WujekUfi Dla ciebie istnieje tylko takie zdania "bo dobrze pobudzi miesien". I chce Ci powiedziedz, ze nie tylko duza ilosc serii (jak sugerujesz w niektorych cwiczeniach 5-6 serii) pobudza miesien lecz rowniez i glownie odpowiednio dobrany ciezar!! Jesli chodzi o barki to 1 czwiczenie na caly m. naramienny i 1 cwiczenie dzialajace [...]
[...] wręcz wp*****lać tonami . Wielu pewnie nas poprze bo tkwi w uporze i swej silnej woli przy swej diecie i jej nie opuszcza na krok jak i każdego treningu . Ci co są innego zdania doceniamy je również i zazdrościmy waszego apetycznego poglądu też bym tak chciał . Lecz mam nadzieje że docenicie naszą odmienność . Będąc na siłowni , robiąc [...]
[...] zupełnie nie nadaje; kazeina od tego jest. Natomiast biały ser jak najbardziej. Ja jednak preferuję serki wiejskie - bardziej mi smakują. Co do łączenia jajek z węglami to zdania są podzielone. Sam jeszcze do niedawno to łączyłem, ale się zreflektowałem i teraz gdy jem jajka, od 3 do 4 , to zostaję już w owym posiłku przy białku i tłuszczach.
Jesli chodzi o te cwiczenie, to ciagle jestem zdania ze rozciaga glownie dolne partie plecow jednoczesnie bardzo obciazajac odc. szyjno-piersiowy kregoslupa. Ta 2 wlasciwosc jestmoim zdaniem dla takich osob jak ja ( poglebiona kifoza piersiwa) bardzo niekorzystna, bo podczas tego cwiczenia odcinek piersiowy jest maksymalnie wygiety, a jesli u [...]
Ad. 1 Ale nie jako jedyne źródło białka, zawsze należy urozmaicać. Ad. 2 To chyba oczywiste Ad. 3 Ale nie po treningu siłowym i najlepiej w dłuższym odstępie czasowym. Dla mnie w ogóle HIIT i dieta ketogeniczna się kłócą. Ad. 4 To już zależy od Ciebie, Twojej kondycji i wydolności podczas diety ketogenicznej. Ma to być jednak ostry trening. Ad. [...]
[...] to moim zdaniem powinnas sobie odpuscic na razie, a w szczególności zabrac sie za ułożenie odpowiedniej diety (gdy ja ulozysz wrzuc na forum chłopaki ocenia) oraz za treningi silowe + aeroby ewentualnie HIIT. takie jest moje zdanie ale ja specjalista nie jestem wiec moze zdania beda odmienne od mojego. Jednakze zycze wytrwalosci i powodzenia
[...] Marku co sądzisz o SARSAPARILLi a dokladniej o tym srodku? http://www.sfd.pl/UNIVERSAL_SMILAX3_-t263668.html Stosowales go? Mozesz polecic cos podobnego dostepnego w tych czasach Jak widzisz probowalem sie czegos dowiedziec lecz bez wiekszych efektow. Malo jest ludzi, ktorzy stosowali ten srodek dlatego jestem ciekaw twojego zdania na ten temat
ok wlasnie wrocilem z kina... film mnie pozytywnie zaskoczyl.serio dobrze zrobiony i fajnie sie oglada(film ma fabule-jak juz mowilem to nie kolejny ong bak).jak ktos lubi takie klimaty to polecam ps:le banner w calym filmie powiedzial 2 zdania
hehe :P ...jak miałbym być stary i gruby, to byłbym brzydki :) ...to co by mi tam wisiało jeszcze jakaś brzydka dziara do kolekcji :] a co mi tam, w końcu młodość jest tylko jedna ;] "Piwo, pilot do TV, i ulubiony fotel" - póki co, to mi się źle robi jak o tym myśle i zdania raczej nie zmienie :)
Ja sie kłócić też nie zamierzam, ale wg Twojego zdania autor tego tematu popełnił błąd - może napisz do niego, żeby go poprawił, bo uważasz, że jest w błędzie. Opisane przeze mnie nie da się zrobić w 25 minut, a Ci którzy wierza, że każdemu człowiekowi na tej planecie po 25 minutach trening brzucha nic nie da są niespełna rozumu...
dzięki a co do supli to po pierwsze dieta bez tego suple nie pomogą !! jeżeli chodzi o lk to zdania sa podzielone, jedni mówią że działa inni że trzeba dużo wziąść i jest nie ekonomiczna ... ja od kwietnia tez zaczne redukcje ale chyba na TSE
witam Szukam obiektywnego zdania na temat zabezpieczen produktow firmy Universal a konkretnie produktow "proszkowych". Otoz chcialbym uzyskac odpowiedz na pytanie czy np Storm posiada folie zabezpieczejaca na wieczku I CZY JAK W PRZYPADKU FIRMY OLIMP JEST JESZCZE FOLIA PRZYKLEJONA DO OPAKOWANIA NA GORZE??? Bede bardzo wdzieczny za wypowiedzi osob [...]
[...] poczatku bym "jechal" bez deficytu bo z czasem bede odejmowal i odejmowal? Bardzo mi zalezy, zebym ta diete sobie ulozyl najlepsza z mozliwych bo raz, ze jestem zdania, ze dieta w tym sporcie to podstawa i jest najwazniejsza a dwa, ze bede sie odzywial wg tej diety przez cale 4 miesiace (jezeli nie wiecej, cel - 10-12BF). Pozdrawiam [...]
[...] a nie meczyc sie na siedemnastce przy monitorze, no ale jestesmy w panstwie demokratycznym, robisz jak wolisz i z tego samego powodu mam prawo do wyglaszania swojego zdania! A na sam koniec dedykacja for Ju i powiem Ci, ze oczywiscie rozumiesz mnie bardzo dobrze, ale nie chcesz sie przyznac do tego oficjalnie, pewnie dlatego, ze [...]
[...] a nie meczyc sie na siedemnastce przy monitorze, no ale jestesmy w panstwie demokratycznym, robisz jak wolisz i z tego samego powodu mam prawo do wyglaszania swojego zdania!" NAmów więc tatusia i mamusię żeby Ci wykupywali PPV a nie narzekaj na "złych panów z TV"! "A na sam koniec dedykacja for Ju i powiem Ci, ze [...]
[...] się w Borutę, po trzecie nikogo nie obraziłem, po czwarte mogę mieć poglądy jakie mi się tylko podoba, a po piąte zgadzałem się z Borutą w wielu kwestiach i nie zmienię zdania co do usunięcia go z forum. Wyraziłem swoją opinię, a mój txt co do uderzeń w krtań nadal podtrzymuje. Jak chcesz to możesz mi dać bana, tylko lepiej najpierw daj [...]
[...] czego bedziesz uzywal, tak same nazwy chociaz..? -Nie no wiesz standardowo- deca i teściu. ( )" Poza tym spotkalem tez znajomego z boksu, zamienilem doslownie 3 zdania, bo juz sie musialem zbierac. Odebral mnie brat i pojechalismy do sklepu na male zakupy- po pierwsze mialem kupic ser, ktory zamieszczac na zdjeciach ponizej. Poza tym [...]