjęcia.

Szczerze! Największe wrażenie zrobiły na mnie ostatnie zdjęcia (ostatnie zestawienie i zdjęcie finalne). Pomyślałem: ale się rozwinął! Bary jak u rasowego kulturysty! Potem obejrzałem następne zdjęcia i wrażenie trochę zbladło - pewnie podświadomie zadziałała zazdrość! Przy planowanej przerwie od treningów czeka Cię próba dietetyczna. Wg [...]

Wrzucałem swoje zdjęcia, ale na razie nikt nie skomentował. Chciałem się dopytać, więc jak wygląda sprawa z Kriocentrum? Czy rzeczywiście można na nich liczyć? A jak z badaniem USG, to niestety kolejny koszt, który musiałbym doliczyć do zabiegu i nie wiem czy mogę takie USG zrobić na NFZ.

[...] tydzien zwiekszam o 50kcal) * silowe 1h * bierznia 600kcal spalane (co tydzien zwieszane tez o 50kcal) Prosila bym o pomoc zalezy mi na wyrobieniu swojej sylwetki... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b90fb0d3cb764144bcabfd72a68d62e8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/83286ae59e6f4e17b27e239508badf65.jpg Zmieniony przez - karola08131 w dniu 2013-12-09 10:13:58

Na zdjęcia obiecane czekam ;) Poza nimi pokażę też facetowi jaki progres w obciążeniu można zrobić w takim czasie :) Dzięki za przepisy. Dociągnij do regeneracji i będzie błogo %-)

Nie udzielałem się tutaj od dłuższego czasu, ale stwierdziłem, żeby mieć jako taką motywację warto założyć dziennik B) Info: Wiek - 20 Pas - ~73-75cm (zależne od miliona czynników) %BF - na oko jakieś 10-12% Waga - +/- 80kg Wzrost - 173 cm Reszta jest mało ważna, lustro i słabe/dobre oświetlenie wszystko weryfikuje. Dieta: Ogólnie na IF [...]

Ile zbierałeś te zdjęcia? Pół roku? Powiedz, że czekałeś na odpowiedni moment \-)

Cześć :-D. widzę, że muszę się ujawnić, bo tutaj od zaplecza są jakieś zdjęcia pokazywane, a ja ich nie widzę, nie tak miało być %-) Muszę się przyznać, że podglądam Ciebie i inne dziewczyny od wiosny i jestem pełna podziwu dla Was i dla prowadzących Was dziewczyn, naprawde zapyerdalacie, aż miło (no i troche stresująco). No ale efekty są mega. [...]

Jutro wkleję zdjęcia miejsca zawodów.

[...] obciążeniem ze wzgledu na żylaki na łydkach, a na rowerze jeżdżę tylko w spodniach neoprenowych. Co i jak żeby te moje nieszczęsne pośladki nie opadały na uda? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cac3fb830c224af586139f980ec475cf.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7bd4be87bca947e283d1cc550a604fc7.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/229afc77371747ef9c439bb571d87691.JPG [...]

Jak Ci brakuje czasu na gotowanie, to rób zdjęcia przed przygotowaniem posiłku, w trakcie przygotowania i po (Jak Paszkos, żeby nie było).

Panowie rewelacyjny test, śledziłem od początku do końca, poziom z redukcyjnego testu utrzymany :-)) Jak widać grono weryfikatorów wie kogo brać do tego typu akcji. Krisking - po zdjęciach tak nie widać progresu, być może źle zestawiłeś zdjęcia. Ale to też okres budowania masy, więc tutaj tak łatwo nie jest ocenić - co innego na żywo. Obwody jak [...]

WYNIKI ZAWODÓW http://img560.imageshack.us/img560/2275/i9tz.jpg http://img826.imageshack.us/img826/2382/v544.jpg http://img842.imageshack.us/img842/8917/5hb6.jpg http://img29.imageshack.us/img29/8093/qtia.jpg http://img35.imageshack.us/img35/5776/hy9y.jpg ZDJĘCIA http://img547.imageshack.us/img547/5158/imoc.jpg [...]

Doślę zdjęcia, może któreś umieścisz na plakacie.

Możesz zostać na splicie tylko pozmieniaj ćwiczenia itd . Co do tego czy masa czy redukcja to już ciężko ocenić najlepiej jak byś zdjęcia wrzucił :)

Wrzucałem swoje zdjęcia, ale na razie nikt nie skomentował. Chciałem się dopytać, więc jak wygląda sprawa z Kriocentrum? Czy rzeczywiście można na nich liczyć? A jak z badaniem USG, to niestety kolejny koszt, który musiałbym doliczyć do zabiegu i nie wiem czy mogę takie USG zrobić na NFZ. Co tu komentować? jeśli przed zrobieniem zdjęcia nie [...]

ucięło mi pół zdjęcia %-)

na masie ciezko sie wypowiadac szczegolnie takiej ze zdjecia ale mam nadzieje ze na zawodach wszystko wyjdzie