zdjecia

[...] 1 dzień cyklu, więc spadek w najszerszym miejscu nie jest absolutnie spektakularny, wtedy byłam po prostu balonem). Oraz micha z dziś (mało białka mi wyszło, chyba przez wstręt dzisiejszy do jajek i bojkot zakazu nabiału :D) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dd8c418f6dba4187ad370da2008c0352.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4475a4ce5835434da05ab03d5f77f495.jpg

O kurczę, to rzeczywiście nieźle Cię bierze. Mi wzdyma, ale brzuch jest miękki... chociaż ja mocno otłuszczona jestem to dlatego wydaje się miękki. Koniecznie rób te zdjęcia, warto takie rzeczy monitorować ;) Damy radę!

Obie jesteście faktycznie fenomenalnymi przykładami. W chałupie to chyba aż takich efektów nie osiągnę. Ale nic to. Nie łamię się. Od września jedno do szkoły, drugie do przedszkola, to może uda mi się jednak chodzić na siłkę, albo kupię więcej sprzętu do chaciory. Jak będę miała zjazd motywacji to sobie będę przed oczęta stawiać wasze zdjęcia.

Dziś dzień mierzenia. Niewiele zmian, waga 0,4 kg na minus, biodra 0,5 cm na minus. Reszta bez zmian. Dumam czy ja coś powinnam kombinować jeszcze na tym etapie czy te zmiany obecnie nie są już takie istotne? Ważę 65,5 kg na 176 cm i w sumie jedyne gdzie stoją centymetry to biodra, uda i w pępku. Czasami widziałam, że się kombinuje z dietą, ale ja [...]

poka poka jakieś zdjęcia :-) Wymiarowo dobrze to wygląda :-) dokładnie, bo te minusy na oponie robią wrażenie:-)) i focie z TV:-D

a ja nie mam polsatu sport ale czekam na zdjecia dobra, dobra. i tak wiemy ze zygałes

bo widzisz Thomas... szadoł liczył na zdjecia takie jak z playboya Zmieniony przez - komandor7 w dniu 2005-02-20 22:29:28

kurcze nie widac zdjecia... Zmieniony przez - komandor7 w dniu 2005-02-24 99:54:56

ehhh... człowieka nie ma przez pewien czas i jak wreszcie wpada to załamka:/ ani podsumowania kolejek ligowych(chociaz zdjecia mogły by byc:/) ani nic o pp. ******le to:/ myslałam ze wiecej osob jest chociaz troche zainteresowanych tematem:/ dział chyba zeczywiscie upada:/

Gdzie przerabiają zdjęcia tak zeby pasowaly na avke??

poszukaj w dziale "Nasze zdjecia", wiem ze na inso napewno tam, a na sfd to nie wiem ale chyba tez tam

powiedzcie mi co wy tam na Inso robicie tzn w jakich działach buszujecie. Kiedyś pamiętam wszystko było tutaj na SFD ... czyli komputery, nasze zdjęcia, fotografia, humor a potem to się oddzieliło.

Doda pokazuje cycki, nazywa swój zespół "dziewica", pokazuje nagie zdjęcia a się burzy, że ludzie wolą gadać o niej jako lasce niż o niej jako piosenkarce ... niechsię ubierze w fatałaszko kobiet z azejberdżanu to zobaczy jak jej kariera zacznie się staczać.

Najpierw rób większe partie, potem mniejszy. Co do wypisek popatrz na inne dzienniki, bo jak będzie cały czas monotonia to mało kto będzie wpadał. Zdjęcia, filmiki dawaj i od razu się zrobi ciekawiej. hilde daruj sobie takie komentarze bo tylko go krytykujesz. Pewnie ty zaczynałeś od 40 w bicu-same mięśnie , 100kg na klate i 40 podciągnięć na [...]

OK, powiedzmy że zaczynam nowy cykl 8-tygodniowy, który mam zamiar skończyć:P Potrwa on do końca czerwca, cel masa. Wiek: 15 Waga: ok.47kg Wzrost: 168cm BF%: 8-9% Wymiary: Udo - 39cm Klatka - 77,5cm Ramię - 23,5cm Przedramię - 23cm Łydka 30cm Pas na wysokości pępka - 66-68cm ZDJĘCIA: http://img689.imageshack.us/i/przodluz.jpg/ [...]

Tragedia nadal. Zostań przy HC, lc to się mogą bawić 90+kg byki co by się podciąć na lato. Jak zobaczyłem zdjęcia to nie wiedzialem czy się śmiać czy płakać. To co piszesz na forum to dramat, Twój problem tkwi w głowie. Zgłoś się gdzieś do psychologa, bo doprowadzi Cie to do depresji.

Brak zdjecia , szybciej zjedzone niz foto zrobione ;-)

Fajna forma i zdjęcia

zdjęcia z Lichenia 3.05.2009

To byłby wyczyn gdyby nie było zdjęcia kontrolnego. BTW, o co chodzi z tą ankietą???