zdjęcia

W weekend nie pracujemy. Zdjęcia które przyszły w weekend i dziś, będą wrzucone po południu.

[...] oku Oscara Pistoriusa. Biegacz miesiąc temu wziął udział w nagraniu spotu reklamowego do kampanii społecznej wspierającej homoseksualną młodzież. - Oscar przyszedł na zdjęcia ze źle wyglądającym podbitym okiem. Nie miał problemów, żeby rozpocząć nagranie, jednak wszyscy zdziwili się, bo nie chciał powiedzieć, w jakich okolicznościach [...]

[...] poradę to trzeba spełnić następujące warunki: przeczytać regulamin http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html wkleić ankietę (jest w regulaminie), zdjęcia w pozycjach neutralnych (przód, bok, tył) i swój codzienny jadłospis (zrzut "miski" z potreningu.pl - wrzucasz tam swoje produkty, ustalasz ich wagę i jak masz gotowe [...]

Czekamy na zdjecia i wymiary ktore mialy byc w weekend , zapraszam do swojego dziennika i sledzenia moich wzlotow i upadkow ;)

Zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e09222a90fbc4b24953ea6eaa1d6a66c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c133daa2214b47e0bd19b0d0d72042f6.jpg

Oooo, jako, że mi się nudzi%-), to zrobiłam małe podsumowanie. Pierwsze zdjęcia z roku bodajże 2008, pozostałe, z połowy stycznia, gdzie byłam na kreatynie i mocno podciągnięta wodą. Dla mnie ta zmiana jest najlepszym dowodem na to, że po pierwsze, jeśli się chce i pracuje nad sobą, to nie ma rzeczy niemożliwych, a po drugie "skłonność do tycia" [...]

No to proszę, kolejne porównanie%-) %BF znacznie na niekorzyść niższej wagi;-) pierwsze zdjęcia - 56kg, drugie - 60kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f59d11441834c8d866778ca294510b0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8de6a9312484247a938e67bbdb103ba.jpg

dobry test moim zdaniem dotychczas najlepszy, a zdjecia po co? przeciez po przedtreningowce raczej przyrostów nie bedzie ;)

[...] astronomicznie do przodu, podobnie grzbiet. jedno z czym się nie zgodzę raczej to jakiekolwiek porownywanie z hackprzysiadami bo właśnie ta zmiana umiejscowienia sztangi- zdjęcia jej z pleców- czyni taką rożnice jak pomiędzy niebem a ziemią%-), natomiast wlaściwie nie jest takie ważne, ze grzbiet jest bardziej prosty, przynajmniej w sensie [...]

uwielbiam zdjęcia twoich dań @-) a szpinak polecam w liściach- zupełnie inny smak, tylko niestety trochę mniej ekonomicznie, ale warto spróbować ;-) Wpadaj częściej ! No właśnie czasem i próbuje czasem jak jakieś promo duża różnica smakowa:)

najdziwniejsze jest dla mnie to ze modki traca czas na odpisywanie na takie wiadomosci z jesli ktos spelnia warunki regulaminu(tak mysle), wstawia zdjecia, ankiete i potrzebuje wskazowek (czyt. ja) zostaje bez odpowiedzi.. Oczywiscie nie moge nikogo zmusic do pomagania mi ale bardzo prosze o pomoc, jesli oczywiscie ktoras z Was ma ochote ;0

[...] jego strony odzewu, więc pozwolę sobie spytać tu. Można wiedzieć na jakim etapie jest sprawa, o której mówiliśmy kilka dni temu na priv? :-D Btw. Izolat jaki smak i jak smakuje? Bo odpalam niedługo truskawe z activlabu i się szczerze mówiąc boję };-) I również wnoszę o wstawienie zdjęcia 150g płatków z izolatem bo to musi być potężna porcja :))

5 razy zostały przypomniane słowa "wymiary i zdjęcia", próbowałam też przeliczyć słowo "regulamin", ale zgubiłam się w połowie %-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-02-26 16:52:03

A teraz mam jeszcze raz założyć temat żeby zdjęcia wrzucić ?

A reszta? Przepraszam napisałem trójkę 2 razy. Czyli ta trójka pierwsza do odżywiania, a reszta pytań myślę, że o odżywianiu nie są? Aha i zdjęcia wstawię jutro bo coś z aparatem w telefonie nie tak. Zmieniony przez - tom531 w dniu 2013-02-26 19:16:17

dzięki za odp. czekamy na zdjęcia z obecnej formy ;-)

Jeszcze jedno łapcie, triceps uwazam za dosc dobra moja partyjke, zrobie zdjecie w czwartek po trenie to zobaczycie :D Zdjecia z dziś. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c6a0716629f4f419317544043e2c148.jpg

[...] ( we wspomnianym już wcześniej wielokrotnie REGULAMINIE ) na podstawie kótych zostana Ci zaproponowane rozwiązania dopasowane Ciebie... po to własnie wymiary ankieta i zdjęcia. sama więc widzisz że jesteś traktowana w sposób indywidualny - co powinno Cię cieszyć... Masz wiele artykułów dzięki którym dowiesz się, dlaczego dany składnik jest [...]

Siema Sogi wbijajcie za ta fote supli Miałem szukać tego zdjęcia, ale że się upominasz to soga nie będzie.

Niestety ale redukcja i siła nie idzie w parze :( Patrząc na twoje zdjęcia to nie redukcja ale masa by się przydała,robić dalej redukcje niestety ale nie będziesz wyglądał dobrze, będziesz po prostu chudy i myślę, że to będzie jeszcze gorzej wyglądało niż jest obecnie.Natomiast dobrze zrobiłeś schodząc z 88 do 70 ale na więcej już się nie [...]