zdania

nic nie obiecuje, ale powiedzcie mi, czy facet z pasemkami w kolorze platyny, lub wsystkich wlosow na glowie o takim kolorze - to cos zlego i spolecznie niewskazanego ??? Jestem ciekaw Waszego zdania :)

bst: co powiesz na to? http://www.cyf-kr.edu.pl/rowery/tluszcz.html#Karnityna z resztą polecam cały artykuł, nie tylko tę część dotyczącą l-karnityny. moim (skromnym) zdaniem rzekomy efekt l-karnityny jest typowym efektem placebo. ale cóż, każdy ma prawo do własnego zdania. pozdrawiam bd

[...] prawidłowego metabolizmu homocysteiny. Koenzym Q10 jest fizjologicznym składnikiem obecnym w organizmie. Astaksantyna jest substancją syntetyzowaną przez mikroalgi Haematococcus pluvialis. Oczywiście tez jestem zdania ze najpierw dieta , tylko po sobie wiem ze czasem to nie wystarczy . Napewno triglicerydy są wywalone id syfiatego żarcia .

to widze ze zdania sa podzielone.. chyba sam zdecyduje sie na IP i zobacze jak to jest naprawde..

Dragon wez stary wyluzuj, kazdy ma prawo do wlasnego zdania. To ze ktos nie lubi "Twojego" czlowieka nie znacyz ze masz prawo go bluzgac. Tez bylem za JLB, jedni sie ciesza inni placza jak to w sporcie, ale sie szanujmy!

Napewno masz za mało białka (chociaz 2g, najlepsza opcja 2,2g/kg masy), tłuszczu takze masz za mało 1g/kg masy, na poczatek nie zmiejszaj tak drastycznie ww, wydaje mi sie ze na poczatek 200-250g ww powinno byc dobrze i obserwuj swój organizm, jesli waga spada to nie odejmój a wrecz przeciwnie jsli spada zbyt szybko mozesz nawet troche dodac, [...]

ja dam dyche -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL [...]

[...] mu przeslesz kase tez w liscie ? -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

[...] wiem jak najlpej mi je przywiez -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

[...] potu z czoła i nie tylko -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

Zarejestrowales sie wczoraj. Przeczytales 13 postow, 2 napisales i chcesz dyskutowac o tym co jest na forum. Przeciez ty nie masz w ogole zadnego zdania ani pojecia o forum i tym co sie tutaj dzieje. Pelno takich co zabieraja glos nie majac zadnych argumentow. Post "Pudzian?". 17 odpowiedzi, ani jednego konkretu. Ale kazdy udaje znawce. [...]

To mnie Knife podsumował. Ja jednak zdania nie zmienię. Ktoś kto cały dzień siedzi w fotelu zajadając czipsy nie może być lepszy od kogoś, kto nawet źle trenuje, ale trenuje.

Wiem, że nie to samo. Jednak ja u siebie nie zaobserwowałem jakichś tam złych efektów. Nie no jasne - może ty masz rację a ja się mylę. Reprezentujemy dwa przeciwne zdania, cop więcej, każdy z nas ma rację - bo ani mnie ani Tobie nie zaszkodziło ćwiczenie na swój sposób. Do autora zatem - spróbuj najpierw sposobu Gwjazdora, jeśli będziesz [...]

[...] mozesz osiagnac poprzez zwykly trening i diete. Jesli przez pierwsze 2 miesiaca masa nie skoczyla-poprawilbym odzywianie. Ja przez pierwszy okres w ciagu miesiaca zrobilem 4 kg na "diecie" i dalej jestem zdania ze to na poczatku najlepszy sposob. POczekaj z cyklem. Dopilnuj diety, treningu i regeneracji. Na wszystko przyjdzie czas.

[...] maszt typowy klasyczny jak dla każdego jednak jeśli zależy ci na dynamice i wytrzymalości to moze powinieneś bardziej w stronę crossa iść . CO do stretchingu statycznego to są zdania podzielone a mnie osobiście kilka razy uczono że lepiej robić stretching statyczny jako odrebną sesję a nie wykonywać w dniu treningu siłowego zaraz po nim .

[...] .Zawody to zawody,a realna walka na ulicy,to walka na ulicy. Napisz w jakich zawodach można przetestować wkładanie palca w dupę,czy kopnąć kogoś w jajca,bo tak wynika z tego zdania.Poza tym jakie zagrożenie na zawodach? Jaka realna sytuacja? Pełen komfort o którym wcześniej już pisałem. Biłem się na ulicy nieraz,ale to nie o to [...]

[...] .Zawody to zawody,a realna walka na ulicy,to walka na ulicy. Napisz w jakich zawodach można przetestować wkładanie palca w dupę,czy kopnąć kogoś w jajca,bo tak wynika z tego zdania.Poza tym jakie zagrożenie na zawodach? Jaka realna sytuacja? Pełen komfort o którym wcześniej już pisałem. Biłem się na ulicy nieraz,ale to nie o to [...]

Dodaj to w kalkulatorze na potreningu.pl . Sorry nie doczytalem ost. zdania. Nie widzę owoców i warzyw :-) Zmieniony przez - Mareczuczek w dniu 2012-11-08 21:08:48

Również jestem tego samego zdania. Obliczenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu, jak i rozkład składników odżywczych, wygląda sensownie. Jak najbardziej można od tego zacząć. Pierwsze dwa tygodnie właśnie taką ilość kalorii i obserwacja organizmu. W zależności od zmian obwodów ciała po tym czasie odjęcie około 200-300 kalorii lub pozostanie [...]

[...] w sytuacji gdy nie mamy nic. Musimy zdawać sobie sprawę z tego, że zawali nam to torchę miejsca, a jeżeli nie mamy zamiaru trenować dłużej, to nie ma sensu w to inwestować. Sama tania ławeczka, sztanga i obciążenie to zbyt mało. Jestem zdania, że jak już inwestować to z sensem, a zanim uzbierasz fundusze, to lepiej pochodzić na siłownię.