zdjecia

Ciebie MojeImie, wstawisz zdjęcia przed i po ? :-)

nie mogłem cię poznać jak zobaczyłem zdjęcia (tak przybrałeś na masie :-) )

Ciebie MojeImie, wstawisz zdjęcia przed i po ? :-) no teraz będę miał neta z fona, ten non stop na 31 dni za 7 złotych. jak uda mi się tel. podłączyć do kompa jako modem to z kompa wrzucę fotki.

Samo chodzenie na silownie nie zalatwi sprawy , trzeba jeszcze tam cwiczyc . Z tego zdjecia wnioskuje ze masz mgliste pojecie o cwiczeniu . Zacznij czytac artykuly z tego dzialu o treningu dla poczatkujacych i bierz sie do roboty .

[...] - 22/22/22 11. Odwodziciele j.w. - 22/22/22 12. Wspięcia na palce siedząc - 12/12/14 Jeśli zalecacie jeszcze ten trening podciągnąć to ok! tu wstawiam zdjęcia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3ad79a3939cb46649d58ca56971078f9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ef518eaa320e4063b284eadd4c600dc7.jpg Zmieniony przez - plato w dniu 2012-10-14 17:56:20 [...]

http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/a2.jpg Każda aktywność fizyczna prowadzi do poprawy ogólnego stanu zdrowia, chroni przed otyłością, a co za tym idzie poprawia stan naszego zdrowia. Kondycja zależy od bardzo wielu czynników z których jeden pozornie nie znaczący element może zaburzyć całą ogólną kondycję. Do najważniejszych czynników, [...]

Zdjęcia są, bynajmniej ja je widzę na operze. Pomyśl zanim cokolwiek napiszesz.

No dalej zdjęcia naszej gwiazdy of course! Forma super!

Marta zdjęcia wysłane :-) dzisiaj był bieg: 15 min biegu - 5 min marszu- 15 min biegu. Pod koniec ledwo dychałam, złapała mnie kolka #-P jutro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c39b47b3a30e4d688c1c9ec4f28667da.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/20785ca6deb345fca21f273d6a42edd7.png

%-) ja też kce i taki brzusio 8-) ja ostatnio oglądałam zdjęcia z Białegostoku i się motywowałam :-D Zmieniony przez - mika w dniu 2012-10-14 19:39:53

Mam 16 lat 6 miesięcy stażu Waga 60 kg Oczywiście masa Oraz stosuje teraz tą dietę: http://www.cwiczenia.com.pl/modules/news/article.php?storyid=298 Zdjęcia: http://s18.postimage.org/u9wogmzs9/2012_10_13_18_03_45.jpg http://s18.postimage.org/5vye902p5/2012_10_13_18_05_23.jpg Jaką odżywkę proponujecie na masę?

Gratulacje! Jest jakiś zapis wideo z mistrzowskiego podejścia? :) może ktoś ma wyniki ze wszystkich kategorii lub zdjęcia?:)

[...] :D No ale wracajac do tematu, raczej ciezko w diecie niemal bez wegli zalac sie fatem. Odstepy miedzy posilkami, te badania i zdjecia ludzi ktorzy to stosuja mnie przekonuja ze to nie jest zly pomysl i proszenie sie o cukrzycze klasy drugiej przez 11 lat (bo tyle czasu nigsy nie bylem glodny, nawet [...]

A jakie masz teraz BCAA? Ja miałam HiTeca i po odstawieniu szału nie ma %-) Agata ma teraz jakiegoś Turbo Jeta i tak myślę o fruwaniu \-) Zdjęcia kłamią? To czego osoba Mikosia wyzywa innych od szczupłych, hę? ;-] Ja raczej nigdy nie będę wyglądać taaaak kobieco :-{};-) Prędzej jak to coś co kiedyś Krzysiowi w spamie wysłałaś }:-(

Wiec tak, dzisiaj były nogi. przysiad przod 4x przysiad tył 3x wykroki 3x prostowanie 2x uginanie nog 5x Od jutra, dodaje 10min do kazdej sesji cardio a wiec; 5x 40min Micha pozostaje bez zmian. Zdjecia: http://imageshack.us/scaled/landing/23/49435831.jpg http://imageshack.us/scaled/landing/69/p1070653e.jpg [...]

[...] nogi i plecy. One sa wyznacznikiem realnej sily a nie to co klata i barki. A kolesie ktorzy jaraja sie ile na biceps wzieli to lol :D Masz poczytaj sobie: http://www.leangains.com/search/label/Meal%20Frequency Koles tez wrzuca swoje zdjecia i zdjecia jakichs lasek ktore pmuja go na facebooku :D ahahahahah trzeba przyznac ze ma poczucie humoru :D

tak dla informacji zdjecia ktore zapodaje knaga pochodza z filmowania The Fast and the Furious 6 w ktorym Kim Kold zagra Klausa /-) Zmieniony przez - prosac w dniu 2012-10-14 22:13:13

Hahaha, i te zdjęcia mają udowadniać, że masz mocne nogi? Kvrwa, ogarnij się, nie zachowuj jak ostatnia pisda i przyjmij krytykę na klatę.

W ramach porządków w szafie mam do sprzedania parę rzeczy których nigdy nie miałem okazji ubrać. Koszula garniturowa Lambert Kołnierzyk 41 Wzrost 176/182 https://lh6.googleusercontent.com/-7uEjbz3B5zM/UEy8C8kO57I/AAAAAAAAAQ4/tm54tVgqyS4/s640/IMG_0179.JPG [...]

Czy Pan wrócił z Madrytu i cała ekipa jak wypadł Marek Olejniczak bo słyszałem że z wami zakwalifikował sie również Panie Przemku proszę o zdjęcia i wrażenia z Madrytu ,pewnie jest ich co niemiara .Sam Arnold był?