zdania

spoko spoko przecież ja nie mam nic przeciwko :) każdy ma prawo do swojego zdania :) i każdy ma inne priorytety :) niektórzy chcą być wielcy i niektórzy chcą mieć sylwetkę :) pozdrawiam :) 3maj się :)

[...] czasu. Patrząc na twój wzrost wcale nie jesteś taki tłusty, ja mam 172 cm i 61 kg wagi i nie widzę u siebie tłuszczu. Może to dlatego, że ćwiczę :D No nic, jestem podobnego zdania jak skl15, myślę, że ogólnie plan jest dobry :) Tak swoją drogą ile zajmuje cały ten trening domowy w Twoim przypadku (tak pytam). I nie obawiaj się nabrać masy [...]

"A wiesz czym jest technika przy sile i wytrzymałosci? Dokładnie niczym " oj chyba się trochę mylisz technika przede wszystkim siła schodzi na drugi plan.ale może zdania nie zrozumiałem albo się mylę ale chyba mam racje do autora odradzam walki jak nie jesteś wytrenowany co sądzę po tym co tu w tym poście jest napisane ale jeśli już to [...]

[...] bym usłyszeć opinie tych co juz to osiągneli" na forum jest tysiące opinii. znajdziesz coś dla siebie. tylko poczytaj! i jeszcze jedno. stary masz 26 lat, a składasz zdania jak dziecko z podstawówki! trzeba się domyślać, żeby Cię zrozumieć. nie drażni Cię to jak Ci podkreśla prawie każdy wyraz na czerwono? nie chce Ci się nawet tego [...]

[...] maja szacun społeczeństa!! Koks to nie jest okreslenie "jestes silny" to okreslenie "***** który sie nawpier..dalał sterydów i nie potrafi zbudowac poprawnie zdania". Gdy widzisz piekna dziewczyne z kolesiem w dobrej furze myslisz "blachara" i od razu jej dopisujesz X cech negatywnych. Tak samo brzmi w wielu ustach [...]

[...] jelitowy. Odzywki bialkowe... Hm... Jesli mam byc szczery. To smaczny dodatek do diety i nic wiecej. Nie zamierzam wszystkich "specjalistow" przekonywac do swojego zdania bo ja na ten temat mam wyrobione zdanie. Do pewnego etapu mozna rozwijac sie nawet na fasoli Ale pozniej zaczynaja sie schodki. Mawashi. Z calym szacunkiem ten caly [...]

[...] besztasz napisałem wyraźnie , że miałem go przed oczami .Był publicznie ujawniony dwudziesto paro dniowy plan treningowy Bolta . A co do drugiej częsci twojej wypowiedzi to zupełnie nie rozumiem co ma piernik do wiatraka? Chyba wziałes mnie za jakiegoś laika albo i Nim jestem bo całkowicie nie rozumiem tego zdania . Kto coś mówił o wzroście?

[...] tygodniu, jak z regeneracja przez 2 dni bez treningu. mysle, ze to nie jest najgorsza opcja. mam odstawic hiit-a i robic cardio? kazdy ma swoja opcje, nie podwazam niczyjego zdania. chce sprawdzic jak sprawa ma sie z takim treningiem i zaobserwowac efekty. jesli po 2 tygodniach bedzie widac odpowiednie dzialanie to zostane przy tym na dluzszy [...]

trzy argumenty: 1-chcesz uzyskać przyrosty na pct 2-zmieniasz co chwila zdania do swoich priorytetów 3-tępy żeś jak choj i żeś kiblował,a sie nie przyznajesz tylko głupi tłumaczysz podsumowując sraka chesz sie zrehabilitować w naszych oczach to opjerdol wszystkim gałe

"No i rób progresję w 1 ćwiczeniu na każdą partię bo się zajedziesz." nie rozumiem tego zdania : ) mam robic by sie zajechac

KO: mecz ogolnie byl slaby, fartem Lech strzelil, ale mimo tego zdania nie zmienie, dostana baty na wyjezdzie MU: no przegrali ostatnio 0:1 ale sie odbija chlopaki i na mistrza ! TYLKO MU !

[...] powinien być zawsze na wysokim poziomie, żeby zpobiec katabolizmowi i żeby mieć wiecej energii, a co za tym indzie, żeby przeprowadzic efektywniejszy trening. Pytam gdyż zdania na ten temat są podzielone a sam jestem biegaczek przygotowujacym sie do maratonu. Pozdrawiam! P.S i wiem, że z poczatkiem aerobów wypalany jest w głównej mierze [...]

Witam... od razu przejdę do rzeczy bo jest tego cała masa i nie chce tracić waszego czasu na tego typu zdania Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 74 Wzrost : 175 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 92 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : słaba [...]

mono zielone z vitala dobre. Gainer2 zjadłem z 10 kg też polecam truskawke. A co do horse power nie mam zdania, bo nie jadłem. Z tego co czytałem to ludzie chwalą więc lecisz :)

ja miałem kilka kontuzji min.2 razy wysunięty dysk z takich poważniejszych i zdania nie zmieniłem,mam juz swój sposób na bezpieczny trening

[...] - z każdego kolejnego tematu robi się spampost. Kemot jak koledzy odpowiedzieli to nie ma żadnych klubów WT w Twojej okolicy poradzili Ci inne więc albo skorzystaj albo nie ale swoje zdanie pt. "badziewia" (jaki by nie miało ton) to była padaka a nie opinia więc na przyszłosc trzymaj takie zdania dla siebie. W****iony jestem po pracy

Nie powiedzialem, ze jestes sezonowcem, chodzi mi o ogół (zreszta na United tez był boom przez ostatnie 3 lata i cieszy mnie, ze to sie juz skonczylo ) Urazy tez nie mam, atrakcyjny zespol, zycze sobie Realu w LM. Co do ostatniego zdania - zakonczylbym na tym

witam,w jakich porach dnia najlepiej jest cwiczyc aeroby,żeby spalać jak najwięcej tkanki tłuszczowej,W jakich odstępach po posiłkach,czy może na pusty żoładek,, bo słyszałem że zdania są na ten temat podzielone.Pozdrawiam

ja jestem tego samego zdania, co MaximusRex . Sam tak załatwiłem to naukowo i wszystko jest dobrze, rodzicom w ogóle nie przeszkadza, co jem ;)

[...] styknie, ale masło nie jako stały składnik diety, a bardziej jako urozmaicenie 2. masło j/w , lepiej daj oliwy, reszta ok 3. zmniejsz ilość oliwy, reszta ok 4. jestem tego zdania co s.m.p.a. tzn. odpuścić sobie mutanta i walnąć normalny posiłek po powrocie (czyli ten, co masz 1h po treningu z tym ,że oliwę wtedy wywal) 5. orzechy na noc wg mnie [...]