zdjecia

Jennings- wrzucam zdjęcia, pierwsze zdjecie noga ktora boli(prawa), drugie zdjecie dla poglądu- zdrowa. ja tam zadnego zgrubienia nic nie widzę a w przypadku osgood powinno byc o ile sie nie myle tak? czytalem duzo o tym, teoretycznie bol sie zgadza tylko, ale przy chodzeniu skakaniu itd nie boli, tylko dotyk, moze poprostu bol ktory kiedys [...]

Witam :). Śledząc dzienniki treningowe innych użytkowników postanowiłam założyć swój, ponieważ lubie mieć wszystko pod kontrolą. Liczę na pomoc ze strony moderatorów oraz innych zapalonych sportowców. Dobre rady mile widziane! Od 4-5 lat trenuję wioślarstwo. Sport wytrzymałościowo - siłowy. Startuję w wadze lekkiej. Waga lekka w sporcie, który [...]

Cześć, Zastanawiałem się czy jest sens zakładać ten temat, ale i tak na SFD spędzam dziennie kilkadziesiąt minut, więc i sam będę coś skrobał. Bez rozpisywania, konkretna historia: 1. 1 września 2011 - start współpracy z Koniem 2. Dieta, trening - i tak na koniec roku waga pokazała 96,9kg, a więc spadek ponad 18kg. Obwód pasa spadł ze 120 do [...]

zdjęcia dodam wieczorem :)

ANkieta, wypiska z jedzenia + zdjęcia poproszę.

[...] tez cos tam robilam, ale nie przykladalam sie do tego az tak :) ) pewnie wam sie przydadza dane: wzrost: 169cm waga ok 62kg - raczej duzo w tym tkanki miesniowej (swoje zdjecia przesle pozniej) Niestety moje postepy treningowe zaszly w zla strone, z mojej wlasnej glupoty za czesto cwiczylam nogi i chyba ze zbyt duzym obciazeniem i w efekcie [...]

I ważysz tylko 65kg przy takiej budowie????? To są poważnie Twoje zdjęcia???? WOW. Ze 145 na 65 i to jeszcze takie 65kg. Niezle. Szacun.... Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2012-08-12 13:25:10

Witam wczoraj na sparingu w piłkę nożną zbyt duży ciężar przeniosłem na jedną lewą nogę(tak mi się wydaję). Uniemożliwiło mi to dalszą grę promieniujący ból występuje tylko w dwóch zakresach. Maksymalnego zdjęcia i przy prostowaniu ,chodzić moge tylko ze zgięta nogą (na załączonych zdjęciach) . kolano boli tak jakby od wewnątrz wiec stłuczone na [...]

Są przecież kilka stron wcześniej. Zdjęcia z porównań. Rhoden nie ma wcale mniejszych łap niż Roelly, lepsze plecy, dużo węższą talię, świetne kopyta.

wiec jezeli faktycznie jego forma byla slaba to ogladalismy chyba inne zdjecia , mi sie jego sylwetka podoba i zrobil dobry progress. :) Pozdrawiam

zdjecia: http://imageshack.us/gal.php?id=q5qtktTgzZypnazV4KHQ3OCT avila caly komplet kabel usb,ladowarka,papiery,pudlo,2x sluchawki,80zl e66 caly komplet tak jak avila 100zl dodatkowo mam karte 1gb oraz 2gb

A tu moje zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/163dc59190d1406d8d32595649a45216.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/837b85a7e9174660ae8ed5ad6fac75a2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/39137c8784df48668896d554bf01ea17.jpg

Wpadam na podsumowanie i co widze? Widzę masakryczny progress, to co zrobiłeś powinno być ikoną słowa "redukcja" ;-) Tak pewno tego nikt nie przeczyta, ale trudno;d. Przeczytałem wszystko od deski do deski };-) Zacząłem redu dużo wcześniej niż Ty, ale takiego postępu niestety nie zrobiłem (psycha). Wiesz już, że CKD nie jest w Twoim przypadku [...]

Nie ma sprawy, już dodaję :) Waga : 64.4 Wzrost : 163 Obwód w biuście(1) : 90 Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 72 Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder (3): 102 Obwód uda w najszerszym miejscu:59 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : cycki, [...]

[...] II ETAP: Zdjęcia robione w różnym świetle żeby było widac co i jak mniej wiecej. Te są z przed ładowania Na czczo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dabb25d4dd1e4c9eaa9cd0ae7a75837c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/56878c55912f4ea49af6f30e12598114.JPG Te już nie na czczo: [...]

[...] obwod w ramionach-czas konkursu 3 miesiace-mysle,ze listopad grudzien styczeń na takie podładowanie bicepsówi tricepsów będzie najlepsze.Bedzie film z pomiarów na poczatku i zdjecia oraz pomiar koncowy film i zdjecia-oczywiście każdy wpisuje swoje treningi diete i metody-przekonamy sie co najbardziej skutkuje. Bo jak mówi stare przysłowie [...]

Kielce, zdjecia: http://imageshack.us/gal.php?id=sJWoktTgzZypnKjT2KHQ3OCT rower ostatnio nie uzywany.stan jak widac oceniam na b.dobry. rowerkiem sie super jezdzi,sama przyjemnosc,zwinny i szybki

Nie podałaś podstaw3owych danych (ankieta z regulaminu, zdjęcia w pozycji neutralnej), więc ciężko ci cokolwiek podpowiadać bo nie wiadomo gdzie tkwi problem. Jeśli jesteś np 'grucha' to rozkład BTW będziesz miała zupełnie inny niż 'trójkąt' czy 'prostokąt'. Ale tego się NIE DA stwierdzić bez ankiety i zdjęć.

wrzuć zdjęcia i napisz skad jestes

Shawn Rhoden /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a5bd2b3233f147119f35a8ba7ebb84d3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7aebe1f272664625900356518480c5ed.jpg Zgadza sie. Zasluzona wygrana Rhodena. Tutaj zdjecia z wszystkich konkurencji: http://contests.npcnewsonline.com/contests/2012/ifbb_pro_bodybuilding_weekly_championships/ Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-08-12 [...]