zdjecia

[...] progres podczas cyklu - ktory zawsze byl! A zazwyczaj po cyklu zdarzyl sie wyjazd lub cos innego - wiec lecialo i krecilem sie w kolko. Patrzec na kazdy test - porownujac zdjecia poczatkowe z koncowymi -> progres byl - mniejszy,wiekszy ale byl. A co sie dzialo po - to juz moja wina przewaznie ze lecialo. I po ostatnie: czy ja robie duzo czy [...]

Zukjan, sprzedawcy biorą często aktualne zdjęcia, a dają stare produkty. Na opakowaniach z 'aspartam free' nie ma także aspartamu podanego w składzie. Nutrifarm to nie jest firma, która oszukiwałaby w ten sposób klienta.

bo oba zdjecia sa z dzis?

Kolejny dzień za mną, dzisiaj dzień treningowy. Suple: -6,5g mono przed śniadaniem -6,5g mono zaraz po treningu -30g ostrowii + 60g carbo kilka minut po kreatynie Komentarz: chciałbym się podzielić moim spostrzeżeniem związanym z rozpuszczalnością ostrowii. Zawsze miałem problem, że się wolno rozpuszczała, zostawały grudki itp itd. Dzisiaj [...]

zdjecia podwiesic, niech bedzie przyklad co koxy moga zrobic

daj zdjecia koszulek i ceny odrazu i rozmiar

wstawiam aktualniejsze zdjecia waga miedzy 86-90kg Zmieniony przez - Damiano18x w dniu 2009-10-23 22:32:18 Zmieniony przez - Damiano18x w dniu 2009-10-23 22:32:40 Zmieniony przez - Damiano18x w dniu 2009-10-23 22:33:01 Zmieniony przez - Damiano18x w dniu 2009-10-23 22:33:19

i jeszcze plecy tu troche slabsza forma. jesli mozna to poprosil bym o zmiane tematu na: Damiano18x aktualniejsze zdjecia str.5 Zmieniony przez - Damiano18x w dniu 2009-10-23 22:49:40

eh, skoro pyta sie czy ma sie odchudzic czy nie to ciezko powiedziec bez zdjecia, bo kazdy ma inna budowe, warto wrzucic przynajmniej wymiary. co do biegania 60min to juz w ogole dowaliles, znam osoby co 5min nie przebiegna, a nie maja problemow z nadwaga i tyje sie od nadmiaru kalorii..

Siłownia. Talię i pośladki buduje się treningiem siłowym. Ale nie "planem różowej hantelki" tylko sztangami z konkretnymi ciężarami. Powinnaś robić przysiady, ciągi, wiosłowania itp. Niżej masz link do bloga Jarenki, która trenuje sztangami 70, 80 kg. http://www.sfd.pl/-t471572-s100.html Tam masz też zdjęcia i zobacz sobie jak [...]

sprzedawcy biorą często aktualne zdjęcia, a dają stare produkty. Na opakowaniach z 'aspartam free' nie ma także aspartamu podanego w składzie. na tym wlasnie bazowalo moj poczatkowe przeczucie

http://www.sfd.pl/2_lata_obijania_sie....-t477549-s6.html prosze o zmiane nazwy tematu: Damiano18x aktualniejsze zdjecia str.5 z gory wielkie dzieki.

wymiary troche sie zmienily ;P co do slabszych parti to staram sie plecy troche porawilem niemam narazie zdjecia z obecnej wagi tylko to z 83 kg. klata moze dlatego taka dziwna bo nie robie rozpietek albo jak piszesz genetyka;).x_tream162 dokladnie nie pamietam ale 43 raczej bylo. Zmieniony przez - Damiano18x w dniu 2009-10-24 12:09:24

A ja trenuję na tej samej siłowni co Dorota Ale wiem o tym od wczoraj, bo dopiero zajarzyłem, że koleżanka z Gdyni jest i zobaczyłem zdjęcia. Dorotka, pozdrawiam serdecznie

zdjecia chcialem dodac

Mamy już pierwsze zdjęcia z wagi - Zapraszamy http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2009/mp-2009/galeria,16,waga.html Zmieniony przez - Gawlinda w dniu 2009-10-24 13:49:48

Witam, Wkońcu zdecydowałem się założyć temat i prosze po profesjonalne odpowiedzi.Otóż mam 15 lat,waże 72 kilo i uznałem ze czas wziąć się za siebie.Moje bmi wynosi ok 22 więc niby jest dobrze.Jednak chciałbym zrzucić oponkę a jej miejsce zastąpić mięśniami.Od połowy września ćwiczę z kolegą.Odstawiłem chipsy,batony,czekolady (jadam raz na jakies [...]

pipek za duże zdjęcia są zmniejsz to wejdą

Polecam tylko jeśli masz za sobą minimum kilka lat stażu, masz nie mniej niż 24 lata, wypróbowałeś mase supli, wiesz jak mądrze zjeść i do tego sporo kasy, bo Ph/SAA również badania przed i po cyklu, osłonki i porządne PCT Oto moje spostrzeżenia odnośnie EPI: - odczuwalne od 3 tygodnia stosowania - lepsza regeneracja - umiarkowanie dobry przyrost [...]

ale jaja gość sobie z was robi pierwsze dwa zdjęcia to zdjęcie jednej osoby ale zdjęcie ostatnie przedstawia inną sylwetkę hehe trening 6 rzay w tygodniu i zero śniadań