zdjecia

Tymczasem regeneracja do zawodów w pełni. W poniedziałek totalnie off, wtorek lekki bieg 8km po 5,05 na tętnie 134, dzisiaj pływanie + 1h roweru regeneracja na mocy ok 125 W. Rozpamiętując ostatni start doszedłem do wniosku że nie popełniłem żadnego nawet najmniejszego błędu podczas całego wyścigu, nie zrobiłem nic co kosztowało by mnie sekundy. [...]

Taki opis, że ślina cieknie po pysku, a gdzie zdjęcia? Coś mnie ominęło? Zaraz poszukam, ale jak nie ma - to hańba! Wrzućże parę fotek. Edit: znalazłem, ale mało. Daj więcej. Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-10-18 07:02:12

Mi po zobaczeniu zdjęcia od razu przyszło na masl to jak grupa triathlonowa gvt podnieca się swoimi rowerami bmc timemachine (czy jakoś tak), ile pisali jaki mają kozacki sprzęt etc, a w sumie wyprzedza ich (patrząc na pozycję) amator. Pirlo piszesz o lepszym sprzęcie dla tego gościa, ale jestem zdania, ze tylko lepiej go układając na tym rowerze [...]

Pięknie Pirlo! :-) Ps. Poziom zero chętnie zobaczę! /SFD/2017/8/12/d2afd9c0400e4cbdbaa367a2d6410274.jpg /SFD/2017/8/12/6a9019ba79b64a158893fa067e2e355c.jpg /SFD/2017/8/12/63b4896f978a480996df95f25596c618.jpg /SFD/2017/8/12/8b2694ddc8674e0eac9966d8758f6583.jpg Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-08-12 20:49:29 Niczego wcześniej niż to foto [...]

Pirlo napisał: Niczego wcześniej niż to foto poniżej nie mam niestety pogineły mi gdzieś pliki. Te najwcześniejsze zdjęcia śa gdzieś około 12-15 miesięcy od początku trenowania pamiętam że był jakiś konkurs Keltona na forum i one do tego były robione, konkurs coś w stylu największy progres w 6 miesięcy czy jakoś tak -) Wiem że Kalik brał też wtedy [...]

Od ponad roku jestem pod opieka endokrynologa w związku z moja tarczycą. Wyniki TSH bardzo rózne od 2.5 , po 1,4, 1,8, 2,1 ostatni wynik ponad 3. Moje TSH też skacze, ono jest ogólnie bardzo czułe, nie wiem co ile badasz, ale częściej niż raz na 3 miesiące nie ma sensu. Ja w przeciągu 5 dni miałam spadek o prawie 1. własnie raz na 3 mce , tak [...]

Brawo Wally! Juz dawno myslalem o taki czyms... Ja mam "swoja" kandydatke Nie wiem czy za zamieszczenie tego zdjecia tutaj, nie dostane jakiegos o******lu, ale zaryzykuje... Dla mnie MISS SFD jest Pani BAMBERKA! Jest jeszcze mnóstwo ładnych kobiet... SpiceLady, Lara C, Amazone, Giingerka, Szalona itd itp... Norton pomysl jest fajny [...]

[...] cyklu, kolejny strzal z propa, zadnego bolu, jutro enan i bold, jedynym problemem jest o*******enie tego zarcia co sobie zalozylem, jest pierwsza a ja dopiero przedostatni posilke jem w weekend sprobuje zdjecia zrobic zeby bylo widac pozniejsze efekty Gregor - dopiero teraz zauwazylem - nie znam Tlustego ;) przynajmniej nie z tej ksywki pozdr

[...] mi sie dostac hcg na czyszczenie, da rade to czyms zastapic czy propka bic w malych ilosciach? - diete lepiej zrobic zbilansowana redukcyjna czy pojechac ostro na czyms typu ckd, do***ac duuzo bialka i tluszczy? - jaki trening polecacie? dobrze bedzie jak polece jednym programem przez te 8 tygodni czy zrobic 4/4? pozdrawiam ps zaraz beda zdjecia

ehh na zywo lepiej to wyglada ;) ale spoko, wiem ze nie ma sie czym chwalic, ale za zadeklarowalem sie na pcozatku ze wstawie zdjecia to tak robie Teraz wchodze na krotki i postaram sie cos z tego zrobic porzadnego. Z tym podlaniem po czesci prawda ale inna sprawa ze sporo miesnia zlapalem, nie widac tego na zdjeciu ale uwierzcie mi na slowo ;) [...]

O fajnie ze sie ktos pojawil :) Kavva, Skerx zdjecia wrzuce , moze dzis, jak nie to jutro bo musze dorwac aparat :) Własnie wiem, ze te posilki to takie nie do konca dobre :/ staram sie jesc jak tylko moge ryz z kurczakiem w okolotreningowych, nieraz biore do szkoly w pudelku,ale czesto mi sie po prostu nie chce tego robic, ale obiecuje sobie [...]

[...] po 5 tyg kawalek slodkiego to nie bedziemy az tak krzyczec , byleby sie na kawalku skonczylo ! bilka jak bedzie co pokazywac, bo na razie dochodze do ladu z dieta i w sumie od miesiaca nic sie nie ruszylo, skoczyla sila chyba tylko, no moze lekko ruszyly rece i plecy, ale w nogach zastoj :-/ wiec zdjecia by wygladaly tak samo jak z 1 strony

Moonia pisz od now caly post ja skasuje tamten. Kathy bym przelozyla do jednego posta zdjecia i reszte pokasuje Moze tak byc?

***ać gino ... Dariusz mega kot z Ciebie !!!!!!! moje : szkoda ze takie swiatlo ;/// w realu lepiej wyglada .

[...] na treningu zwichnełam rzepke z samo nastawieniem pojechałam na pogotowie to gosciu sprawdzil mi kolano i kazal isc od domu bo to nie zlamanie. Niezrobil mi nawet zdjecia! kazal kwasna woda. Byłam wczoraj u ortopedy skierowal mnie na zdjecia i po ich obejrzeniu powiedzial 3 tygodnie gips nawet nie wytlumaczyl dlaczego. Kocham grac w [...]

O_o Yyy... no chyba źle trzymasz. Standardowo winno się robić jak typek z pierwszego zdjęcia: http://www.sfd.pl/temat186544_strona21/ Słabo widać ale innego zdjęcia pod ręka nie mam. Zmieniony przez - jaronir w dniu 2005-04-15 14:47:38

Bal. Porucznik Rżewski pijany w trzy du*y idzie do toalety. Zrobiwszy co trzeba wraca, ale zapomniał zapiąć spodnie. Podchodzi do niego Natasza: - Poruczniku! Tu Wam sterczy... - pokazuje zawstydzona. Rżewski patrzy i mówi: - Proszę się nie łudzić, Nataszo! On nie sterczy, on wisi... *** Pewnego dnia Rżewski bardzo zaniemógł. Udał się, więc do [...]

Komisariat policji. Dyżurka. Dzwoni telefon. Dyżurny odbiera: - Komisariat Policji, słucham? - Dzień dobry. Czy to wasz komisariat wysyłał wczoraj wieczorem patrol na Lipową 74 mieszkania 3? - Chwileczkę, już sprawdzam. Tak. Mieliśmy zgłoszenie naruszenia ciszy nocnej - głośna muzyka, krzyki... - Mam prośbę. Czy możecie ich przysłać jeszcze raz? [...]

Jedzenie wygląda mega dobrze! :) Miło czytać. Zwłaszcza, że zdjęcia robię starą Nokią e52 :-) W większości przypadków ludzie obeznani proponują robić testosteron całkowity, a nie wolny :D Na takie sugestie liczyłem. Będzie zrobiony całkowity. Dzięki! Zmieniony przez - BR10 w dniu 2015-11-11 21:43:19

[...] pod biustem 70/74(+4) talia 66/60(-6) obwód na wys.pępka 71/63(-8) obwód bioder(kości) 85/79(-6) obwód uda 49/48(-1) łydka 31/32(+1) Zdjęcia z 14kwietnia 2011:)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f258c21f42d24a9d9f7dda417e5ed61b.jpg Zdjęcia z dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d2f9109ec478449e9f69bb81722ee310.jpg Bonusowo\-) [...]