SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Ćwiczyć na doomsach?

    Post
    Trening dla początkujących

    jak wyglada rozklad partii w calym tygodniu ? jmesli doomsy nie przechodza po okolo 3 tyg a dieta i regeneracja jest idealna oznacza to ze twoj trening jest zbyt intensywny dla ciebie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2012-07-17 14:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - Problem.

    Post
    Trening dla początkujących

    @WładcaG, jeśli niewiele da się z tym zrobić, to nie jest zbyt pocieszające :) Ale i tak dalej będę próbował to zmienić, w końcu nic nie stracę :) @Krzyh93, w zwisie to w sumie dobry pomysł na urozmaicenie ćwiczeń . Generalnie bardziej mi pasuje ćwiczenie na leżąco, ale spróbuję jutro zrobić chociaż serię w zwisie :) Myślałem o A6W . Jak myślicie, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2012-01-08 20:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ashwagandha mocz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jedyne możliwości kiedy mocz może zabarwić się na ciemniejszy kolor, to suplementacja kompleksem witamin (ryboflawina zawiera żółty barwnik) oraz zbyt mała ilość płynów (odwodnienie).

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2018-05-17 13:27:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ashwagandha mocz

    Post
    Odżywki i suplementy

    efekt to zbyt mala ilosc plynu w diecie, przec co ulega on zageszczeniu, jest ciemniejszy i czasem mocniej czuc won amoniaku itd;-) jest to znak ze pijesz za malo wody w ciagu dnia;-) daj minimum 1l na 1000 zjadanych kalorii plus 1l jak masz trening danego dnia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2018-05-17 21:33:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Porada co do wyboru ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chłopaki kupuje gumowe bo mam okazję dobrą :) żaden promax , bo rzeczywiscie te obciążenie jest zbyt obszerne i mało tego wejdzie na sztangę.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2011-01-30 00:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada co do wyboru ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    odradzam obciążenia gumowe... ja kupiłem zbyt pochopnie i teraz pękają i kruszy się z nich jakiś "cement"?? są tragiczne źle wyważone! i niedługo będą nadawały się tylko na śmietnik

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2011-01-30 14:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blizna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] już problem z pozbyciem się jej.Ta maść co masz to jest właśnie na blizny pooperacyjne,ale nie tylko maść się liczy a masaż jaki robisz wcierając ją.Musisz odczekać też pewnien czas żeby skóra się mogła dostosowaćJest też zamiennik Cepan-tańszy,bez recepty,ma taki sam skład ale wzbogacony jest o wyciąg z cebuli,więc zapach nie jest zbyt przyjemny

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 2007-03-18 08:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW + pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    Liczenie samego białka to zbyt duże uproszczenie jeśli chodzi o dietę. Na początek jeden zestaw, później dwa, potem 3. Ale im mniej ćwiczeń i progres jest to trzeba się trzymać nie kombinować. Jednak na unoszeniach bokiem masy nie będzie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2018-08-07 15:22:10 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o modliszce?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] fachowcy to nie moze byc TO. To tak jakby Eskimos uczył Włocha robic Spaghetti mamma mia Wedlug mnie za duzo w tych mnichach tego gadania o wyciszaniu sie, medytacji itp, zbyt filmowo to wyglada, powinno byc wlasnie wiecej agresji, więcej stylu wściekłego kozaka niz pijanej małpy czy wydymanej modliszki. Ciekaw jestem czy kiedys sie doczekamy [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4599 Data: 2006-06-21 14:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • urządzanie siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jedna rada... niedawj koloru czerwonego n ściane bo będzie za ciemno potem... też chciałem sobie dać czerwoną ścianę ale było zbyt ciemno... J amm ściany biało-błękitne (http://www.sfd.pl/Si%C5%82ka_PUDZIX_-t354332.html) i oswietlenie dwoma świetlówkami i jest fajnie:) a na podłogę najlepiej dac jakąś wykładzine.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2007-11-04 16:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat - prośba o plan treningowy siatkarza

    Post
    Trening dla początkujących

    z takim sprzetem a raczej jego brakiem to do innego dzialu :) rob pompki, przysiady, podciągaj sie na drazku. Do tego biegaj i jezdzij rowerem ewentualnie basen jesli masz mozliwosci. Tym gryfem mozesz pomachac troche na bicepsa ale zbyt wiele nie zdzialasz. pzdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2009-11-14 15:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyswajalność węglowodanów?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie da się określić limitu. Zbyt duże ilości mogą spowodować wzdęcia, gazy i dyskomfort.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2013-05-09 14:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] początkujących (na początku ciężko się połapać co dokładnie trener chce i jest sporo oglądania się na innych...). U mnie w klubie ciągle dochodzą nowe osoby- i jeżeli nie ma zbyt wielu osób na sali, to wszystko jest w porządku. Poza tym mogę polecić jeszcze boks albo bjj. Pół roku nauki dobrego parteru przyniesie bardzo duży pożytek (powinienneś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4856 Data: 2004-02-26 23:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa i kreatyna dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw jezeli jest to wpc to ok, mozna mieszac, jak serwatka (zerknij na sklad lub nam go wklej), to kosz, bo nie ma to zbyt duzej wartosci odzywczej

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5151 Data: 2018-05-28 20:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, ja mam nieco inne pytanie; które z butów desantowych są najlżejsze? Te, o których piszecie nie są zbyt ciężkie? Czym się różni obuwie desantowe od dobrych glanów?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5236 Data: 2013-11-28 23:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój po 4 miesiącach diety + trenigu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    J.w. Koledzy - na takich głodówkowych kaloriach niejedna dziewczyna dorobiła się problemów z tarczycą, zaniku okresu, problemu ze zbyt wysokim kortyzolem (powoduje tycie nawet na niskich kaloriach). Długie restrykcje kaloryczne grożą w skrajnych przypadkach nawet bezpłodnością, bo organizm wyłącza funkcje rozrodcze i nie zawsze udaje się je [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2017-02-05 20:27:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spalanie pełna para ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakby wszystko bylo dla mnie jasne to bym sie nie pytala Was ;) nie znam sie kompletnie na tym. Czyli darowac sobie Venom ?? Jesli wiem ze nie dam rady trzynac diety to czy cwiczenie plus dobanie o nie przyjomwanie zbyt duzo kalori moze dac duze efety ??

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2009-02-05 13:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie pełna para ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ....Jesli wiem ze nie dam rady trzynac diety to czy cwiczenie plus dobanie o nie przyjomwanie zbyt duzo kalori moze dac duze efety ?? Nie obraź się, ale bez diety nic, ale to NIC nie zrobisz w temacie odchudzania. Nie ma cudów. Tylko silna wola. A nadwyżki pieniężne zamiast na spalacze przeznacz na inny zbożny cel

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2009-02-05 13:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kacper Zastawniak 'Trec' - 28.04.2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] - dużo lepiej przebadanych i kontrolowanych przez UE. @Wiad: wydawało nam się, ze w wywiadach dość jasno stwierdzilismy, ze odzywki i suplementy, to tylko DODATEK do diety. Bylo to niejednokrotnie podkreslane. Widocznie jeszcze zbyt malo, skoro odniosles tak niekorzystne wrażenie. Choć myśle, ze jesteśmy całkowicie zgodni w tym temacie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5067 Data: 2010-06-09 19:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate Kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    W MT są super low kicki i kolana, ale jak dla mnie też trochę zbyt ograniczony repertuar kopnięć bo lubię się nogami bawić Z perspektywy paru lat, MT warto 2-3 lata intensywnie potrenować ale karate na dłuższą metę bardziej chyba wciąga. Zmieniony przez - searme w dniu 2010-02-25 20:55:49

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5522 Data: 2010-02-25 20:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)