zdania

[...] ... bez owijania w bawełnę że np wolisz rękawice a nie lubisz kasków z kratką, albo że jak kaski to tylko z rękawicami etc Spróbuję Ci wyjaśni: MarKos: Ja też jestem zdania, że kaski z kratka to nie jest wcale taki dobry pomysł - ograniczają widoczność, dwa że głowa też w tym boli, wbrew pozorom siła wcale nie jest amortyzowana. Zdanie: [...]

[...] dobrze. Losowało się 8 pytań i był czas przewidziany na to, żeby przygotować się do odpowiedzi. Na pierwsze pytanie odpowiedziałam w całości, przy drugim przerwano mi w pół zdania i kazali przejść do następnego i tak już było do końca. Zaczynałam swój wywód na dany temat, a komisja widząc, że 'kumam czaczę' nie czekała aż skończę tylko mówili że [...]

Czytałam, że ww na śniadanie napędzają metabolizm na cały dzień więc w tym posiłku zjadam ich najwięcej, a białko pomijam i daję do reszty posiłków w ciągu dnia. Popytam, dowiem się. Dzięki za wyrażenie swojego zdania na ten temat ;-).

.kamikaze: Sorry, ale źle zrozumiałem twe początkowe intencje i cofam moje pierwsze dwa zdania. Mam nadzieję, że już się nie gniewasz Przytocze kawałek, w którym nie za bardzo zrozumiałeś jego sens: ">Jeszcze jedna sprawa. Na kumite nie możesz walić pieścią na twarz, a w >clicker możesz. Ale w nierealny sposób... (technika+wykonanie) [...]

[...] zycia, dostrzegam to co sie dzieje dookola i nie mysle tylko o sobie. ZMienilo mnie to, ta przerwa dala mi wkoncu czas aby usiasc i pomyslec. ...gdyby nie te ostatnie zdania, to po przeczytaniu całości z całym szacunkiem ale nasuwało mi sie na myśl tylko jedno słowo - "egoista", choć mogłoby to byc poniekąd zrozumiałe. Piszesz o wieku od [...]

Kamiru,to są moje spostrzeżenia.Absolutnie nie chciałem Cię urazić.Każdy ma prawo do swojego zdania.Jeśli piszesz,że po trzech dniach testu waga wzrosła znacząco,to tylko potwierdzasz moje zdanie Nie powiedziałem,że zestaw poszedł w kibel,tylko,że pójdzie,jeśli nie zmienisz szamy.Takie jedzonko to dla Jasia Kowalskiego a nie sportowca o takiej [...]

[...] tak, żeby być najedzoną, a nie przejedzoną, ale staraj się jeść czysto (bez fast foodów, słodkich napojów, przetworzonej żywności, słodyczy, zresztą wiesz;-)) Ogólnie jestem zdania, że Ty nie powinnaś liczyć wartości BTW i kcal co do grama, tylko jeść zdrowo, według 10 wskazówek żywieniowych, bo jesteś po prostu za młoda na jakieś restrykcje. [...]

[...] ograniczyć. Co jest złego w miodzie? Wiem że to sam cukier ale chyba nie bez powodu pije się mleko z miodem czy herbatę z cytryną i miodem zimą. Na forum też są podzielone zdania. Białko ciężko podbić bez mięsa (chyba że napakowany hormonami kurczak) i jajek, które są dość drogie. Na imię mam Agata :-) Oczywiście bardzo Wam dziękuję za krytykę [...]

Kettle są jednak ch**owe - takie wrażenie po ćwiczeniach ze sprzętem z CKB i Sparty. Ba, nawet chińczyki z alledrogo, które miałem (mam nadal Kabana) są lepsze. Tego zdania za bardzo nie kumam. Mozesz to rozwinąć? Są dwa typy kettli na siłce (o bitumicznych w ogóle nie ma co wspominać). Odważniki (zdjęcie pierwsze) - mało miejsca między rączka a [...]

Siłownia rozprasza i zdania nie zmienie Siłownie powinny być zamknięte. NAwet najzagożalszy fan podnoszenia żelastwa prędzej czy później wpadnie w pułapkę, ale to już wszyscy się o tym przekonacie . Jabolcokk dokonał bardzo dobrej budowy, aż dziw że się nie rozprasza . Ja w tym momencie nie zmieniam zdanka Bolic nie zmieniać zdań !!!!

[...] i trawienie i z tego wnioskuje, że nie możesz nie jeść posiłków przed treningowych ? Mógłbyś napisać co jesz i na ile przed treningiem ? Bo np ja jestem tego samego zdania, że organizm podczas ćwiczeń ma nie trawić ale razem z Przestą piszemy Tobie, że trzeba zjeść odpowiedni posiłek na odpowiednią ilość czasu przed treningiem aby [...]

również Wesołych życzę!! Co do apetytu, z tym od dziecka nie mam problemu, ale staram się stopować. A Ty jesteś zdania, że takie trzy dni obżarstwa są w stanie wpłynąć w ogóle na całokształt sylwetki?? Czy kilka dni po woda spadnie i git :)?

[...] ale postaram się dostarczyć wam filmika z treningu Może nawet z jakimś krótkim zrelacjonowaniem tego co na nim zobaczycie. Czas pokaże, nie obiecuję, bo co tu ukrywać nie wiem czy będę miał na tyle energii bym cokolwiek splótł w sensowne zdania Teraz czas na relaks przed TV, gorący prysznic i zanurzenie się w błogi stan beztroski Pozdrawiam!

ja tylko powiem tyle jakby ludzie czyatli AD to juz by o glutaminie dawno wiedzieli, no ale coz.... a co do swojego zdania, kazdy ma do tego prawo my pokazujemy jednak ze nie wszystko zloto co sie swieci, a ze glutamina ma pewne !! zasotosania w suplemantacji to nikt temu nie przeczy, sa one jednak rozne od tego jak sa polecane przez producentow i [...]

"WODYN czyli w A 'półtoraki' na koniec treningu 3*30 tak jak kiedyś ? buduj całe zdania pozniej piszesz ze robiles poltoraki tempem 4+4 ??? szalony >?" nie, nie robiłem 4+4 niedałbym rade. robilem normalnie na koniec treningu A 3*30 na jednej nodze. dzisiaj też tylko zapomniałem do wypiski wpisac. "starałem się kontrolować to [...]

[...] wyciskaniu na skosie :-) A jak wspomniałeś o odczuciach po przenoszeniu hantli to czuję mięśnie najszersze grzbietu. Film z wczorajszego przenoszenia mam nagrany (myślę, że nie wygląda to najlepiej - wg mojego skromnego zdania), ale opinię zostawię Tobie :-) Postaram się dziś wrzucić.... Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-09-09 12:14:50

[...] sumiennością, dokładnością i umiejętnością skupienia tudzież słuchania drugiej osoby. Niestety. Sam sobie sterem, żeglarzem, okrętem. I każdy ma do tego prawo, a forum mamy od tego żeby prawo do swojego zdania potwierdzać słowami. Ja tam szanuję swoich trenerów. Moja wolność to dokładne wykonywanie ich poleceń i zaufanie, że oni o mnie dbają.

Przykra sytuacja Też jestem zdania ze powinni puszczać co kilka/kilkanaście sekund lub w małych grupach. Ja z kolei czytałem że człowiek zasłabł.

ja zdania nie zmienie, dodac mieso do kazdego posilku, usunac wszystkie niepotrzebne gowna, gainer zaraz po treningu 100g, carbo odstaw na inne czasy, mleko zastap woda

Za dużo mi się zacytowało, a swoje 3gr odniosłem do tego zdania, bo wydawało mi się to dziwne: Spanikowałem z racji limitu wagowego i podjąłem niepoprawne decyzje. Bez nerwacji. Nie wyszło trudno - tak jak Marian napisał najważniejsze żeby wyciągać wnioski po kolejnych doświadczeniach. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-10-12 16:50:00 [...]