zdjęcia

Ok, zdjęć nikt nie ma, ponieważ w biurze w USA pracuje ... 6 osób tylko. Zwykłe biuro, nic więcej. Nie ma co pokazywać biurka Wszystko jest w Gdyni, zdjęcia fabryki również można zobaczyć w prezentacji o firmie. Tak jak mówiłem, Trec to Polska firma, tutaj jest fabryka i wszysko co w konsekwencji prowadzi do produktu finalnego

mogą nie pamientam gdzie to widzialem ale mają maly wpływ a do tego mogą miec lektyny ale to zupełnie z innej beczki (diety do grup krwii) Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

Z wymiarów to widać, że jesteś proporcjonalna i szczupła. Do oceny potrzebne są jeszcze zdjęcia. Wrzuć swoją miskę jak pisałam. Prowadzenie dziennika wymaga regularności i dyscypliny. Jesteś na to gotowa?

[...] pytanie, musielibyśmy np. porównać Twoje plecy do innych partii ciała, np klatki piersiowej, nóg, czy ramion. Wtedy można będzie stwierdzić czy plecy w stosunku do nich są słabo rozbudowane, czy też dobrze. Jeżeli zależy Tobie na opinii w tym kierunku to sugeruję dokładnie wypełnić formularz ankiety działu i wrzucić inne zdjęcia w dobrej jakości.

Wszedłem na to i moje pierwsze wrażenie było takie,że to fotka.pl tylko że chłopacy doją zdjęcia tylko i wyłącznie bez koszulki...

wklej zdjęcia a nie linki ,inaczej temat leci

moim zdaniem najlepszym rozwiązaniem będzie glutamina (400g ok 100zł) + białeczko (np Ovopol 1kg - ok 38zł) więc zmieścisz się w tych 150 http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Do autora: Możes mieć taką budowę i nic na to nie poradzisz... lub masz dysproporcję w budowie i na to może pomóc już w/w sposób. Trudno to stwierdzićbez zdjęcia. Do FU: Ciężko jest spinać odrębne partie mięśni piersiowych... nie spotkałem się z czymś takim... ale przy zwężaniu uchwytu (nie mówię oczywiście o uchwycie zupełnie wąskim, gdzie dużą [...]

Nastepnie w szkole 9-10 jem pierwsza kanapke zazwyczaj bulka, potem 12-13 bulka. Przychodze do domu o 15 jem obfity obiad do pełna, potem około 17 jakiś jogurt/przekaske. Około 19 kolacje + do tego w ciągu dnia słodycze np.. zdjecia wstawie jutro

Oto i zdjęcia http://imageshack.us/photo/my-images/59/p1050484o.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/39/p1050483.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/193/p1050482t.jpg/

A ja dalej mam zamiast zdjęc znaki zapytania? jak sie tego pozbyć? mam ustawiony rozmiar textu na średni czy cos, nawet nie wiem czy o tym pisaliscie, w kazdym razie czasami zdjecia są a czasami są znaki zapytania- wie ktoś czemu?

Nie widzę zdjęcia...

czemu ? nie jest tak źle może kiedyś zdjęcia wkleje :) brzuszek fajnie zarysowany klatka w miarę tez fajnie :D sylweta fajnie zarysowana tylko troszkę więcej by się chciało / Żyleta w jakim sensie ? samymi kośćmi nie podniósłbym 84 kg na klatke :P xD przy takiej wadze :P Zamierzam kupić Białeczka jak na razie 2 kg WPC Łowickie :) zobaczymy jak to [...]

Za mało informacji , brak zdjecia które pokazałoby problem

Twoja cała sylwetka jest do tyłu/jeszcze nie widać dysproporcji. Zacznij rozwijać cale ciało i następnym razem nie wstawiaj zdjęcia robione odkurzaczem.

drętwo że o jakości tego zdjęcia nie wspomne

moje zdjecia

Witam, dodaje zdjęcia swojej sylwetki. Zacząłem już pierwsze treningi, a później? Po obwodówce zacząć ćwiczenia na mase, rzeźbe czy najpierw 'zredukować' tłuszcz który mi się zgromadził? Pozdro ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/84e72bc5c96f403bbef787cd1dc8a9d0.jpg

To może napisz coś więcej o sobie, dodaj zdjęcia, rozpisz jak trenujesz, jak się odżywiasz ;-) Jak coś mogę Ci edytować pierwszy post jak rozpiszesz co chcesz w nim zawrzeć ;-)

Przy tym poziomie zatłuszczenia to nie masa, a redukcja będzie wskazana. Wrzuć zdjęcia sylwetki do wglądu.