zdjecia

Ok. to teraz już będę wiedział jak mam robić nogi :D Pewnie że się podzielę wrażeniami po cyklu : ) ale to dopiero za 8 tygodni he he. W poniedziałek zaczynam zrobię zdjęcia itp. (lepszej jakości) Aby można było je porównać za 8 tygodni i porozmawiać o efektach. Mam ostatnią prośbę ponieważ nie do końca rozumiem jak ma wyglądać ta super seria Czy [...]

eheheh a mowil jak dawal te zdjecia kiedys ze jeszcze nic niebral przysiegal ze jest przed pierwszym cyklem a tu masz

[...] na ich los oni tez maja marzenia i chca zyc,naprawde tak wam to przeszkadza ze gosc cos robi/ze stara sie normalnie zyc? Kiedys dam wam linka do stronki na ktorej on dal te zdjecia i napisal swoja historie,dla ludzi z calego swiata byl motywacja do treningow,ale wy jako polacy oczywiscie glowa w bok nie rozpied.alajcie mnie jak to sie mowi [...]

jak nie nosi to niech od taty pozyczy do zdjecia, mysle ze by pasowala no dobra ,lepiej zebys nie zapomnila bo dwa razy juz na ciebie zaglosowalem Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-20 20:28:17

nie bedzie żadnego dopóki normalnego zdjecia nie zrobie

nie wiem czemu, mnie w ogole nie kreca bryki tuningi itp. tak samo zdjecia ronniego arniego czy chvj wie kogo

dobre, to daj teraz ciacho swoje zdjecia po redukcji

gość mu ukradł zdjecia i dał na swoja fotke

jak kopie to pisze na pudelku:ogromna pompa,chec ciaglego tenowania,zamienia tluszcz w miesnie,jak chcesz przytyc to tyjesz a jak chcesz schudnac to chudniesz ,ot takie cudo trolek kiedy wrzucisz zdjecia swojej silki? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-23 17:18:01

[...] Jeszcze ich nie umiem napinać, stąd słabo widać, ale nauczę sie niebawem :) Bardzo mocno skupiam sie na treningu pleców od zeszlego tygodnia, ponieważ wiem, że trzeba je poprawić, także trzymajcie kciuki ! :) Pozdro ! :) 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a12f2ec1a5ba4345b6be0d0cc64233bb.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/423c3eb1a76c42f699d38b64ce323b2c.JPG

Dziś dodaje zdjecia calej sylwetki. Fat na nogach jeszcze opornie sie trzyma, ale wszystko jest do zrobienia ! ! ! ! Progresja aerobowa z tygodnia na tydzien robi swoje :) Dieta ani razu nie zlamana, aczkolwiek chetnie bym cos zjadla :D pzdr ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6bd055fa2dc746b3b59275e5b91db506.jpg [...]

Świetne zdjęcia,forma również uroda jeszcze lepsza;-)

Hejka:) Gratuluję Ci tak znakomitej formy jaką prezentujesz na dzień dzisiejszy. Podziwiam za wytrwałość i determinację. Powiem skromnie że jesteś dla mnie wielką motywacją, nawet dlatego że jesteśmy blisko rówieśniczkami. Jestem bardzo ciekawa jak wyszło u Ciebie to ładowanie. Ja swego czasu też takie ładowanko miałam zalecone jako "posiłek [...]

[...] zmienione. W pierwszych 10 dniach weszło 10 treningów + 1 sauna. W tych 10 dniach wychodzi na to że wejdzie 6 treningów + 2 dni na stoku - ale to wszystko się jeszcze może zmienić ;-) Może po weekendzie zacznę robić zdjęcia szamy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e7b44ad6d40143488b5c8fa63085ba77.jpg Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-01-14 19:50:34

wklejam linka do zdjecia tatara beef mastera, co sadzicie o regularnym spozywaniu tego miesa w swojej diecie? na sniadanie/kolacje http://i45.tinypic.com/mjahde.jpg

No ja bym chętnie dziś albo jutro poszła na trening, pogoda do niczego, siedzę w domu -pół dnia spędziłam przy obrabianiu zdjęcia, a teraz robię porządki w szafie - wyciągnęłam rzeczy na wiosnę i lato i nie mogę dojść do ładu ://

nie widać tego zdjęcia poran ;p

Hmmm, tak patrzę na to zdjęcia i pająk to jednak wyłącznie w postaci zblendowanej %-) Ostatnio robiłam sobie owsiankę i na suficie nad garnkiem siedział pająk... A potem zniknął... :))

Ja wstałam wcześniej, jak zwykle na nowo odkrywałam jak obsugiwać pohotoscaepe i inne programy, bo oczywiście nie mogę sobie zapisać, żeby potem robić z automatu, tylko szukać po wszystkich folderach stare zdjęcia %-)

nie no serio, serio nic nie drgnelo :/ wrzuce potem zdjecia ale chyba utknelam w takim martwym punkcie teraz. Pewnie trzeba bedzie trening bardziej pocisnac ... albo diete dosrubowac czego sie najbardziej boje :D:D