zdjecia

poproś kogoś niech ci robi zdjęcia bo strasznie krzywo wychodzisz

norbi3011cule Dzięki i zapraszam do śledzenia :-) Raywen Aktualnie to formy nie ma \-) Jak będzie co pokazać to wrzucę jakieś zdjęcia. Co do siłowni, to ćwiczę w Fitness Studio Ada w Częstochowie;-) Dzień Treningowy Plecy kcal 3400 Rozgrzewka High-Pull: 50 x 6 / 70 x 6 / 80 x 6 / 90 x 6 https://www.youtube.com/watch?v=Sr9eeFgWSj4&feature=youtu.be [...]

[...] http://zapodaj.net/23bdeaee1f212.jpg.html sorki, że wklejam w taki sposób ale coś mi nie dziala jak dodaje zdjecie. Dodam, że podczas robienia zdjecia chcialem pokazac tluszczu jak najwiecej dlatego sie wlasnie lekko zgarbiłem. Wlasnie sa to okolice dolnego brzucha i bioder :/ Zmieniony przez - mentos138pl w dniu [...]

Oooo, jakie fajne zdjęcia :-D

Robi mi się "trenowa sylwetka" kurna, przed chwilą na siłce była miazga, szkoda, że zdjęcia tego nie oddają

[...] czytania 'Kamieni na szaniec'. Macie może jakieś książki godne polecenia? Micha na dziś: Teraz forma rozpiski posiłków będzie inna. Nie będę wstawiał już opisu jak komponuje posiłki, w jednym uwzględnię po prostu wszystko :) A co do kompozycji, to od czasu do czasu wstawię zdjęcia :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c0f7813206144cdfb3568828b2a43edd.png

Ja mam tylko taką prośbę żebyś zdjęcia dał jeszcze dziś w takich pozach jak na pierwszej stronie by porównanie było możliwe. Bo tak to co widzimy? jedynie troche klatki i brzucha. Bo w ten sposób nie ma możliwości porównania ;-)

Do super Agniechy - ćwiczyłam kiedyś, może 5 lat temu przez parę miesięcy. Do Martucca - dzięki za troskę, ale jestem lekarzem i zapewniam cię, że z moim kolanami jest wszystko w porządku. Może to wina zdjęcia i tego, że byłam w obcasach i zdjęcie robione jest z góry.

To prosze zrob normalne 3 zdjecia sylwetki .

dobrze robi, zdjęcia przód/ty/ bok niech zostawi na podsumowanie ;-)

miny piękne na zdjęciach ahah xD xD n a k u r w i a j tam ;p zdjęcia co tydzień wrzucaj ;p nie zapomnij cardio z rana naczczo ;p

nie ma po co wrzucać zdjęć. na google są zdjęcia hyperlean fx9 są to biało niebieskie kapsułki z logo producenta. Ja pytam o serie diet labs, która rzekomo nie ma loga a kapsułki są biało niebieskie. Czy to prawda tyle w temacie. Jeśli ktoś takie miał to będzie wiedział. Pozdrawiam

pomiary robię zawsze w dni nietreningowe, po treningu nie robie, bo wiadomo że mięsnień jest spompowany :) Z uda zeszło z 5 cm, z łapy 2; 2.5 cm .... Cały czas tak samo robię pomiary :) Porównamy dzisiaj zdjęcia :)

jaki to ten bokserski? Ciotka, czekam na propozycje ale z tego sklepu koszulki. Szefie taka http://bielizna-centrum.pl/zdjecia/5505.jpg

Filmik z musztry %-) https://www.youtube.com/watch?v=AtkY_qCsrqo Zdjęcia z zawodów w wieloboju obronnym https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t31.0-8/10265601_678657825526894_5910223246939118257_o.jpg https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/t31.0-8/10355677_678657902193553_5863301066086491494_o.jpg [...]

Gigantyczna impreza się zapowiada-podziwiem też kunszt organizacyjny .... Zawody zapowiadaja się baaardzo okazale.... Niestety nie dam rady podjechać ale liczę na Wasze zdjęcia i filmy. Startuje tam kilku naszych(a może kilkunastu? ) forumowiczów oraz wielu utalentowanych kulturystów-zapowiada się to bardzo emocjonująco...

chyba zgłodniałam, bo przeglądam przepisy i na zdjęcia patrzę ;-D

słabo napiete plecy to po pierwsze,po drugie jak juz Anubis wspomniał nie ma zdjęcia do odniesienia

Już po treningu Insanity (na czczo), a teraz czas na tour po Holandii :-PP Zdjęcia sprzed chwili: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f630c7c21299442291fc368096ab689c.jpg

Kolejne zdjęcia-już są znane miejsca medalowe: https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/t1.0-9/q71/s480x480/10411343_10203976813603499_8625145271872423085_n.jpg [...]