zdjecia

Boksero - Dzięki, po brzuchu faktycznie widać największą różnicę Matth3w - No szybko słońce mnie bierze Dziękii adzik - No to musisz nadrobić Venc1Lq - Masz racje, na te 2 partie nie narzekam, dzięki ***************************************************************************** Z ciekawszym rzeczy dostałem w końcu upragnione praktyki. Nieźle [...]

edycja Witam, Czas podsumować 3 miesięczną redukcję. Nie powiem ciekawie było. Najgorzej było się przełamać co do wykonywania wytrzymałościówek czy gpp po treningu siłowym. Trochę bałam się reakcji ludzi czy trenerów na siłowni . Ale jak to mówią raz się żyje . Dzięki treningom zdecydowanie poprawiła się moja kondycja co bardzo przydatne [...]

widać różnicę, mimo iż jestem na redukcji to dość ładnie zaczynają mi się zaznaczać barki i biceps. Co najważniejsze przy redukcji lecą obwody: pas, klatka, biodra, uda... We wtorek będą zamieszczone ponownie zdjęcia oraz wszystkie pomiary. Za tydzień prawdopodobnie kończę redukcję i zaczynam masować

tak jak kolega mój napisał zdjęcia nie oddają tego co w rzeczywistości postaram się o aparat jakiś dobry :)

Lejjla, ty wysuszy przestraszny! Ale ci zazdraszczam kraty i ud. Czekam na reakcje Zouzy na twoje zdjecia Graty, kobito, jestes tutaj dla wielu wzorem i inspiracja

Remont zajął mi ok. 2 miesiace.A zdjecia przed masz na 1 stronie.

Dziękuje wszystkim Krata wyszła taka po ładowaniu, oto magia i czar odwadniania Maya - zouza mnie zyebie Przez tydzień wysłuchiwała ze jestem zalana, a dziś jak dzwoniła powiedziałam, że mam zdjęcia jak arnold

Zdjęcia bedą na koniec przed i po. Start z bardzo niskiego poziomu :) Tłusto jest :)

Podsumowanie konkursu: Wiek: 23 Wzrost: 172cm Waga: 74 kg – 73kg (-1kg) Pomiary: Biust: 96 – 98cm (+2cm) Pod biustem: 86 -87cm (+1cm) Talia: 77cm (bz) Pępek: 88 -87cm (-1cm) "Boczki":93,5cm (bz) Tyłek: 102 – 101cm (-1cm) Udo: 59 -58cm (-1cm) Łydka: 38 -37,5cm (-0,5cm) Ramię: 29,5-30cm (+0,5cm) Maxy: [...]

Oto moje zdjęcia sorry za jakość: http://i56.tinypic.com/2m5gn15.jpg http://i53.tinypic.com/2lmqaky.jpg http://i51.tinypic.com/2ihny29.jpg http://i54.tinypic.com/161hmhi.jpg Moja waga:68 kg Zaklepane wprowadzam dietę z tego artu : http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html Cytat na dziś: Przez ciernie do gwiazd. [...]

wyslij zdjecia przyrzadu do nog [email protected]

@xmajkeeel1 45 zł + przesyłka i jest Twój. @Magyc,Siro94 Zdjęcia będą jutro w temacie. Zmieniony przez - fin3st w dniu 2011-07-02 21:37:50

Update pierwszego postu :) Witam wszystkich użytkowników. Dziennik zaczynam pisać aby motywował mnie do pracy i żeby lepsi ode mnie pomogli w razie problemów ;] Propozycje, podpowiedzi, komentarze itp mile widziane. Bartwal-Marcin. Mieszkam w Lubinie, trenuje wspinaczkę od ponad pół roku intensywnie i pływam od jakiegoś czasu. Siłownią zacząłem [...]

Coście tak ucichły? Pewnie jedna drugiej zdjęcia ogląda i zawiść tylko

3 pytania: Ile za wysyłkę wyciągu? Masz może zdjęcia? Gdzie mieszkasz?

super świetnie, wieczorem zrobie wstępną listę, ale nadal czekamy na chętnych :) po ogłoszeniu listy będzie do wypełnienia ankieta i zdjęcia do zrobienia, wiecej info podam po zakonczeniu przyjmowania zgłoszeń

A gdzie ankieta, zdjęcia sylwetki, rozpiska diety?

@000Qba000 36 zł przy wpłacie na konto.Krasnystaw. Zdjęcia bedą poźniej. @brodzia233 70 z wliczoną przesyłka i jest Twoj.

po primo to mniejsze zdjecia dawaj:p a tak to powodzenia

dzięki Marta a to tym większa zagwozdka bo zdjęcia to jedno a wysiłki, samozaparcie to drugie no i siła i postęp, potrzebne by były kategorie, jak tyle uczestniczek <żart> do kiedy trzeba sie określić (koniec głosowania?)?