zdjecia

Mika dawaj zdjecia calej sylwetki co bym sama bladoscia na forum nie swiecila\-)%-)\-)

Niestety ja najwcześniej zdjęcia mogę mieć około godziny 21

wpis codziennie + jakies foty zarcia, zdjecia/filimiki z treningu po treningu itd. zobaczcie w dziale z suplami jak to wyglada od czasu do czasu jak ktos w jeden dzien nie da i na drugi dzien da jedna wpiske z 2 dni nic sie nie stanie

Trochę na pewno tak. Myślę, że na to składają się obie rzeczy. Lekki ogólny spadek masy mięśniowej (a może bardziej tego nabicia, bo wymiarowo nie jest źle), a wzrost masy mięśniowej mięśni brzucha. Chociaż tak teraz analizuję to obecnie mam dużo lepsze uda, łydki, kaptury i brzuch, niż kiedykolwiek. Jedynie klatka i łapy trochę spadły. Plecy i [...]

po pierwsze po złamaniu najczęściej wraca pełna forma , czasami dolegają bóle zwiazane ze zmiana pogody , połóżeniem mięśni itp ale co do przyszłości to najlepiej wypowie sie chirurg/ortopeda co widzi ciebie , widzi zdjecia itp !

masz ewidentnie krótsza prawa noge :-) widzac to po faldzie na posladku...chyba ze krzywo robilas zdjecia .....ale ja bym doradzaa nie fizjo tylko ortopede...bo albo wkladki albo rozcaganie kosci .....mloda jestes ....chyba warto ....taka postawa skonczy sie wieu 40 lat powaznymi dolegliwosciami :-):-P

z noga to kwestia zdjecia, robilam troszke od boku i wysunełam ta noge i te gatki ;d wiec to raczej niee ;) ale z łopatkami to bardzo mozliwe, bo robiłam bardzo długo głupi błąd nosząc torbę tylko na prawym ramieniu, a w liceum ta torba bywała dosyć ciężka...

Jako, że to ma być dziennik treningowy, a powyższy post póki co nie wskazuje na to, czas zamieścić wymiary. Proszę się nie śmiać bo nie wiem czy dobrze to zrobię: Przedramie luz/napięte: 29/31 Biceps luz/napięte: 31/35 Klatka luz/napięte: 97/101 Brzuch: 97 Biodra: 97,5 Udo: 62 ! Łydka: 40 Jeżeli o jakimś wymiarze zapomniałem, proszę dać znać. [...]

No, nie wygladasz na endo nie wyglada na to, zebys byl zalany. Jakosc zdjecia slaba, ale raczej miesnie wychodza na wierzch. Tez bym polecil masowke. /pozdr

Misiek, w tym temacie chodzi o tym że żadnego tematu nie ma, możesz pisać co chcesz dopóki nie obrażasz tym kogoś innego, nie przeklinać ( no cholera przynajmniej się staraj ) i jak dajesz zdjęcia gołych babek to od razu z linkami żebym nie musiał szukać Ogónie to wolna amerykanka Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-08-07 19:59:24

eeee kurde zdjecia :Pnie lubie jestem niefotogeniczny

mam zdjecia z winem ale sie nie nadają

mam zdjecia z winem ale sie nie nadają pokaż co pijesz pewnie Beczke efekty fajne jak na ten wiek

można powiedzieć że "podziemna" tylko że na strychu :)) tu mam najbliżej jakieś 300m a na "mainstreamowe" z 2km - np TEAM13 otworzyli nie dawno był Karmowski, Kołodziejczyk, Pudzianowski na otwarciu wczoraj chyba bo wysyp sucharów ma z nimi zdjęcia :D a moja pakiernia to jest bardzo klimatyczna, wchodzisz z tyłu budynku, idziesz po schodkach po [...]

i przestań mi wysyłać nagie zdjęcia

ta,i wstawisz zdjęcia "transformacja 2 lata natural bodybuilding" :))

wiadomo też, ze nie chodzisz tak śmieszne pospinany 24/7 więc zgadywanie dysproporcji na podstawie zdjęcia ze spiętą klatą, to taka sobie opcja. Barki tyraj :-P Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-01-06 13:16:50

niestety zdjęcia się usunęły, ale wydaje mi się, niestety, że miałem wtedy dużo większe muskle i dużo mniejszy bf - o ironio...

Broń Boże wejść tam bez telefonu i nie zrobić sobie zdjęcia

Z Tobą na czele piękna :)) Macie zdjęcia siłki w temacie :-))