zdjęcia

[...] 6.120 g kury +warzywa +olej 10 ml posiłek 4 http://i.imgur.com/RDmpl3U.jpg?1 a po pracy pojechałam do mamy i odebrałam w końcu prezent od UNSa <3 bardzo dziękuje za piękne zdjęcia i wszystkie gadżety http://i.imgur.com/DuEBZFf.jpg?1 a teraz koncze pakowanie i wyruszam do Swarzędza :-) oczywiście zabieramm ze soba UNSa !!!! [...]

Właśnie o tego/tą z pierwszego zdjęcia mi chodzi reszta wiadomo, Karolina Borkovcova wygląda jeszcze całkiem.

Atra...te koty...poryczalam sie ze smiechu! You made my day! A swoja droga, ja tu od paru dni stresa mam odnosnie kalorycznosci diety, a tu widze calkiem smialo sobie poczynasz. Fajnie, ze nie bede sama, obronisz mnie jakby co? %-) Trzymam kciuki...bosz jakie ty masz piekne te zdjecia, az wstyd wlasne wklejac! ;-)

Mam owalna twarz czy będzie mi pasował irokez z długich włosów proszę o zdjęcia dzięki za odpowiedz

Dzieki kochani , juz oczywiście wypełniam. Nie 160cm tylko 164 cm ;) nie pomniejszaj proszę tego co juz małe :p ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ToBeFit WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: trudno określić... 2miesiace ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 43kg WZROST: 164cm [...]

[...] nie czuje już tak głodu wciągu dnia, w sobotę dodam kolejne 100 kcal i utnę cardio o 5 min zobaczymy czy waga pójdzie w górę bo narazie od około 2 tyg stoi. Wszyscy dodają zdjęcia z tygodnia amerykańskiego z lidla to ja dodam mój zapas piersi zakupiony w lidlu też w promocji w tamtym tygodniu, najlepsze jest to że kasjerka się mnie pytała czy [...]

Zdjęcia na fejsie pokazują, że sporo fatu już zrzuciłeś. Nieźle.

Witam, mam na sprzedaż : Obciążenie (Żeliwne/toczone) 34.5 kg - 150 zł + 30 zł kurier 2 x 5 kg 2 x 6 kg 4 x 2.5 kg 2 x 1.25 kg Gryf mocno łamany (Dł 120 cm, śr 2.5cm) - 35 zł + 20 zł kurier Hantle x2 (Śr 2.5cm) - 30 zł + 20 zł kurier Modlitewnik uniwersalny - 30 zł + 15 zł kurier ZDJĘCIA Obciążenie (Na zdjęciu nie widać jeszcze 2 x 2.5 oraz 2 [...]

Tak jak mówiłam, nie ma się czym chwalić. Dalej jest chudo i bezkształtnie /SFD/Images/2015/12/20/f53e66500af64748ada28d8380c268f1.jpg Może czas na zrobienia zdjęcia w innej pozie? Nie kojarzę zdjęć w innych, a może sylwetka lepiej będzie się prezentowała. Ja np. mam pozy, w których po prostu nie robiłem zdjęć zazwyczaj, bo źle to wyglądało, a w [...]

wiecie co? to ja wrzucam zdjęcia do dziennika, a wy nic %-)

[...] licznych konkursach i wyjść obładowanym suwenirami w postaci supli. Na stoiskach mozna spotkać mistrzów amatorskich i zawodowych legendy tego sportu-porobić sobie z nimi zdjęcia,wziąć autografy itp -drugą atrakcją są dzień później zmagania zawodowych kulturystów Evls Prague Pro. Ale o tej imprezie w odrębnym temacie. Bilety juz można nabywać [...]

Forma cały czas do przodu :) Mam nadzieję że się zobaczymy w Sopocie i cykniemy jakąś fote :) Tak ajk kiedyś napisałem chce żeby puchar został na forum i do tego dąże . A pomysłów na zdjęcia ejst więcej :)

[...] do testów nowej linii Jak wziąć udział ? Nic prostszego. W tym temacie wstawiasz wyłącznie swoje zgłoszenie. Warunki udziału: - aktywne konto na forum minimum miesiąc, - zdjęcia sylwetki w zgłoszeniu + karta z datą i napisem TESTUJE SUPLE UNS - obowiązek założenia dziennika treningowego w naszym dziale i prowadzenie codziennych wpisów, (osoby [...]

[...] klasztorze na Cyprze- Kykkos. Dumą tego klasztoru jest ikona Madonny pokryta 24- karatowym złotem, zdobiona srebrem i perłami, namalowana przez św. Łukasza. Niestety zdjęcia można było robić jedynie poza komnatami klasztoru. Każdy kto chciał wejść do świątyni musiał zarzucić na siebie takie oto odzienie (ewentualnie podróżować w długich [...]

[...] Jako że w wiecznym niedoczasie żyję (praca w korpo po 12h + 2h dojazdów w ciągu dnia a potem siłka i gotowanie) nie prowadzę dziennika. Zapisuję pomiary i robię kontrolne zdjęcia. Aktualna forma poniżej- nie jest to zdjęcie od początku redukcji, ale obrazuje progres w ciągu 10 tygodni siłowych i czystej miski. [...]

Na początek wypełnij ankietę działu, wrzuć zdjęcia sylwetki i przykładowe jadłospisy w formie zrzutu z potreningu. Wtedy bardziej doświadczone osoby będą się mogły wypowiedzieć :)

[...] z tym wiele dziewczyn może mnie jeszcze pamietac.PROSZE MNIE jednak nie krtykowac ,wracam z pelna swiadomoscia.BARDZO chce zmienić swoje zycie,wiem ze będzie ciężko ale zycie jest krótkie a ja za dużo już czasu zmarnowałam.Wiem ze musze wprowadzić ankiete dlatego postaram się to zrobić jak najszybciej oraz wyslac zdjęcia.Pozdrawim wszytskich

Dziewczyna mojego kumpla zaczęła chodzić na jakieś tam zajęcia z zumby i już wrzuca na fejsa zdjęcia z zajęć i jakieś tam motywacyjne opisy, ja p******ę %-)

ANKIETA -Wiek : 26 lat -Staż treningowy : 4 lata -Najbliższy cel sportowy : Budowanie czystej masy mięśniowej -Planowana dieta zgodna z celem : DT3200kcal DNT2800kcal, B: 2g/kg, T: 1g/kg, W: reszta -Planowany trening zgodny z celem : Poniedziałek: Push Siła Wtorek: Pull Siła Czwartek: Push Dynamika – Hipertrofia Piątek: Legs Dynamika – Hipertrofia [...]

[...] ale dość krótka utrzymana w dobrym tempie prezentacja i ocena poszczegolnych kategorii. Do tego pod gołym niebem-jest okazja załapać troche słońca przy okazji,porobic sobie zdjęcia z ulubionymi zawodnikami i zawodniczkami. Co ważne-mozna na żywo i z bliska zobaczyć jakie sa efekty treningów na siłowni. W tłumie plażowiczów naprawdę robi to [...]