SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjecia przed

Czy chodziło Ci o: "zdjęcia przed"?

  • Konkretnych cwiczen Ci nie poradze. Ale sam rowniez mialem ( mam?) kifoze a silownia bardzo mi pomogla. Gdybym mial zdjecia przed to bym wstawil dla zobrazowania roznicy. Musisz wzmocnic miesnie brzucha. Szukaj na necie, jest tego sporo. Na silowni wykonuj cwiczenia lezac, badz opierajac sie o laweczke. I trzymaj prosta postawe!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 08:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeczytaj to http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ZASADY_PROWADZENIA_TEST%C3%93W_%5B%5B%5B-t323652.html zastosuj sie a zdjecia przed i po zrob tak by była widoczna na nich kartka z datą i dopiskiem np. 'sfd' i mysle,ze to wystarczy

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-02 17:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHCESZ SCHUDNĄĆ ZAJRZYJ TU!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie martw się napewno coś Ci pomoże Zrobię sobie zdjęcia przed i potem porównamy efekty moich męczarni. Ja lubię aeroby gorzej jest własnie z siłowymi, ale myślę, że dam radę Muszę sobie podładować troszkę górę i wyszczuplić dół. W niedzielę przystępuję do ostatecznych pomiarów. Co prawda efekt wizualny liczy się bardziej, ale dobrze jest [...]

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-26 19:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina all

    Post
    Doping

    King - czekamy na zdjęcia przed i po.

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-04 23:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt duży deficyt kaloryczny od początku redukcji i nie ma teraz z czego ucinać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://s28.postimg.org/99icxoht5/bok_przed.png http://s28.postimg.org/8vlmbtn3d/prz_d_przed.png http://s28.postimg.org/ccnoesm5l/ty_przed.png Raczej było nieuniknione pojawienie się nadmiaru skóry. Zdjęcia przed 25kg Zmieniony przez - gruntplay w dniu 2014-08-27 18:42:01

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 18515 Data: 2014-08-27 18:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motor BMW za 50 tysiecy do wygrania

    Post
    Odżywki i suplementy

    eeeee skąd mozna wiedziec ze to nie jest sciema i ze sie zdjec nie wysyła jakiemus pedałowi na przykład a jesli nawet to prawda to troche dziwny konkurs.Tak jak powiedzieli koledzy pewnie znajdzie sie jakis koks co bedzie wiedizął ze czeka go pareładnych cykli tp wysle zdjecia przed i po i potem pokażą go w ulotce nitrobolonu ....

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7072 Data: 2005-10-11 21:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty 2015 Gdańsk - foty od str. 32 + LIVE, wyniki str. 42

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ostatnie z tej kategorii, w tym dekoracja - drugie miejsce zajął nasz kolega z forum Kamil R:-)) , który dawał zdjęcia przed zawodami m.in tutaj http://www.sfd.pl/Debiuty_2015__Gda%C5%84sk!!!-t1055056-s10.html , gratulacje! http://i.imgur.com/trtWc42.jpg http://i.imgur.com/JlqxhRl.jpg http://i.imgur.com/63F8t6P.jpg http://i.imgur.com/S2GHjzj.jpg [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-01 17:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o takim ulozeniu supli

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    zawsze latwiej oceniac postep jak sa zestwione obok siebie zdjecia przed i po :)

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-04 08:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiące redukcji, co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjęcia przed: /SFD/2019/11/30/cda39c362b124a54a5e14fa7884faa36.jpg /SFD/2019/11/30/2b7c91e1b59f4b738405ee9b4b44a4b8.jpg /SFD/2019/11/30/04798a7959bc4c9896fffcbf62320c7e.jpg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2019-11-30 14:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grekar nie wstawił zdjęcia "przed" bo za duży rozmiar :-D Tak czy siak widać, że super pracę wykonałeś!

    Odpowiedzi: 1031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 16:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 miesiące redukcji , czas na mase? 17 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wkleiles zdjecia przed redukcja? Co do Twojego odzywiania na redukcji moglbys wkleic ja tutaj, mam wrazenie ze byels na glodowce... Ale to tylko moje wrazenie. 10wskazowek zywieniowych, fbw odpowiedznia dieta. Wiecej pomoze Ci np. tomq mag lub bplg, albo i skory do pomocy anubis. oni sie znaja wiec napisza ci wiecej.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2013-07-20 15:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IBFA Mr Universe,Mr Europe 2013-Włochy,Sapri

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Za parenascie minut startuje Mariusz-zdjęcia przed zawodami: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/834a73c0daee40139d0687460446a4c1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/122ac10d744641278ad9b06316b7c064.jpg

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12220 Data: 2013-07-07 22:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • autosugg /dziennik / Redukcja u Kobiety

    Post
    Trening dla początkujących

    wstaw moze zdjecia przed, a pozniej po kuracji moze kogos zachecisz do stosowania Twojego planu ?:) powodzinia

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2009-01-18 22:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Storma w zanadzu, i 8 kilo magnuma na zapas, carbo po treningu i zma apteczne. narazie przez prawie 1.5 miesiaca poslzi mi 7kg wagi, 15kg na sztandze, 2.5 cm w lapie. robie taki mega cykl od 1 grudnia do matur czyli do maja. jak skoncze to podziele sie wrazeniami, pwoiem co bralem w jakich ilosciach i dam zdjecia przed i po. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2006-01-17 18:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [do sprawdzenia - moje wypociny...redukcja]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zamiesc te zdjęcia przed redukcją i o czywiście po redukcj..

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 7898 Data: 2006-06-07 15:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia była i juz nie ma :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    gdzies byly linki , wpisz kamizelka usickowa sa od 80 do 300 chyba zalezy od jakosci, niby te tansze tez nie byly zle, ale nie wiem.nie uzywalem. wrzucajcie zdjecia przed zabiegami i po , moze sie rozwinie stronka

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 19:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M.P w K i F BIAŁYSTOK 2003-MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    xena pozdrawiam znamy sie w realu ale nie wiem czy mnie pamietasz wiesz bardzo chetenie bym zobaczyla te Twoje zdjecia: przed i po A w ogole to powodzenia zycze i czekam na kolejne starty ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- [...]

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-14 18:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+Bcaa+...? Pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    moim zdaniem na pierwszy cykl mono zupelnie wystarcza plus dieta oczywiscie i efekty beda dobre nie kieruj sie waga tylko wymiarami i wygladem przed lustrem zrob zdjecia przed cyklem po zmierz sie i bedziesz wiedzial co sie "zmienilo"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2009-02-17 18:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruby17 łap soga za robotę. Ja też jestem w trakcie redukcji, zleciałem w 3 tygodnie ok. 4 kg i podkręcam tempo. Zrobiłem zdjęcia przed redukcją ale założe posta dopiero kiedy będę mniej-więcej w połowie redukcji żeby pokazać progres i tak jak Ty być dalej motywowanym przez innych, bo wiem że to bardzo pomaga ;) Piękną pracę tu włożyłeś i wielki [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 08:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WRAŻENIA PO CEBULI!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak masz zdjecia przed i po to możesz dac.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 16:25:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)