zdania

[...] uwaga: Griffin uderzał raczej słabo i nie przekonująco, jego ciosy nie czyniły wielkiej szkody Tito i większość poszła na gardę. Sama walka choć ładna, to jednak jestem trochę zniesmaczony, powinno być jak w K-1 - dodatkowa runda Wtedy Tito musiałby walczyć agresywniej i może byłoby coś przed czasem Co do sprawiedliwości wyniku nie mam zdania!

Ja jestem zdania, że to zależy głównie od typu budowy ciała(w sensie, że genetyki). Jak jesteś ekto i masz skłonności do chudnięcia to zjedzenie czasem czegoś słodkiego nie zaszkodzi ci tak jak komuś kto jest endo i tłuszcz mu się odkłada jak tylko chwyci za czekoladę. Ogólnie jeśli robisz masę i zjesz raz na jakiś czas jakiegoś słodycza to może [...]

[...] Głowny trener czyli Roman Rutkowski jest jak najbardziej ok, ma fajne i luźne podejście. Natomiast o pozostałych dwóch (chodzi mi o mma i grappling) nie mam zbyt dobrego zdania, dla mnie to troszke dziecinada co ci panowie wyprawiają. Oczywiście to moja bardzo subiektywna opinia, najlepiej samemu sie przekonać bo dla kogoś innego wrażenia [...]

[...] grupy ludzi. w zywieniu czesto pamietaja jedynie o proporcjach bialek/wegli/tluszczy, o warzywach zapominajac. co do dodatkowego spozyca witamin w postaci suplementow to zdania sa podzielone. faktycznie pojawiaja sie glosy, ze syntetyki nie zastapią naturalnych zrodel i ma to swoje uzasadnienie, w naturalnym jedzeniu przykladowa witamina c [...]

[...] wypadku. stracisz testosteron i będziesz miał spadki%-) Piszę ten wątek ponieważ chce dostać rady bo to moja pierwsza przygoda z PH . Czytałem dużo na temat odbloków ale zdania są tak jak by podzielone . Więc odważyłem się napisać ten temat bo chce cię upewnić . Pozdrawiam :) Zmieniony przez - [...]

Również jestem zdania, że nie ma sensu szukać suplementu, który będzie miał w składzie alfaketoglutaran argininy (AAKG) i beta alaninię. Przemawiają za tym między innymi 1. Cena. Zawsze taniej wyjdzie na dobierzesz suplementy osobno a nie w połączeniu. 2. Skład. Zawsze będzie w składzie coś,czego nie chcemy, a proporcje składników będą ustalone [...]

raczej nie a to dlatego że ja jestem zdania że jak ktoś ćwiczy dla siebie, amatorsko (czyli 99% tego forum) to z supli nic nie jest mu potrzebne poza kreatyną i białkiem. do wszelkich wynalazków typu hmb, bcaa, wogóle antykataboliki, no bozery, glutaminy i masy innych cudów jestem nastawiony sceptycznie bo tak naprawde nie ma to dla nas większego [...]

[...] co mi się udało i nie stosowałem żadnej formy kreatyny. wiem nie jest to wyznacznik działania lub nie! Ale W przypadku ograniczonych nakładów finansowych osobiście uważam że mija się to z celem. Ale każdy ma prawo do swojego zdania więc tutaj oczywiście nie podważam niczyjej opinii!!! Tylko pokazuje inne spojrzenie na problem pozdrawiam

[...] tej wymiany zdań :). Bo mogłem sobie sporo przypomnieć i czegoś nowego się dowiedzieć. Cieszy mnie to, że jesteś na tyle inteligentnym kolesiem który potrafi bronić swojego zdania ale też pokazałeś w ostatnim poście iż sięgasz wzrokiem dalej niż swój czubek nosa Zatem Sog ode mnie i do usłyszenia w następnych mam nadzieje jeszcze ciekawszych [...]

[...] z klaty następne z nóg i tak na zmianę (nawet wplątując kilka ćwiczeń) ja często robię tak że małe grupy ćwiczę w przerwie między dużymi żeby zaoszczędzić czas tak że nie ogranicza mnie ból mięśnia tylko kondycja <złapany oddech> w zasadzie na początku trzymaj się pierwszego zdania z tej wypowiedzi potem bardziej pokombinuj jak ci pasuje

w tym temacie to zdania są podzielone, poza tym jak zrobisz najpierw siłowy to to co miało polecieć z wątróbki to poleci, więc przystępując do cardio po siłowym siłą rzeczy spalasz tłuszcz od pierwszych minut. próbowałeś kiedyś obwodowego treningu?

[...] za 51,2zl) TREC WPC 1,5kg -109zl (1kg wychodzi za 72,6zl) OLIMP Matrix 2,25kg -164zl (1kg wychodzi za 72,8zl) PS.Do porownania wykorzystalem najwieksze opakowania z "najpopularniejszych"* bialek dostepnych na rynku ze wzgledu na najkorzystniejsza cene. *-wedlug mojego zdania jak i sledzeniu wypowiedzi na forum.

Ja słyszałem, że activlabu właśnie słaba, ale pewnie zdania są podzielone. Braki mam dość spore, jako że rzadko jestem w domu, staram się trzymać dietę, jednak jestem w połowie uzależniony od prochu, a białko jest sojowe, więc gorzej się wchłania. Waga: 72 kg i 177 wzrostu. Kalorie 3149.14 Węglowodany 55% 1732.03kcal = 433.01gram Białko 15%% [...]

Poza przecinkami zalecam jeszcze uzywanie duzych liter na poczatku zdania A TEAkwondo brzmi calkiem fajnie...

[...] stosować te dla średnio zaawansowanych ? Czy lepiej jest kontynuować te dla początkujących? Nie chcę wyjść na napaleńca dlatego najpierw wolę zapytać :D osobiście jestem zdania,że po roku 99% trenujących uczy się jeszcze jak dobrze sztangę trzymać, nie wspominając już o technice ćwiczeń, a co za tym idzie wystarczy w tym czasie wykonywanie [...]

krac nie warty zachodu? o ile dobrze pamietam chwaliles swojego czasu. ja wiem ze dziala i nie zmienilem zdania. a hanzi raczej oferty nie wstawia bo to nie jego fota nawet

[...] szkodliwa dla ludzkiego organizmu. Zauważ iż producenci supli piszą na opakowaniach '' Spożyć natychmiast po przygotowaniu''. Co do odstępu między kreatyną a posiłkiem to zdania są podzielona. Niektórzy utrzymują odstęp około 30 min inni przyjmują ją razem z posiłkiem, gdyż wedle nowych badań nie ma to wpływu na działanie kreatyny. Chociaż ja [...]

[...] musi być dostarczana sukcesywnie- tak aby mięsnie zostały wysycone, a nie uzyska się tego nie biorąc przez dłuższy okres czasu. natomiast jeżeli chodzi o stosowanie cykliczne i długa suplementację to zdania sa podzielone, przy dlugiej nie ma pewnych odczuć, co nie sprawia, że cykl jest równie wydajny. wszakjże wysycennie nadal wystepuje.

ogólnie temat mleka i jego przetworów to temat dość kontrowersyjny, ja akurat jestem zdania, że mleko człowiekowi było potrzebne tylko w okresie wczesnej młodości, i to mleko człowieka (czyt matki), w późniejszym okresie mleka matki człowiek nie pije, a mleko krowy jest dla cielaków, nie ludzi. Gigantyczny biznes zrobiony został na czymś czego [...]

ogólnie temat mleka i jego przetworów to temat dość kontrowersyjny, ja akurat jestem zdania, że mleko człowiekowi było potrzebne tylko w okresie wczesnej młodości, i to mleko człowieka (czyt matki), w późniejszym okresie mleka matki człowiek nie pije, a mleko krowy jest dla cielaków, nie ludzi. Gigantyczny biznes zrobiony został na czymś czego [...]