zdania

[...] dobry do ceny. A powiedz mi skąd niby wiesz, który z ochraniaczy jest lepszy, a drugi gorszy jakościowo skoro nie masz na ten temat zielonego pojęcia? Ja też jestem zawsze zdania, że lepiej kupić coś lepszego jakościowo i mieć to przez dłuższy czas, niż co chwile kupować jakąś lipe ale w twoim przypadku droższy sprzęt jest zbędny. Przyznam, że [...]

w diecie na mase potrzeba nadwyzke kalorii, wiec sie zgadza, ale nie mam zamiaru sie juz przegadywac. nikomu nie narzucam mojego zdania. decyzja w koncu nalezy do zakladajacego temat ;-)

Aha dzieki a tak ogolnie to dobrze zrobilem laczac te 2 suple w jeden cykl ?? jakie sa wasze zdania

Jestem tego samego zdania. Może rewelacyjnie nie wygląda, ale do gazet ten przepis nie idzie.

jeszcze tylko zapytam bo nie rozumiem tego zdania sermy... Zmieniony przez - Maciek24 w dniu 2012-09-24 16:17:44

[...] ćwiczeń oddzielam grubą kręchą. Nie jestem z nich zadowolony. Waga może poszła w górę, może i jem już znacznie więcej oraz minimalnie lepiej wyglądam - ale jestem zdania, że mogłem zrobić znacznie więcej i lepiej. Także... --------------------------------------------------------------------------------------- Teraz musi być dobrze. [...]

Witam myslałem żeby cwiczyc jedna partie dzienie (5 dni w tygodniu). Kazdego dnia inna czesc ciała. Czytalem troche tematow i zdania sa podzielone. Mozna jakaś swieza opinie uslyszec?

Planuje pierwszy cykl na SA, Ph po zaciagnieciu zdania wielu expertow w tym z sfd odpada dozywotnio. Na wstepnie krotka ankieta : Wiek 31 wlasciwie 32, staz sportowy 10 lat, silownia z przerwami 3 (?) lata. W pierwszym cyklu chce uniknac iniekcji wiec w gre wchodza tylko tabsy. I teraz pytanie moje jest takie jaki srodek bedzie najmniej [...]

Ja bym kiełbas nie skreślała, oczywiście trzeba wybrać gatunki albo zrobić samemu. A co do węgli na noc to zdania podzielone jak w 99% rzeczy związanych z dietetyką. Zaryzykuję i powiem że za jakiś czas pojawią się badania o szkodliwości białka na noc, wszak niedawno mleko było szkodliwe a jaja rakotwórcze ;) Zmieniony przez - hanna23 w dniu [...]

Chodzi mi o trening SW. Przy boksie bedzie Ci ciezej o mieso. Jezeli ma byc priorytetem, to po prostu mozez nie wyrobic. Co do rozroznienia FBW vs dzielony, to zdania sa podzielone. Ja np robilem najpierw rodzaj splita (push/ pull), a teraz dzielony (Billy Starr). Warto probowac nowych rzeczy. ;-0

40neos Zdania są podzielone co do treningu przedramion : niektórzy preferują : 2 ćwiczenia ; 4 serie ; 8 - 12 powtórzeń a jeszcze inni : 1 ćwiczenie ; 4 serie ; 20 powtórzeń w zwyż

Lukasz takie polskie realia jak nie masz pleców to cieżko uczciwie coś zarobić kotlet ja tez jestem takiego zdania ze jak sam nie sprawdze to sie nie dowiem

[...] z jednym cyklu i ewentualnie jakie sugestie na rozpisanie tego? Mam wstepnie pomysł jak co brać, nie chce jednak pisac by nie sugerować nic (wybaczcie) Chciałbym usłyszeć zdania, ewentualnie jakby się komuś chciało rozpisać to również będę wdzieczny. Sorki za chaotyczny sposób pisania, ale jestem zmęczony ;) Mam nadzieję,ze komuś będzie [...]

[...] dzienna i dzielnica na to pozwala. Raz zdarzyło mi się , że tak jeździły.. ale jw napisałem, była to taka dzielnica, że 1 os patrol prewencyjny mógłby być. Aha, tez jestem zdania że kobiety do patrolówki nie pasują. Babochłopy może tak, ale nie kobiety. Tylko, że jak pleców nie masz to musisz od tego zacząć. Jest dużo wydziałów, gdzie kobiety [...]

[...] się z taką teorią. 6. Generalnie masz za mało węgli na kg/mc 7. ZMA jest jak najbardziej ok tylko czy musisz jeść wszystko na raz 8. Szczerze mówiąc nie mam na ten temat zdania 9. Zależy jak jest tego dużo. Jeśli to jest łyżeczka dziennie do jednego posiłku i to jeszcze na masie to nie masz się czym przejmować. W innym przypadku wlicz w [...]

Jeśli chodzi o mnie to proponowałbym odstęp 2h pomiędzy posiłkiem a suplementami przed treningowymi.Ale tak jak różni są ludzie tak i różna taktyka więc jestem ciekaw zdania Tomka. Zmieniony przez - QbaKing w dniu 2012-09-27 20:55:23

Jestem tego samego zdania co Susik

Jestem innego zdania, raczej stawiam nacisk na dobrą technikę i czucie mięśniowe. Ciężary też nie są jakieś wielkie, to tym bardzie mogę sobie pozwolić na poprawną technikę. Jakieś inne pomysły %-) ?

No ja mogę po niezdanym egzaminie zapłacić w tym przypadku 800zł za warunkowy wpis na semestr i możliwość(konieczność) zdania tego egzaminu z niższym rokiem

Noo Branch to nie ma 'gena', symetrii itp.. Ogolnie jak dla mnie to jego sylwetka nie jest zbyt mila dla oka;/ Tez jestem zdania, ze Phil zgarnie Sandowa, ale zebysmy sie chociaz nie przeliczyli :-D Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2012-09-28 22:12:34