zdjecia

[...] To zrobię tak jak ona tylko bez łamania gnotów }:-( Tak o tym piszę gdyby, to miało jakiś szczególny wpływ na zdrowie albo gdybym miała zacząć jeść jakieś witaminy. Miska poniżej. Napoje: woda 2l, 1xmelisa, 1xrozpuszczalna kawa Warzywa: sałata, pomidory, brokuł Suple: 3x ZMA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a798de2d870c42afa140490cb171d3ac.png

[...] Może jeszcze uda się poprawić to i owo na lato 8-) Warzywa: pomidory, marchewka surowa, ogórki małosolne Napoje: 4-5l wody, kawa rozpuszczalna + śmietanka Leki: letrox50. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e55e6ef5f9a4424fa93b32bb58a6bae3.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f54be703212149a39d55595dda4f0c58.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-07-03 21:35:40

Gratulacje Sforcia :) Widać, że ciałko jest bardziej jędrne :) a porównanie do zdjecia z wakacji jest po prostu... WOW! Brak słów :-D

Coś zdjęcia się nie wczytały dlatego wysyłam osobno

jak długo można stosować spalacze np thermo speed extreme? że niby teraz chcesz stosować? jak diety żadnej nie masz?? hobbystycznie sobie chcesz tarczycę zniszczyć? oraz: gdzie są zdjęcia Twojej sylwetki? wszystkie dziewczyny tutaj obowiązują te same zasady co do wychodzenia z głodówki, są 2 podejścia: 1) dokładasz np. 100-200 kcal na tydzień 2) [...]

daj jeszcze zdjecia i opisy supli bo temat moze poleciec :/ przydalaby sie jeszcze fota nog i moze triceps? w kazdym razie powodzenia

pomyslcie jak klintka muysi byc goraca i najarana jak sobie robi takie zdjecia!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-05-27 15:27:23

Taka do zdjecia ??

Serio przypomina mi to twoje darcie kota o rozmiar talerzy w moim garażu. Nawet zdjecie z pomiarem talerza i grubości podkładki nie zmieniło Twojego brnięcia w przegraną teorię. Teraz jest dokladnie to samo. Nie wiem co rozumiesz przez perfekcję, siadam zawsze tak samo czyli głębokość na zaliczenie- zgięcie bioder poniżej lini wyznaczonej przez [...]

Rafiz. Nie czyta mi pełnej odpowiedzi na fonie. Dzięki. Dobra, postaram się kombinować. Niedługo wrzuce zdj. Wczoraj meta 20mg dzisiaj 40mg, jutro normalnie 30mg. Myślę, że taka mała oscylacja dawkami nie zaszkodzi. Wczoraj łeb pękał więc zarzucam czosnek 3kap. Cardio 15min przed treningiem. Omega się skończyła i też dokupie w tym tyg. Dzisiaj [...]

Jakie 10 dni w tygodniu? Coś takiego pisałem? %-) Grahamki są po prostu smaczne. Też cisne amatorsko, dlatego dieta nie jest jakaś ekstra. Ale staram się jak mogę. :-) pozdro! Dzisiaj dieta: 1. Ryba 120g, dwa serki homogenizowane na smaka (w netto dobre, tanie za zeta, to wziąłem tak jako przekąska, bo od tego jałowego żarcia aż mnie ściska, [...]

Tu macie tą dietę. Sorry za spam, ale nie wiem dlaczego te zdjęcia takie małe w temacie wyszły. /SFD/Images/2015/7/13/2f40bb36791e4eeba1eba6081a3978f4.jpg Zmieniony przez - Little Bastard w dniu 2015-07-13 23:27:17

Co to za inicjatywa .................. Siodema ale z ciebie ogier W Kifie spoko zdjęcia ale te koszulki za duże na ciebie troche były Wklej na forum żeby nie było

Siodema sorry pojevało mi się Rano jest kurde dopiero otweiram oczy ale zdjęcia w kifie masz tylko bez koszulki co ten photoshop robi z ludzi NIe no żart bo za kiepsko wyglądasz hehe Sorry pomyliły mi się reklamy w kifie mój mistake.

Kalokagatia istnieje jeszcze?? Bo stronka się zlikwidowała ;/ a chciałem zdjęcia i ceny oblookać ;)

Analiza była wykonana na dwóch różnych urządzeniach tego samego dnia i pokazały taki sam wynik BF. Dokonując analizy zdjęć proszę wziąć pod uwagę, iż nie jestem pro kulturystą i nie mam pojęcia o napinaniu się i pozowaniu. Pierwsze zdjęcia czyli z 11.04.2016 były wykonane po chyba 16 godzinach pracy. Fotograf też nie ma pojęcia o robieniu takich [...]

po mojej już nie ma śladu, ale moze mam zdjecia gdzies to wrzuce jak to wygladalo

http://www.sfd.pl/Si%C5%82ka_w%C5%82asnej_roboty.-t894740.html Pamiętam jak pierwszy raz pierwszy raz przeglądałem zdjęcia w tym temacie i jak przeczytalem że wszystko sam zrobiłeś był lekki zonk bo byłem przekonany że to kelton ;]] A skąd taki szablonik można wziąć i jak to wykonać? możesz coś przybliżyć Łukaszu? ;>

widze ze sledzicie te dzienniki konkursowe na biceps. na ktorej stronie sa zdjecia rutkowa? nie chce mi sie wszystkich przegladac:P

Podnieciły ją nasze zdjęcia