zdania

[...] używam), bardzo słodki naturalny wyciąg z rośliny, który ma bardzo niski indeks glikemiczny i jest bardzo fajną alternatywą dla cukru. Co do makaronu - osobiście jestem zdania, by makaronu w ogóle nie używać. Ja będąc dawniej na 4 miesięcznej redukcji, gdzie zrzuciłem 18 kilo i 10 cm w obwodzie talii jadłem tylko i wyłącznie ziemniaki, [...]

zaczynam diete na mase ale nie moge znaleśc odp na moje pytanie bo zdania są bardzo podzielone ,chodzi mi o to że jak przyjme spożycie białka 2,5g na kmc to mam to wszystko zjeść ze zwierzęcych czy zwierzęce razem z roślinnymi ?

Też jestem takiego zdania jak DARNOK35. Za odwagę i walkę na równi nalezy się wyróżnienie.

Cześć, Szukam białka, które będzie harmonijnie równoważyło sensowną cenę wraz z dobra jakością. Zdaję sobie sprawę, że nie można mieć wszystkiego, więc z góry zaznaczam, że kwestie smakowe czy rozpuszczalności nie są dla mnie priorytetem. Jeśli ktoś jest skłonny do dyskusji, to chętnie poznam jego zdania wraz z opinią i uzasadnieniem.

zaczynam diete na mase ale nie moge znaleśc odp na moje pytanie bo zdania są bardzo podzielone ,chodzi mi o to że jak przyjme spożycie białka 2,5g na kmc to mam to wszystko zjeść ze zwierzęcych czy zwierzęce razem z roślinnymi ?

[...] 1.Pierwsze dotyczy ilosci cwiczeń, są tam sprzeczne informacje co do ich ilosci czy ma byc ich 4 czy 8????? To te zdania: "po całym obwodzie i 8 ćwiczeń złożonych po drodze do wykonania" i "Wybierasz 4 ćwiczenia złożone i zasuwasz !" 2.Pisze tam ze trzeba zakładać 50% maksymalnego [...]

ja jestem zdania, że można robić wszystko, ale z umiarem i głową przede wszystkim :) też parę razy mi się zdarzyło wracać po alkoholu, ale żadnych poj**anych pomysłów wtedy nie miałem, a jak widać gościowi się zachciało świrować. Jeszcze ojciec tej dziewczynki i ten co ją zabił to dobrzy kumple byli.

Ja tam jestem innego zdania, ale co mędrzec to teoria taki już ten world %-) a na marginesie to w momencie kupna wszyscy się nim jarali jak zakonnice gromnicą więc czemu teraz taki "wtf" ? Zmieniony przez - AerodynamiC w dniu 2014-01-03 01:56:07

ty se słownik kup albo poćwicz składnie zdania %-)

[...] 1.Pierwsze dotyczy ilosci cwiczeń, są tam sprzeczne informacje co do ich ilosci czy ma byc ich 4 czy 8????? To te zdania: "po całym obwodzie i 8 ćwiczeń złożonych po drodze do wykonania" i "Wybierasz 4 ćwiczenia złożone i zasuwasz !" 2.Pisze tam ze trzeba zakładać 50% maksymalnego [...]

[...] w trakcie treningu więc spożywa przed, podczas i po treningu, krótko Carbo przed treningiem w większości przypadków niewskazane, po treningu jak najbardziej trzeba uzupełnić węgle, z braku laku Carbo bo są dużo lepsze węgle żeby uzupełnić glikogen Jestem tego samego zdania. Carbo przed treningiem - nie ma sensu. Lepiej zjeść normalny posiłek.

[...] planuje cuklk 12 tyg max! chce leciec tescia 250mg week max nie wiem czy enan czy cypio cypio nigdy nie bralem i do tego ok 16 tyg priobolan 400week kiedy dac hcg i ile chce dac w srodku 5 tyd 5000uj---1000uj co 2 dni 12tyd tak samo i na koniec 30 tb clomidu wiem ze primki malo ale zdania nie zmienie,, to ma byc maly cykl :) beda sogi dzieki!

[...] 1.Pierwsze dotyczy ilosci cwiczeń, są tam sprzeczne informacje co do ich ilosci czy ma byc ich 4 czy 8????? To te zdania: "po całym obwodzie i 8 ćwiczeń złożonych po drodze do wykonania" i "Wybierasz 4 ćwiczenia złożone i zasuwasz !" 2.Pisze tam ze trzeba zakładać 50% maksymalnego [...]

[...] 1.Pierwsze dotyczy ilosci cwiczeń, są tam sprzeczne informacje co do ich ilosci czy ma byc ich 4 czy 8????? To te zdania: "po całym obwodzie i 8 ćwiczeń złożonych po drodze do wykonania" i "Wybierasz 4 ćwiczenia złożone i zasuwasz !" 2.Pisze tam ze trzeba zakładać 50% maksymalnego [...]

[...] 1.Pierwsze dotyczy ilosci cwiczeń, są tam sprzeczne informacje co do ich ilosci czy ma byc ich 4 czy 8????? To te zdania: "po całym obwodzie i 8 ćwiczeń złożonych po drodze do wykonania" i "Wybierasz 4 ćwiczenia złożone i zasuwasz !" 2.Pisze tam ze trzeba zakładać 50% maksymalnego [...]

I ja jestem takiego.samego zdania jak oceniający wcześniej. Niestety.nie ogarnąłem tematu z przyczyn głównie technicznych oraz braku przewidywania i swoich zdjęć już nie wstawiłem. Nie zmieniłoby to niczego. Kolejne głosowanie już musowo. 1 miejsce sylwetka oraz brzuch Kerad. Jak do tej pory najlepsza sylwetka z naszej piątki i ciężko będzie [...]

a co do tego spadku mięsa to postrzegam to tak,że tracisz siłę na vlcd cieżary spadają,nie ma odpowiedniego bodźca do utrzymania tego całego mięsa też jestem tego samego zdania - :)

[...] wiele wyjaśnić, a i dyskutować łatwiej niż przej jakiekolwiek inne media. Tak więc - czy mogę liczyć na Ciebie ? W kwestii całkowitego braku siły - to właśnie przykład zdania wyjętego z kontekstu. Poza tym jak wspomniałem to struktura powinna odciążać układ mięśniowy od nadmiernego generowania siły (struktura też funkcjonuje w temacie [...]

Gwid, dobrze jest. A ja nadal jestem zdania, że stosowanie HST nie wyklucza redukcji i odwrotnie. Sam jestem zdziwiony efektami i już wydaje mi się, że przekroczę założone maksy (nie mierzyłem ich do piątek). Po każdym treningu pompa maks, czuję poprawę w.masie mięśniowej. Podsumowanie u siebie oraz tutaj wrzucę ok 20stycznia jak zakończę cały [...]

Pomoże ktoś ? Mam dylemat czy coś mi pomoże kolagen w walce z roztepami bo zdania sa różne.