zdjecia

idzie tutaj jakos wrzucic zdjecia? bo mam zrobione ze tak to nazwe "badaniem" na wadze ktora pokazuje zawartosc tluszczu, wody w organizmie itd. ale robilem je u kogos innego. takze przepisze to. moze to cos pomoze. wiek 30 wzrost 176 waga 79.4 zawartosc tluszczu 11.7kg 14.7% tluszcz wewnetrzny 4 pkt zawartosc miesni 80.9% 64.3 kg [...]

Ile teraz trenujesz bez przerwy ? Siłowo splitem od początku kwietnia, wcześniej treningi obwodowe, tabata i crossfit. Edit: Jeśli to w czymkolwiek pomoże, dołączam zdjęcia sylwetki z początku tego miesiąca /SFD/Images/2016/6/24/840a3d2a316b4bac911a598c664f03cc.jpg /SFD/Images/2016/6/24/9cf5571fe02442c8829b828dcc376736.jpg Zmieniony przez - giemac [...]

Nie jestem w stanie podać pomiarów czy zamiast tego mogę wysłać zdjęcia ?

[...] to od drobnej odmy,'po nawet zgon pacjenta. W moim przypadku wszystko poszlo dobrze , po 13 dniach wypis ze szpitala z lublina, klatka gladka idealna. Jak chcesz zobaczyc relacjeni zdjecia to odwiedz forum inwazyjne klatki pectusup.pl Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-06-26 18:29:25 Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-06-26 18:29:58

Aby wszystko zostało wyjaśnione to powiem tylko, że nikt nie jest nieomylny z mojej perspektywy jako sędziego zaliczone powtórzenia były Ok jednak jak widać nie może byc za pięknie. Całe szczęście, ze tak jak mówicie nie wypaczyło to wyniku całych zawodów i ogólnie wrażenie pozostało pozytywne. Dodam jeszcze nie nic nie było ustawione. Kompletnie [...]

Witam, zaczyna się 3 tydzień odkąd leczę całą dłoń, otóż złamanie IV kości środręcza + miałem mocną do kości prawie ranę przy kostce V palca i śródręcza, antybiotyk na gojenie brałem + codzienna dezynfekcja, kość na ten moment zrasta się dobrze, jest problem tylko z tą kostką nr V która łączy małego palca z kością śródręcza - tam gdzie była rana, [...]

Załączam zdjęcia to może znajdę więcej podpowiedzi ;p /SFD/Images/2016/6/28/2cac06e4a054428e9c97597f3db96e8b.jpg /SFD/Images/2016/6/28/b901505c61744777917e82190877dd30.jpg /SFD/Images/2016/6/28/f20bddb7b4284f0a954b1226d42c9d0d.jpg

Nie mam zdjecia. Ciezko zrobic miesnie klatki. Klsta jest wysunieta i bardzo widoczne dwie kuleczki. Psmi Doktor stwierdzila, ze obrosniecie miesnismi to zniweluje

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 178 Obwód klatki :na wydechu 94 na wdechu 100 Obwód ramienia : 37 Obwód talii :81 czyli na biodrach ? Czy pod pepkiem Obwód uda : 55 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18 Aktywność w ciągu dnia : siłownia rower Uprawiany sport lub inne formy aktywności :5x w tygodniu siłownia - [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: katie292 WIEK: 32 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ćwiczę nordic walking i skalpel 2 z przerwami trwajacymi ok miesiąca ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 WZROST: 170 OBWÓD RAMIENIA: 28 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 70 OBWÓD BIODER: 117 [...]

Dziś wieczorem zamieszczę zdjęcia i wymiary

nie mam pojęcia możliwe że to do regulacji wysokości . w razie czegoś przewiercisz ławkę w odpowiednim miejscu ;) . Ze zdjęcia ciężko mi powiedzieć .

Witam. Nie da się określić jaką ilość tkanki tłuszczowej jesteś spalić w przedziale X czasu. To jest zależne od wielu czynników. Zabierasz się do tego zbyt chaotycznej strony, wygląda to na desperackie podejście ustalając sobie tak restrykcyjną ilość kalorii. Przy głębokim deficycie kalorycznym, Twoje hormony ulegają zmianie, przy tak [...]

Dobre pytanie. Może tu ;-) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: WZROST: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

Wklej ankietę działu, zdjęcia sylwetki, dietę i trening do oceny, takie ogólne "uwagi" nic konkretnego nam nie mówią.

Wrzuć ankietę działu i zdjęcia sylwetki- przód, tył, bok, w pozycjach neutralnych. Plus zrzut tego co jesz. Co chwilę pojawiają się temat tego typu, a potem okazuje się, że to problem z postrzeganiem własnego ciała lub po prostu nadmiar tłuszczu. Bez powyższych danych trudno cokolwiek radzić. Generalnie, to kobietom mięśnie nie bardzo chcą rosnąć.

To, że masz kratkę na brzuchu nie znaczy, że jesteś mezomorfikiem. A metabolizm z wiekiem się zmienia. I człowiek nie jest nigdy czystym przedstawicielem somatotypu. A przepraszam, te 90 kg to tłuszcz czy mięśnie? A Twój wygląd w młodych latach to rzeczywiście takie muskuły czy po prostu takie łechtanie ego? Wstaw zdjęcia to się zobaczy, po opisie [...]

Kobiety mają na udach i biodrach rezerwę tłuszczu na wypadek ciąży. Dlatego organizm może się bronić przed jego utratą... Jest to tłuszcz aktywny hormonalnie, wytwarza estrogeny i zapewnia równowagę hormonalną, miesiączkowanie. Przy stosunkowo niskim BF całego ciała, być może o to właśnie chodzi. Wiele kobiet nie jest zadowolonych z estetyki [...]

[...] pomoze. Ani dwie, ani wiecej. Predzej sprawi, ze oponka urosnie. Bieganie niestety stresuje organizm i nie pomaga w poprawie sylwetki. Jezeli oczekujesz pomocy, to wstaw pelna ankiete dzialu (jest w podwieszonych tematach) i normalne zdjecia calej sylwetki. Bez tego to mozna zgadywac gdzie tkwi problem, chociaz pewnie, jak przewaznie, w diecie.

Zazwyczaj tak jem. Później dodam też zdjęcia sylwetki. Czekam na odpowiedz i pozdrawiam /SFD/Images/2016/7/7/0c9ec29e52b54f9797e09d7cc614a554.jpg