zdjecia

No to czekamy a co do fotek MotylQa to ma racje. Wystarczy ladnie poprosic -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Hmmmmm... nie podlizuje sie Pisze to co bylo -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Może wrzuć jakieś treningi i dietkę. Jestem ciekaw jak dalej Ci idzie, ponieważ sam się zastanawiam nad moją przyszłością w tym sporcie i może jakąś sceną (pozytywne myślenie:) ) Ostatnie wstawione zdjęcia - jak dla mnie elegancko i powodzenia dalej:) Zapraszam do mnie

:) skad sie dowiedzialam?? hmm jakos kiedys tu zajrzałam... juz nawet nie pamietam w jakich okolicznosciach. I ostatnio nagle olśnienie... :D :) planuje wielke chudnięcie wiec nic innego tylko trzeba bylo na sfd wejść :D a zdjecia nie wrzuce... bo ... bo sie wsydzem :P :)

Niestety pochodzę z niewielkiego miasta gdzie nie ma fizjoterapeuty :( Jedynie to mogę odwiedzić ortodontę, neurochirurga lub reumatologa, a jeśli chciałbym odwiedzić fizjoterapeutę to mam spory kawałek do najbliższego. Ale to nic pomyślę o tym fizjoterapeucie :-) Zmieniony przez - Tomas18_29 w dniu 2016-05-21 11:07:11 Rozumiem, że [...]

Niestety pochodzę z niewielkiego miasta gdzie nie ma fizjoterapeuty :( Jedynie to mogę odwiedzić ortodontę, neurochirurga lub reumatologa, a jeśli chciałbym odwiedzić fizjoterapeutę to mam spory kawałek do najbliższego. Ale to nic pomyślę o tym fizjoterapeucie :-) Zmieniony przez - Tomas18_29 w dniu 2016-05-21 11:07:11 Rozumiem, że [...]

Wklej zdjęcia sylwetki, wtedy będzie można powiedzieć coś więcej na ten temat.

[...] zawartoscia tłuszczu itp ale duzo nie wyciagne :P Podsumowujac : Sty . Pon , sr , pt orbitrek 40 - 60 min Na koniec tygonia spisuje swoje grzechy typu cukierk czy łyk coli i licze tego kalorie i w niedziele robie trening aby to spalic . Dostosuje sie do 10 zasad żywieniowych i zobaczymy , po miesiacu zrobie kolejne spisy wymiarów i zdjecia :)

Dzięki za odpowiedz. Kurczaka smażę na patelni teflonowej i nie dodaje wogóle oleju (podlewam lekko wodą). A płatki i resztę składników miksuje i smaże omleta. Za chwile wrzucę trening i zdjęcia sylwetki.

Dadaje akutalne zdjecia zeby zobrazować te moje 70 kg /SFD/2016/8/30/1faf836ea02947acbbbf67a153ff2f64.jpg /SFD/2016/8/30/e7f3ccf322ad43059427c8c901df5826.jpg /SFD/2016/8/30/3fcc5c8aa4344b03bdf065f1e3c27676.jpg /SFD/2016/8/30/016e9c8fa09d4269a52bc818a8f4303c.jpg /SFD/2016/8/30/1866d2da82fd43ecadb125c5f7d704ac.jpg

Cześć. Wnioski się potwierdziły ale więcej wieczorem. Jedno ktoś potwierdził. Albo kończysz, albo nie miej pretensji, że przegrałeś i sędzia nie przyznał Ci punktów. I postaram się jakieś zdjęcia wrzucić. Pozdrawiam Jacek

Jacek, czekamy na te obiecane wnioski i zdjęcia

tak patrze na te zdjecia i wierzyć mi się nie chce co z siebie zrobiłam... nie poznaję siebie szok

Doping dodatkowy, po tych 100 dniach koniecznie zdjęcia rezultatów-wszyscy ocenią:)

Witam serdecznie po ponad pół roku :) Po wielu wzlotach i upadkach w kwestii dietetycznej, regularności treningów i ogólnej motywacji do redukcji, postanowiłem znów przyjrzeć się temu co mógłbym usprawnić. Co się działo: Gdy napisałem ten temat rozpoczynałem ostatni semestr studiów. Konsekwentnie dążyłem do zrzucenia masy, ale od początku nowego [...]

Z razaka sustanon bilem i jest on we flakonie na pudelku mozna sprawdzic przez uv czy jest napis razak niestety nie mam jak w kazdym razie nie bylo tam tego co powinno byc. Moge zrobic zdjecia flakonu i pudelka.

Wymówki? Hah.. nie rozśmieszaj mnie. Specjalnie dla Ciebie zrobiłem zdjęcia mojego kolana: http://img81.imageshack.us/img81/2711/dsc00836z.jpg Blizna po 21 szwach na całe kolano. Noga rozwalona 6 lat temu. Gdy przyjechałem do szpitala, to chirurg w szpitalu, który mi to zszywał powiedział mi, że mam szczęście, bo by mi nogę amputowali, bo kość [...]

Jeśli ja gdzieś idę wieczorem to tylko adidasy, sprint wskazany podczas ucieczki;-D%-) Heh, ja wychodziłam z założenia, że jednak jakoś super szybko nie biegam, więc jak ktoś będzie chciał, to i tak mnie złapie. Z tego względu wolałam jednak glany - bo jak już by mnie złapał to bym miała czym się bronić:) Ale teraz poczytałam o tych szpilkach i [...]

Tu wpisz prośbę: http://www.sfd.pl/Zmiany__propozycje__skargi_DO_MODERATOR%C3%93W-t823254.html Nie zapomnij tylko dać linka do strony gdzie są zdjęcia. :-)

http://sport.wp.pl/gid,8553467,kat,60960,galeria_zdjecie.html?G%5Bpage%5D=45 ...zdjęcia z KSW VI ...nie czytać komentarzy - grozi zawałem pzdr