zdjecia

richi, a co chcesz z austrii?, juz tam nie mieszkam, ale nadal czesto bywam. Scorpio, tak na serio, to gdzie ty w ogole pracujesz, bo zapomnialam? Że kangury po nocach doisz to wiem, ktos wklejal zdjecia na forum niedawno. Zmieniony przez - _Ayla_ w dniu 2010-07-22 11:37:29

CZy to gino czy po prostu jestem przewrazliwiony?? Oto zdjecia http://zapodaj.net/cb85097809fa.jpg.html http://zapodaj.net/28741fda0cc4.jpg.html http://zapodaj.net/b2b4b96f4962.jpg.html ostatnio dosyc sporo sie naczytalem o tym i dalej nie wiem czy mnie gino dopadło czy od tego czytania cos mi sie wkrecilo

Zgodnie z obietnicą garść informacji: Seria czterech seminariów odbędzie się w dniach 26-29 sierpnia w czterech polskich miastach, odpowiednio: 26.08.2010 –Wrocław, Multikino Pasaż Grunwaldzki, ul. Plac Grunwaldzki 22, sala nr 3, start godz. 17.30 27.08.2010–Kraków, Multikino w Krakowie, ul. Dobrego Pasterza 128, sala nr 12, [...]

wieczorem jak wroce prejrze zdjecia i wysle Ci cos, tzn postaram sie i jak cos bedzie sie nadawac to najwyzej dasz mi znac.

Czego brakuje? W dziale Galeria Zdjęć jest wewnętrzny regulamin i jesteś zobowiązany do przestrzegania go. Jest tam wyraźnie napisane, że tematy z pojedynczymi fotkami będą usuwane, co też miało miejsce. W tym samym miejscu jest też napisane, że pojedyncze foty można wrzucać do specjalnie do tego przeznaczonych tematów, typu bicepsy, klatka [...]

[...] ulozeniu diety i moim regularnym i jak najszybszym spadku z tluszczu. Od października chciałbym podjąć trening na mase, dlatego zalezy mi na spadku mojego BF. Dodaje również zdjecia co moze pomoc, bo natknolem sie na artykul gdzie cwiczenia i dieta jest rownież zalezna od typu budowy czlowieka, a ja okreslam swoja budowe jako mezmorfik w [...]

[...] lekarka powiedziala mi ze MINIMALNIE mam nizej lewa lopatke czy bark nie pamietam. Co do bolu to jutro robie miesnie naramienne i postaram sie dokladnie opisac i zrobic zdjecia w ktorych pozycjach jest bol i jak on przebiega. Co do wyc. hantli to raczej omijalem to cw. nie potrafilem utrzymac odpowiedniej pozycji jak i techniki. Ale jutro [...]

obliques, mogłabyś opisać nieco wiosłowanie na piłce? ciężko mi ustalić odpowiednią wersję na podstawie zdjęcia, a i ze znalezieniem ciężko. dzięki z góry!

wejdzcie na jego profil i kliknijcie w "moje wypowiedzi" w prawie kazdym temacie w dziale Doping - zdjecia pisze ze kazdy ma fejki

[...] od pewnego czau zmienilem calkiem treningi, zamiast plaskiej robie skos, koncentruje sie na ruchu, pompki na poreczach i brama, mysle ze i tak troche sie ruszylo jak zgram zdjecia z wyjazdu to tam wyrazniej widac obecna sylwetke bo tym tel to naprawde slaba jakosc Ja tam mysle ze i tak najslabsze mam nogi, zyla na nich wylazi ale o mase to mi [...]

A tu widzę ten sam blat co w bara, ale zdjęcia robione nocą chyba. Dobrze mówię ?

Najlepiej wklej jeszcze zdjęcia jakieś ;]

carbon nie ma sensu teraz wrzucać zdjęć , bo moja sylwetka jakoś się nie zmieniła. Zawsze wklejam po skończonym cyklu i akurat wypada mi , że 31 sierpnia kończę cykl wiec na początku września wklejam zdjęcia :)

koxamans pewnie coś się zmieniło no ale lepiej zauważa się różnice jak wkleja się co jakiś czas zdjęcia :)

:) hihi no jak tylko się uda to będę pokazywać swoje zdjęcia każdemu ;) oczywiście Ty będziesz miał pierwszeństwo ;) Do sedna : dzisiejsze menu: śniadanie: rano jabłko , później jajecznica z papryką i pomidorem i cebulą obiad: pierś z kurczaka i surówki kolacja : szklanka mleka 0,5 naleśniki z mleka 0,5, białka i mąki pszennej pp z chudym [...]

DZIEŃ 21 ,22.07.2010 , CZWARTEK W nocy często się budziłam, rano źle się czułam.ciężko mi było w ogóle dojść do pracy ,po dotarciu do domu wzięłam tabletkę i poszłam spać.Późnij czułam się w miarę ok. Co raz bardziej odczuwam małą ilość snu. zostało mi jeszcze bez dzisiejszego dnia 8 dni pracy. [...]

[...] temat został zamkniety. Z powodow osobistych pewnej osoby. ;) A pojawilo sie tam dosyc fajne pytanie na ktore nie zdazylem odp, to odpowiadam tutaj. Wielu z Was widzialo zdjecia jak Bruce walczy na planie wejscia smoja, czy tez wyglada to tak jakby bawil sie ze swoim rywalem. W kazdej z walk Bruce wyznaczal reguly, np. rysował noga okrag na [...]

Witam! Przeczytalem regulamin działu i wygląda na to że wszystko będzie zgodnie z obowiązującymi zasadami. W ramach wstępu: Na pewno niejednego was spotkała sytuacja na siłowni kiedy to ściśle zaplanowany trening w rezultacie kończył się pogaduchami. Jestem przekonany że również wasze treningi interwałowe a może nawet sparingi nie trwały tyle ile [...]

Witam Panowie. Wiec tak jutro najdalej w sobote wchodze na bombke bedzie fotolerelacja zdjecia wrzuce jutro jak jest teraz.Nastepne beda gdzies w polowie cyklu kolejne zas na koniec.Nie bedzie to tak wygladalo co codziennie jem itp poprostu miska bedzie i tego sie bede trzmal.A teraz co do cyklu to bedzie wygladaal tak: 1-6 antek 100 mg ed 1-10 [...]

[...] dieta kompletnie z dupy, oczywiscie jzu spory off i duzo alkoholu. teraz pewna dziewczyna mnie zmotywowala zebym sie wziol za siebie i tak wlasnie poczynie. waga piorkowa, okolice 80 na czczo. ps. zdjecia w trakcie treningu, po 3 cwiczeniach na klate, 1 na bary i 1 na trica. czyli na pompie. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-07-22 23:55:27