zdjecia

oDdaje komu moge -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Moj przekracza To jest moj intuicyjny. Wiem co dla mnie dobre -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Joaska Dziekuje Kruszku Pisalem juz,ze nie mam ulozonego treningu co kazdego dnia mam robic. Obserwuje wlasne cialo i trzymam sie odpowiednich zasad zwiazanych z regeneracja. Kazdy tydzien wyglada inaczej. Przykladowo-> Poniedzialek -> Klatka+Biceps Wtorek-> Odpoczynek Sroda-> Barki+Kaptur+np. Przedramie Czwartek->Odpoczynek [...]

No sporo mi odstaje Ale pracuje nad tym. Czekam na odpowiedz od Michaila Jak sie nie zniechece to w wakacje dam foty,wtedy sam ocenisz. Wiem co to jest HIT. Moze "wiem" to za duzo powiedziane,ale orientuje sie na jakiej zasadzie jest oparty. Mysle, ze jestem jeszcze na za niskim poziomie zaawansowania. Kto wie moze za pare miesiecy [...]

Ale wiesz. Tutaj tkwi metafora. Przyklad z motylkami (choc prawdziwy) jest daleko idaca przenosnia... Okej, ide na trening -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No,ale taki z jeziorka -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dobra. Ja jestem Łoś-Super-Ktoś I nie fakaj,bo wiecej Ci mejla nie wysle... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

brutus wystarczy,ze powiesz,a wiecej nie napisze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

DORAFIT doszly zdjecia bo dostalam maila zwrotnego ze wystapil blad

Zdjecia nie weszły

Hmm, zaraz pierwszy tydzień IF'a za mną i zaczynam się zastanawiać czy w góle redukcja w moim przypadku jest dobrym pomysłem... Jakieś 3 zdjęcia, niestety nie wiem jak się ustawić więc są jakieś dziwne. No ale są, teraz czekam na krytykę i pomoc w decyzji czy redukować czy nie? http://img853.imageshack.us/img853/1051/2xb2.jpg [...]

zdjęcie po totalnej redukcji,brak ćwiczeń siłowych od ponad roku,klata nadal tragiczna. I tu pojawia się pytanie,próbowac nadal schudnąc i pozbyć się nadmiaru tłuszczu(i tak nie zostało go dużo,brzuch zawsze miałem spory:)czy próbować załatwic sprawę u lekarza?Dodam że zdjęcia nie oddają całości problemu.sutki są po prostu sterczące jak u kobiety [...]

Dokladnie . Celem tego postu (przynajmniej tak mi sie zdaje ) jest umieszczanie zdjec kulturystycznych i niekulturystycznych (wycieczki , spotkania , zwykle zdjecia) a to sie zalicza raczej do tych pierwszych . Wniosek z tego taki : jesli wrzucasz fotki kogos kto ma w lapie mniej niz przecietny rowiesnik to oczekuj takich odpowiedzi bo nic [...]

to jeszcze raz ja ,jak to widze to musze jeszcze raz odp. na ten szajs.jeszcze raz pytam po jaka cholere takie szkapy daja tu zdjecia.niech to bedzie przestroga dla innych.wstyd!pelno takich dziadowskich zdjec na sfd tylko sie w****iam jak otwieram. ciagle ten sam syf!pozdawiam prawdziwych kulturystow. tomasz s.

co to znaczy że na diete Cie nie stać ??? poprostu jesteś leniwy... a nie uparty wiesz ile kosztuje kostka białego sera w biedronce? takie coś jak płatki owsiane fasola warzywa z ogródka poprostu brak ci samo zaparcia najlepiej powiedzieć że na diete nie stać.... żal rozmawiałem ostatnio z czołowym kulturysta lat 80 tych pytałem się go jak [...]

jesli firma wyrazi zgode to jutro wkleje zdjecia z lini produkcyjnej hi teca mysle biocpecu ze nie bedziesz juz wiecej ******lil glupot o bialkach przemyslowych ..........

[...] wiec foty poczatjuacyh nie maja tam szans przetrwania. Juz nawet w Galerii zdjec w alternatywnej drodze pojawily sie komentazre aby ludize nie wklejali zdjec po pol roku cwiczen. Tutaj nikt im nie zarzuci, ze za krotko cwicza i wklejaja zdjecia bo to jest wlasnie dzial dla takich cwiczacych. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-11-01 09:04:59

a może coś takiego... ( wykonanie własne - postać odwzorowana ze zdjęcia ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c5a3efc73a12479da2836808904d8280.jpg Zmieniony przez - UrodzonyWarszawiak w dniu 2014-10-08 02:13:27 Zmieniony przez - UrodzonyWarszawiak w dniu 2014-10-08 02:16:21

[...] nie Preferowane formy aktywności fizycznej : fitness, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : 1000-1200 kcal zamieszczam rowniez zdjecia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/08832fcd83cb46a7ab22f9012e86c47b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0dc757201a344f8abb5affa18c801083.JPG [...]

Zdjęcie RTG jest z połowy 2015 roku po półrocznych ćwiczeniach z fizjoterapeutą. Naprostowałem wtedy dość silną skolioze. Potem ćwiczyłem rehabilitacyjnie jeszcze przez rok (do połowy 2016). Natomiast zdjęcia pleców są z przed tygodnia. Ból pleców (w części piersiowej) odczuwam gdy długo przebywam z plecakiem w pozycji wyprostowane. Zmieniony [...]