zdjecia

No tutaj tylko plecy widac. Jak dla mnie swietne. A Weissmuller to ten stary kulturysta-aktor ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

ByQ -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ahaa. Ok spoko Poprostu myslalem,ze odpowiedziales,a nie doszlo do mnie... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

A oto król Polskich dróg Co to pierwszego zdjecia to one nie sa transwestytkami bo widziałem je bez bielizny Pozdro

taa... chyba zapomniales dac zdjecia

Instruktorzy Stowarzyszenia Combat56 wzieli udział w szkoleniu policyjnych nieetatowych instruktorów taktyki i techniki interwencji. Szkolenie było organizowane przez pana Emila Waszaka z Komendy Powiatowej Policji w Żarach. Szkolenie w zakresie zachowań w parterze przeprowadził Emil Waszak, a instruktorzy Stowarzyszenia Combat 56 zaprezentowali [...]

szacunek! ostro pojechałeś.. takie zdjęcia powinny motywować nawet największych grubasów!

Znaczy sie jedyne co tak 'jakos' dziwnie wyglada to to ze w pierwsze 3 miesiace jest standard progress, nawet troche mniej a po miesiacu jest taka metamorofoza ze bajka. Nawet chyba SSA by tak nie daly rady! Moze to zdjecia z 1,2,3 tygodnia i 4 miecha xD? Pozdro

Co zrobić? Przede wszystkim przestać yebać po swojej tarczycy i jajnikach durnowatymi dietami pseudo-białkowymi opartymi na nabiale i bezsensownie niskich węglowodanach i tłuszczach z kiepskich źródeł. Jakie w ogóle masz cele? Ankietę z regulaminu wypełnij, poczytaj artykuły i wklej zdjęcia sylwetki.

Wiem że dużo tych stron ale nie będę ciągle zakładać nowego tematu. Trening : dzień pierwszy klatka piersiowa wyciskanie sztangi ławeczka płaska 4x10 rozpiętki ławeczka płaska 3x 12 wyciskanie sztangielki skos 4x12 plecy podciąganie sztangi w opadzie tułowia do brzucha 3 x10 podciąganie hantla w oparciu o ławke 3-4 x 12 brzuch spięcia 5x12 [...]

Wawok da sie robic tył barków tylko mósisz troche podsunąc do przodu siedzenie.. a nie długo postaram sie wkleic nowe zdjecia mojej siłowni troche sie rozbudowała pozdrawiam

hehe serio :D 50 zł dla spawacza, 48zł wyjdą kółeczka w praktikerze, reszte mam :D, swoją drogą Kamil88 jak powiększyć zdjęcia twojej suwnicy, te z wymiarami ?

Zdjęcia :(

Zdjęcia :( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/18beca37036541529ab81cdc65570b58.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/43ce5777a0f347d6b054337d3c716369.png

Tak tylko inny rozkład makroskładników , lecz tez nie wiem czy dobry. Zdjęcia- mam dziwny organizm ... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4109b9bab144684b99d573345097d1c.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f75201d6ca34496a28393490bff1507.png

Nie mam możliwości zważenia się i zrobienia zdjęcia. w piątek wam udowodnie :P a co do zdjeć to były robione z bliska , fotografem nie jestem :P

Czekamy na kolejnych uczestników-konkurs prosty,zasady chyba dla wszystkich zrozumiałe. Viki-chodzi o strój na siłownię-możesz przecież coś w domu przygotować i zrobić zdjęcia-te zamieszczone nie mieszczą się oczywiście(jak ojan słusznie zauważył ) w zasadach tego konkursu :)

To moze dzis sie w koncu jakos pozadnie ubiore na silke, tak pod te zdjecia :-) Btw u mnie na silce nie mozna trenowac w samym topie, ani w zbyt wycietych majtkach :-) taka ciekawostka

Wszystkiego Najlepszego naszym Paniom !!! -dziś Wasz dzień - warto wrzucić zdjęcia do konkursu. Jeszcze co prawda 10 dni do końca terminu wrzucenia zdjęć ale by uzyskać dobry wynik-wydaje się,że długość prezentowania zdjęć konkursowych wpływa na lepszą ocenę. /SFD/2023/3/8/47c61dd771954ef5801dbe4bf83b3758.jpg