zdania

Zawsze się zastanawiałem, czy kawa szkodzi sportowcom, tzn, wiem, że w dużych ilościach 3 i więcej dziennie to na pewno, ale takie picie jednej dwóch kaw dziennie szkodzi jeśli uprawia się sztuki walki?? Co wy o tym sądzicie? Czekam na wasze zdania...))))0 jarecki :)

[...] nabiału mnie nie przekonuje do zaprzestania jedzenia go-bo przecież mięso również jest kwasotwórcze,a białko trzeba dostarczać-to ciekawi mnie czy ktoś ma informacje nt. zdania napisanego przeze mnie pogrubioną czcionką. Są jakieś badania na poparcie tego twierdzenia,czy może Poliquin rzuca słowa na wiatr(w co nie chce mi się wierzyć,bo [...]

[...] sie coraz mniejszy. Oczywiscie problem z syfami jak byl tak i jest do dzisiaj, lecz zmienil sie diametralnie. Byly wizyty u dermatologow, i mimo iz nie mam za dobrego o nich zdania, to jednak znalazlem sposob na lepsza cere. Byl to krem do mycia twarzy Clearasil, oraz krem Differin na noc. Skora stawala sie zdrowsza, ladniejsza lecz caly czas [...]

[...] nowoczesna metoda,zaden specialista nie potrafi odpowiedziec jak lars zachowuje sie w przyszlosci,powiedzmy po 15-20 lat?? Lekarze na wyspie nie bardzo ufaja larsowi,stoja zdania ze jest to genialny sposob do szybkiego powrotu do sportu,natomiast nie zalecaja go bo zaden specialista na swiecie nie potrafi odpowiedziec o jego zachowaniu w [...]

[...] przemiana materii): średnia, wspomagana dietą 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 120 I teraz prosiłbym o doradzenie. W przeczytanych tematach zdania jak zwykle są podzielone, ale znalazłem jeden podobny temat, w którym doradziliście szanowni koledzy na pierwszy raz samego teścia. Podobnie jak autor tamtego wątku [...]

[...] ktora zdobylem jakis tam czas temu siedzac tutaj (bardzo czesto). Jako, ze poki co pracuje to musi to mniej wiecej tak wygladac... Mam na mysli godziny chociaz i tak jestem zdania takiego, ze liczy sie bilans calego dnia i nie mam tez zamiaru stosowac sie do tego, ze niby "trzeba" jesc w odstepach od 2/3h itd... Oczywiscie bede stosowac [...]

Cześć. Na początek kilka słów. Na postawie tego forum postarałem się ułożyć dietę dla mnie. Myślę, że jest w miarę dobra, jednak chciałbym przeczytać zdania bardziej doświadczonych ode mnie. Zdaje sobie sprawę, że mam delikatną nadwyżkę tłuszczu w diecie i mam nadzieję, że poradzicie mi jak zmniejszyć poziom tłuszczu w jedzeniu. Nie mam [...]

[...] do której potrzebujesz serca, a on go nie ma”. Powodem dla którrgego Al Iaquinta wystosował ten komentarz jest to, że sam chce stoczyć walkę z Conorem McGregorem. Jest zdania, że McGregor zasługuje na rewanż z Nurmagomedovem i twierdzi, że Irlandczyk musi najpierw walczyć z kimś innym. Ma nadzieję, że tym kimś będzie właśnie on. „To miałoby [...]

[...] 6000 3. CP 450g 4. Kreatyna Mega Caps 1250 Olimp, 90szt. 5. TSE 120 kaps. 6. Metanabol Indyjski 100szt. Zapodaje moja propozycje brania tego i z checia wyslucham waszego zdania na ten temat Dieta jest, trening jest, checi sa No wiec: Meta. I 3tab II 4tab III 3tab IV 2tab Ostrowia z meta. przez caly okres brania mety, do diety 3x30g/doba. Z [...]

[...] w granicach rozsądku dzisiaj poszedłem do lekarza powiedział żebym nie podnosił martwym i na przysiad nic nie brał bo będą problemy, ale to jest idiota i nie szanuje jego zdania więc zapytam tutaj bardziej doświadczonych ludzi z przeszłością siłową. Czy jeżeli będę ćwiczył na siłowni powiedzmy 3 dni po 2h tygodniowo to czy wszystko z moim [...]

[...] ale wierzę, że się uda i osiągnę to, co sobie zaplanowałem... Wielu ten text wyśmieje, inni przeczytają i z powątpiewaniem pokręcą głową... Nie wiem czy sam nie zmienię zdania za kilka dni... Ale przy odrobinie szczęścia może mi się powiedzie... Ps. wielu z Was może mi zarzucić że pie******ę głupoty, że najlepiej w ogóle nie koksować itd., [...]

[...] bardzo dobrze) teraz mam pytanie czy trening jest odpowiedni? - poniżej plan. Suplementacja odbywa się poprzez odżywkę białkową w uzupełnieniu, BCAA oraz Kreatynę ( wiem że zdania na temat kreatyny od początku są podzielone ale myślę, że napewno nie zaszkodzi). Moja pierwsza analiza składu ciała odbyła się około tydzień temu czyli po ok 3 [...]

[...] Zajmę się gadaniem w ringu – stwierdził Stiverne. Więcej do powiedzenia tradycyjnie ma jego rywal. "Brązowy Bombardier" od dawna zapowiada, że znokautuje Kanadyjczyka i zdania nie zmienia. - Spodziewam się krótkiej walki, bo jest między nami dużo złej krwi. Naprawdę chcę zranić tego faceta. Pokażę mu, że to nie są żarty. To biznes bólu, a ja [...]

[...] o tym zespole Barlowa (a jak wiadomo zespół Barlowa to chyba wypadanie płatków lub płatka zastawki mitralnej czyli niedomykalność - CHYBA!!) i natknąłem sie na cos takiego http://www.gazeta.chojna.com.pl/gazeta.php?numer=06-09&temat=3 Prosze przeczytajcie to i wyrazcie swoje zdania na ten temat. Czy moge bez obaw biegac , trenowac itp.????

[...] dla KSW, czy też będziecie się wymieniać zawodnikami i działać na zasadzie partnerstwa? Wszystko zależy od tego jak naszą imprezę przyjmą organizatorzy KSW. Ja jestem zdania, że na Polskim rynku MMA jest miejsce zarówno dla KSW jak i PRO-FIGHT. Na dzień dzisiejszy mogę jedynie stwierdzić, ze organizatorzy KSW nie pałają do nas sympatią i [...]

[...] sztangi nad głowe 3x12 Kaptury: -unoszenie sztangielek wzdłuż tułowia Biceps: -gryf łamany na modlitewniku 3x12 -sztangielką o kolano 3x12 Triceps: -pąpki na poręczach 3xmax -wyciskanie francuskie 3x10 Proszę o ocene. PS. Kolege za 2 letnim stażem sugeruje iż powinieniem zaczął robic SPLIT. Duzo czytałem na forum i zdania są podzielone.

[...] lekką redukcję.2 x w tygodniu HITT,kiedys bardzo mi pomógł.A o to mój plan(oczywiście czas na regeneracje jest) Co do ilości seri-takie najlepiej na mnie działały.Jestem zdania,że redukuje się dieta a nie treningiem. I DZIEŃ (klata+biceps) klata + Sztanga /hantle płasko 12/10/8/8 +Sztanga/hantle skos górny 12/10/8/8 +dipsy 12/10/8/8 [...]

[...] obwodowy na siłowni, - 3-4 razy w tyg. trening dzielony na siłowni; aczkolwiek podobno najpierw trzeba "jechać" na obwodówkach dłuższy czas, i dopiero przejść do treningu dzielonego. Jestem totalną amatorką w kwestiach odpowiedniej diety oraz ćwiczeń, więc będę wdzięczna za wszelkie odpowiedzi, porady i Wasze zdania na ten temat. Pozdrawiam ;)

[...] link do filmiku na YouTube a także imię i nazwisko. 2. W tytule wpisz "Maksymalny wycisk (ilość) kg na ławce Kelton i swój nick". 3. W opisie filmiku dopisz minumum 2 zdania na temat ławki na której zrobiłeś filmik. W TAG'ach do filmu umieść słowa Kelton, Atlas, Ławka, Wyciskanie. Na wasze zgłoszenia czekamy od 04.12.2012 do 17.01.2013. 4. [...]

[...] oraz aby organizm dobrze przyswajal bialko podczas snu ? Czy ostrowia bedzie lepsza jako dodatek po treningu czy przed snem ? Kiedys czytalem na ten temat artykul, ale zdania byly podzielone Nikt o tym nie pisze w swoich dietach, ale jak powinny wygladac posilki w dni nie treningowe ? Bo rozumiem, ze przed i po treningowy bedzie [...]