[...] Moim zdaniem również jest najbliższe temu co Lee robił 40 lat temu,co nie znaczy,że założenia sprzed 40lat są nadal aktualne i nie wolno ich modernizować. Jestem natomiast zdania, ze chciał aby jego sztukę walki rozwijano, więc naturalnym jest, że nie będzie to dokładnie to samo. Jestem przekonany, że Bruce nie chciał aby jego sztuka walki [...]
[...] Moim zdaniem również jest najbliższe temu co Lee robił 40 lat temu,co nie znaczy,że założenia sprzed 40lat są nadal aktualne i nie wolno ich modernizować. Jestem natomiast zdania, ze chciał aby jego sztukę walki rozwijano, więc naturalnym jest, że nie będzie to dokładnie to samo. Jestem przekonany, że Bruce nie chciał aby jego sztuka walki [...]
[...] razy z piesci w jaja. Ciekawe czy nie zrobi to na Tobie wrazenia. ;) Analogicznie - posparuj z grapplerem Ciosy w krocze da się zablokować, ale gdy znajdziesz się na glebie z kumatym zawodnikiem to... Poza tym wciąż nie dajesz linków do walk przedstawicieli JKD z linii Teda Wonga w MMA. Co do chwytów wszelakich i Bruca zdania na ich temat:
[...] Dan'em Inosanto ani zdjecia. ;) Chyba ze na filmach, nawet z Seagalem to zawsze wystepowal z kijami. " a w jaki sposób JKD wykorzystuje. W ogóle nie napisałeś ani pół zdania, które by w jakikolwiek sposób łączyło JKD z nauką. " To przeczytaj to co napisalem jeszcze raz bo pomijasz pare rzeczy, jednakze nie oznacza to ze podam wszystko [...]
[...] roku temu) W Polsce nie ma JKD. Nauczają was zlepku wielu sztuk walk w jedno a wy dajecie sobie wmówić że to jest JKD. Mieszkałem w USA przez 28 lat. I poznałem tam co nie co. To co naucza ten gościu to ściema. " Plus to co napisał kiedys do mnie Pridem i opublikowalem na forum... to wolalbym zeby nie mieli o mnie takiego zdania. ;) Michal
ha i tu jest dylemat,bo jedni mowia aby liczyc dla masy bez tluszczowej a inni dla ogolnej,ja jestem zdania ze dla ogolej gdyz tluszcz to tez tkanak i zachodza w niej rozne reakcjie,wiec licze na ogolna
quazar - ale chodzi o to że wczoraj leciał niezly program 140kg zrzucone na lowcarb heh i usuwanie 15kg skóry tequilla19 - nie, nie polecamy - jesstesmy zdania że do tego typu produktów (nie obrażając nikogo) trzeba dojrzeć - głównie wiedzą nt odżywiania i skutkó obocznych stosowania preparatu... jak te 2 sa już na odpowiednim poziomie - wtedy [...]
[...] mozna to przezyc 3-o tym to nie wiem ale lepiej nie bo to sama chemia i maka polecam sote lub w jajku i mozna otreby dorzucic dla chrupkiego efektu :P 4-o pepsi juz bylo i zdania sa podzielone ja osobiscie unikamłbym chemii 5-tego tez nie wiem :P musze jeszcze doczytac/dopytac ale mam na to tydznien wiec moze zdaze 6-bez treningu cos tam [...]
Ja tez byłam zawsze zdania, że wykluczenie z diety tłuszczów nasyconych to błąd, chociaż profesorem nie jestem.. Dlatego chętnie poczytam dalsze artykuły Pana autorstwa, albo skorzystam z linków do wspomnianych artykułów A fakt faktem, większość ludzi na forum to osoby, które oczekują możliwie szybkiej porady od "zielonych" (choc nawet [...]
[...] prawda . A co do zapotrzebowania to solaros odszukał bardzo dobre badania, które pokazują, że nawet mniej niż 2 g białka na kmc jest wstanie dostarczyć nam czego potrzeba . Oczywiście nieco więcej niż 2 g na kmc jest rozwiązaniem dobrym dla kulturystów na poważnie myślacych o tym sporcie . I zdania nigdy nie zmienie. Bolic nie zmieniać zdanek .
[...] hantla jednorącz + coś na brzuch, zastanawiam się co, bo nie mam do dyspozycji drążka. Łydki chyba wepcham gdzieś np. do przysiadu na serię łączoną. Jakie są wasze zdania? P.S Wiem, że można krócej, ale celowo dodaje ćwiczenia na biceps, triceps, brzuch. Do tego nie mam drążka, ani poręczy (ani stabilnych krzeseł w domu ) Pozdro. Co [...]
tluszczon - myslę, że te pelne sa jednak lepsze- dla ogólnego rozwoju- jednakże zdania w tej kwestii sa podzielone. jedne i drugie mają swoje wady i zalety. zasadniczyą zaleta pełnyc jest wieksze zaangazowanie mięsni tylnej części i bocznej ud, przysiady niepełne w wiekszym stopniu angazuja mięsnie czworogłowe- lecz aby zangażowanie było właściwe [...]
[...] nie mówił. KP: Czy Mirko powiedział, że odejdzie na emeryturę? Imai: Cóż…powiedział „Nie wiem czy powinienem…”. Nie chciał dokończyć zdania, ale myślę, że o to chodziło. Myślę, że chciał bym powiedział „nie bądź głupi”. Ale jako że nie powiedział tego, uznałem, że to cały Mirko. Ale [...]
[...] oczywiscie ja do Ludzi Dan i Ted i innych nie mam nic przeciwko.. tylko pisze to co wiem . i mam szacunek to wszystkich i nie opie....szam sie. Yang32 kazdy ma prywatnie do zdania ja nie mam nic do ludzi co sie przeciwia no nie ktorzy nie potrafia zrozumiec.. mnie a z drugiej strony jestem osoba niespelnosprawna to mam problem czasem ulozenia [...]
Nie no spoko :) Każdy może miec swoje zdanie. A ja zwyczajnie wierzę w to co robię. A i tylko chciałem się odnieść do Twojego zdania "przejadanie się 5x w tygodniu węglami i chodzenie z wywaloną insą zostanie zniwelowane przez 2 dni deficytu." A więc mimo tego że jem tyle węgli to cukier z rana na czczo mam 70-80 (Badanie w labie a nie żadne [...]
Nie zmienie zdania- trening siłowy z zasady to mała liczba powtórzeń z większym ciężarem np 5x5 ćwiczenia typu rąbanie drewna przez kilka h dziennie to już ćwiczenia wytrzymałościowe. No chyba że ta siekiera jest tak ciężka że wali nią tylko pare razy.
Co do gainera nie stosowałem wiec nie mam zdania ale poszukaj w suplementacji tam napewno cos znajdziesz. A na co niby ta mieszanka twojego qmpla? ale zanim kupisz odżywki to pamiętaj że dieta to podstawa a dopiero pozniej suplementacja.