zdjecia

i moje pamiatkowe zdjecia z Michałem Krakowskim, Pawłem Jabłonskim oraz Łukaszem Kaźmierczakiem i kurczak84 z Łukaszem Kaźmierczakiem http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/9bd77e08921e81b1.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/6da5047e4bd350ae.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/b9b04886121de587.html [...]

ANKIETA: - Wiek 19 lat - Staż treningowy no pierwszy raz na silowni zawitalem w sumie ponad 2 lata temu heh, ale jak poodejmowac przerwy , jedna dosc powazna kontuzje , i jedna pzrerwe 3-4 miechy to wyjdzie jakis rok treningow z glowa... - Najbliższy cel sportowy Budowa masy miesniowej (na poczatku wakacji mialem redukcje , a pozniej wakacje i [...]

PODSUMOWANIE TESTU TCM + CP Cykl który był zaplanowany na 50 dni przedłuzył sie o około 10. Stało się tam z powodu choroby, która mnie dopadła na finiszu. Dziekuję wszystkim, którzy zaglądali do testu, wypowiadali sie i wspierali mnie duchowo CEL: Był on wyraźnie określony: zdobycie masy mieśniowej z jednoczesnym zrzuceniem "jakiegoś" [...]

- wiek 18 lat skończone - staż treningowy 5 miesięcy - najbliższy cel sportowy redukcja/rzeźba - planowana dieta zgodna z celem BIAŁKO: > 2g/kg WĘGLOWODANY: około 4g/kg i mniej TŁUSZCZE: około 1/kg - planowany trening zgodny z celem myśle nad zwykłym splitem klatka,triceps/plecy,biceps/nogi,barki,kaptury i wstępnym zmęczeniu powt ok 15 i [...]

czemu temat w doping(zdjecia) ?

nie mnie tu oceniamy tylko ich.to moje zdanie. szczerze jak bym tak wygladal to by mi do glowy nie przyszlo zeby zdjecia wklejac

Znalazlem nawet zdjecia http://forum.liceum36.pl/viewtopic.php?t=96&sid=9e2116242671bcf32d5e0afcfde2500f Podoba mi sie :) Po ponad roku na zblazowanych irlandzkich fitness klubikach z tysiacem niepotrzebnych do niczego maszyn, a brakiem rzeczy podstawowych (jak wyciag), d****na muzyka i wielkimi telwizorami - juz sie nie moge doczekac ! :))

Cały ten problem pojawił się kiedy nmiałem ok. 14 lat. Nie wiem kiedy gino zanikło, a pojawiło się lipo. Pamiętam tylko ze kiedys wyczuwałem wyrazne grudki, a teraz na ich miejscu istnieje tylko tłuszcz. Widze, ze w dużym stopniu aeroby ograniczają się do biegania. Ja trenuję piłke nożną więc biegam dosyć dużo ... Co do zdjęcia to niestety nie [...]

zdjecia sa w temacie 'Bytow 2007 - zdjecia' oprocz mnie wrzucal jeszcze Pepo i sam Michal, nie mam teraz czasu by je tu wrzucic link do tego tematu: http://www.sfd.pl/Bytow_2007_%2D_zdjecia-t323519.html

bardzo dobry test świetne zdjęcia po sogu dla was

Mam jeszcze jedno pytanie. Mam skoliozę widoczną (lewa część klatki jest bardziej wypukła niż prawa w okolicach splotu słonecznego). Czy same ćiczenia na plecy, brzuch i klatę wyprostują go czy przydałyby się jeszcze jakieś korekcyjne? Wada nie przeszkadza mi w żaden sposób (nie odczuwam bólu), ale bardzo mi się nie podoba jak przez to wygląda [...]

I gdzie zdjęcia

Quinton "Rampage" Jackson - wywiad Źródło: boxingtalk.com ________________________________________________ Uwaga ! Quinton rzuca mięchem ________________________________________________ Boxingtalk spotkał się z, jak zwykle kolorowym(w sensie interesującym) Quinton'em "Rampage" Jackson'em, by przedyskutować jego rewanż z Chucki'iem "The Iceman" [...]

wysli mi na e-mile zdjecia jakies bo to jest nie wyrazne

Dopiero teraz zauwazyłem te zdjęcia z siłowni. JAk pisali poprzednicy forma na prawde dobra. Co raz lepiej zarysowjua sie ramiona. Co do kosza ja dzisiaj pograłem nareszcie. Tez od dłuższego czasu z tym, że u mnie sie to robi na szkolnym boju A no i zainspirowałes mnie do zrobienia jtro podbnego obiadku jak na poprzedniej stronie. Dawno nie [...]

dziekuje ale nie podchodzilem powaznie do tych zawodow... zrobilem praktycznie tyle ile mi wystarczylo zeby wygrac... no prawie bo podczas ciagow niepotrzebnie zaszalalem... zdjecia wlasnie zgrywam na kompa, poznym wieczorem postaram sie wrzucic...

właśnie wróciłem z pierwszego treningu metodą P/RR/S. Jak najbardziej do pochwalenia, fajnie wchodzi. tylko w trakcie konieczna była mała zmiana z powodu awarii otóż zacząłem od 4 serii wyciskania sztangi na skosie (na stałym ciężarze 95kg), potem miałem wyciskać na skosie sztangielki 43.5kg. Niestety, jedna z nich była niedokręcona i nie dało się [...]

caly zestaw sprzedany zdjecia zrobione na prosbe.

Zdjecia sa real czy z netu ?? Jakbys mogl to prosze o real zdjecia - [email protected] Pozdro

BARDZO PROSZE ABY OSOBY , KTORE WYGRALY W TYM KONKURSIE PRZESLALY MI SWOJE DANE !! Otrzymacie gazetke Fitness Authority w ktorej sa zamieszczone wasze zdjecia. Pzdr