ogólnie temat mleka i jego przetworów to temat dość kontrowersyjny, ja akurat jestem zdania, że mleko człowiekowi było potrzebne tylko w okresie wczesnej młodości, i to mleko człowieka (czyt matki), w późniejszym okresie mleka matki człowiek nie pije, a mleko krowy jest dla cielaków, nie ludzi. Gigantyczny biznes zrobiony został na czymś czego [...]
To co piszesz to poniekad prawda ale chyba wszyscy domyslaja sie jak bedzie wygladala walka "Bestji". Wyskoczy, powie cos pod publike, porobi miny, pozamiata jakiegos kelnera i bedzie mowa o "Wielkim Powrocie Zelaznego Mika". Abstrach**ac juz od powatazanego kilkukrotnie zdania PRIDE TO NIE BOKS.
[...] - czyli trzymanie diety i o to mi chodzilo, a ze stoperem nie jem i nikomu nie mowie zeby tak robil "kolejny anty-splitowiec, tylko co masz na uzasadnienie swojego zdania?" zaden anty-splitowiec, ale dla kogos kto nie chce przybrac na masie tylko sie zredukowac i nie zalezy mu na sile po cholere ma robic split, nie mowie ze [...]
[...] ciezko jest uderzyc, podobnie z kolanami- mozesz ich uzywac w walce ale nie beda tak efektywne jak ciosy kolanami zawodnika boksu tajskiego...pozatym sam fakt ze kick wywodzi sie z taja...nie wiem nie chce sie o to spierac ale mi sie wydaje oczywistoscia to ze tajski jest bardziej kompletny niz kick box ale kazdy ma prawo do wlasnego zdania
Napisalem to odnosnie calego tematu a nie po to zeby ktos sie czepial jednego zdania. Nie zrozumiales widocznie ... Boks a thai to tez kompletnie co innego. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
[...] Należy dbać o dostarczanie witamin z grupy B. Pod wpływem wolnych rodnkików aminokwasy mogą spowodować szkody w naszym organiźmie. A co mówią na to książki, artykuły....... zdania są podzielone jak zresztą wszędzie. Przyznaję może trochę przesadziłem z szybką odpowiedzią, ale uważam że dla nas amatorów nie potrzeba takiej ilości białka. W [...]
[...] z mono bo samo CM3 w drugim cyklu slabo na mnie dzialalo. To jak polecacie, ktora przeddtreningowke i taka by kopalo i uroslo :D no i jakie mono? OD razu zapytam o bialeczko , jakie polecicie? Czy lepiej gainera ? jak tak to jakiego? PRosze o pare propozycji wraz z oppisaniem tych produktow tak ze swojego zdania na dany produkt, prosze :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czyli jesteście zdania, że można to pogodzić i nie zajechać organizmu? to jakieś podbudowujące opinie :) co do diety to zdaje sobie sprawę, że potrzebny jest spory zastrzyk kcal ale to nie problem bardziej obawiałem się, że nie będę w stanie zadbać o odpowiednią regeneracje.. Zmieniony przez - DeLL1 w dniu 2013-02-23 22:09:02
ja jestem podobnego zdania jak Bul - chociaz nie jestem modem , nie należę do elity, nie jestem boldem itd. http://www.sfd.pl/temat95598_strona3/#post7 - tutaj wypowiadalem sie odnosnie sogów w dziale doping (prosze przeczytac nie ma tego dużo). I podobne zdanie mam tutaj; niedlugo u Was (pisze u Was, poniewaz ja tam prawie nic nie pisze [...]
Jakie komisje śledcze chłopie. Zmiany na całym forum lecą to i w Dopingu mogą być. Zazwyczaj i tak 90% tych co mieli boldy etc - zostaje - więc nie widzę problemu. Osobiście oczywiście - co nie oznacza, że nie szanuję twojego zdania i mam je w dupie.
[...] autosugestia a nie efektem placebo ;] czy to dziala, zastanawia sie nad tym pelno ludzi na swiecie, o bardziej swiatlych umyslach od naszych i nie moga dojsc do tego ;] zdania sa podzielone ;] lepiej zawsze jest myslec pozytywnie, to zacheca do dalszej pracy, zwieksza samoocene itp. jak bedziesz myslal, ze cwiczysz i to nic nie daje to w [...]
[...] z siłowni bierzemy to. On juz konczy cykl tego ja dopiero biore od 10 dni. Mozecie pisac ze to nie mozliwe i takie tam ze to jest odmiana B12 ale ja i on jestesmy innego zdania. Jesc sie za***iscie po tym chce, siła jemu poszla na wyciskaniu 10 kilo i gdzie indziej tez po kilka kilo. Mi sila idzie z dnia na dzien. po dziesieciu dniach brania [...]
Jestem tego samego zdania co wyżej juz zostało wspomniane , 0.6-0.7 to z tego co się uczyłem takie minimum i dobrze dla ogółu jest trzymać tłuszcze na poziomie 1g/kg , inne źródła podają wartościo procentowe gdzie wskazują na 20-25% a nawet 30% całego zapotrzebowania kalorycznego .O ile w przypadku kilku tygodniowych epizodów [...]
[...] nie podoba ? tak jak chwale jakis produkt tak tez moge byc przeciw innemu, oczywisce to co twierdze chce poprzec wypowiedzia ale do tego trzeba sporego art, a nie jednego zdania. mozna wytlumaczyc ( kompromis) kiedy i ile brac carbo i gainer , kto ma brac a kto nie powinien zal od typu sylwetki jak i celow w treningach i bedzie ok (?) pozdr mc
Jeśli jesteś na redukcji, to sera żółtego nie polecam, zawiera dużo tłuszczu. Kiedys na forum pojawiały sie wypowiedzi, w których zachęcano do jedzenia sera, ale na diecie tłuszczowej, ja słyszałem, ze od niego skóra staje sie bardzo gróba, więc nie mam zdania co do diety tłuszczowej, gdyby mógł mi ktoś to wyjaśnić.
Też jestem zdania, że 4 dni to maks na Twoim poziomie zaawansowania ale rozkład jest poprawny więc wybór należy do Ciebie w jaki sposób będziesz trenować
BADANIA JUZ PRZECHODZILEM TO JUZ PEWNE ZE JEST POWIEKSZONE ...BADANIA JAKIE ROBILEM TO EKG I UZG POZA TYM W PORZADKU WSZYSTKO Z SERCEM. CO DO ZDANIA *sportowcy maja przewarznie powiekszona komore* WALSNIE DLA TEGO ZAPYTALEM PONIEWAZ NAPEWNO JUZ KTOS PORUSZAL TEN TEMAT I MOZE SMIALO UDZIELIC ODPOWIEDZI.
[...] co myślicie o takim ustaleniu kolejności ćwiczeń żeby robić partie współpracujące ze sobą razem? juz mówie o co chodzi: Przykładowo (oczywiście jest to fbw i wszystko w jednej sesji): Klata 3 s tric 2s barki 2s wiosło/podciąganie 3s bic 2s martwy 2s nogi 2s Bo ja tak ostatnio eksperymentuje i jestem zadowolony ale ciekaw jestem waszego zdania