zbyt

omen nie jest zły. Kurde widze że z roku na rok coraz większe dawki ludzie zapodają. I nie prawda jest że omen rozkręca się dopiero przy 10 strzałach. Moim zdaniem wszyscy jak tu na sfd czytam zaczynają od zbyt wielkich dawek.

Zbyt krótki staż to raz... dieta + trening wystarczy, poza tym nie słyszałem o takiej odżywce

Witam Napisz coś więcej o Twoim odżywianiu. Poza tym zbyt długo stosujesz chitosan - pamiętaj że chitosan upośledza wchłanianie kilku witamin i minerałów łatwo doprowadzając do deficytu, tym bardziej że jesteś na diecie. Ile dziennie spożywaszz chitosanu ? Jak z płynami w ciągu dnia, dużo pijesz ? Chitosan odstaw. Pozdrawiam Piotr Folęga [...]

no sprzętu to Ty nie masz zbyt wypasionego :P poczytaj o treningu domatora... :) www.kulturystyka.pl/atlas <-- tam masz o ćwiczeniach w domu :)

[...] Ćwiczę 3x w tygodniu pon. śr. piąt. jakimi ciężarami się obśługiwać ile powtórzeń abym mogł przybrać porządnie na masie. ! Proszę wszystkich o radę, będę bardzo wdzięczny ps( w poprzednich cyklach stosowałem Nitrobolon I, Kreatynę+HMB Super Mass Profesional, a teraz Massacra'e lecz zbyt słabe efekty są jak na tyle środków) Proszę o Pomoc !

Za dużo węgli zbyt mało zdrowych tłuszczy

Gdyby ciężar nie miał znaczenia to trenowali bysmy bez sprzetu :-P Nie da się wylaczyc plecow w tym cwiczeniu. Natomiast jesli czucie plecow jest zbyt duze, to moze to oznaczac, ze technika jednak nie jest idealna

a czego spodziewasz się po odżywce węglowodanowo-białkowej...chyba nie cudów; zbyt dużo osób po odzywka i suplementach spodziewa się cudów, na taki stan rzeczy na wpływ reklama np. Strzeliński reklamuje produkt X czy Y i tyle.

Nie wiem czy zrozumiałaś o czym piszemy. Zrzucanie kilogramów nie jest zbyt sensownym rozwiązaniem. Kształtowanie sylwetki nie polega na tym, żeby waga pokazywała coraz to mniejsze pomiary masy ciała. Wręcz przeciwnie. Zależeć nam powinno na tym, żeby masa ciała spadała jak najmniej, a obwody ciała (te które są magazynem tkanki tłuszczowej) jak [...]

1. To nie jest stary skuteczny thermal, a jedynie żerowanie na jego "pamięci" przez pewne osoby. 2. Producent nie jest zbyt rzetelnym źródłem informacji podobnie jak jego pimpy. 3. Spójrz na yt w jakich warunkach i w jaki sposób to robią to Ci się odechce jego spożywania.

[...] jak rower granice 1.5, max 1.6g /kg masy ciała. Piszę białka, czyli z każdego źródła, zwierzęcego/ w proszku/ z mleka/ z nasion itp. Jeżeli będziesz spożywał zbyt dużą ilość białka to mogą pojawić się problemy zdrowotne. / ale tak jak wyżej, raczej spokojnie białko uzupełnisz z innych źródeł, w proszku traktowałbym jako stricte [...]

[...] ilość spożywanego białka kiedy nie ma się ułożonej konkretnej diety? Wywnioskowałem sobie że może mi być ono potrzebne bo produktów o wysokiej zawartości białka nie jem zbyt wiele , a to co mi rodzice wrzucą na talerz to zjem krótko mówiąc XD Czyli teoretycznie nie będe w stanie obliczyć jakie jest moje zapotrzebowanie na białko jedząc [...]

Zreszta niewazne, pytanie czy to wszystko nie bedzie zbyt szkodliwe na zoladek?

Niestety nic samo się nie zrobi.. Na wstępie chciałbym ci pogratulować wyniku 26kg w 5 miesięcy. B.dobry wynik, niestety coś za coś, zbyt szybkie zrzucenie masy w twoim przypadku z okolic brzucha, jest następstwem rozstępów.Radziłbym kolejnym razem ,,oby,, kolejnego razu tak duzego nie bylo :D abyś zrzucał wagę nieco wolniej. Oczywiście że [...]

[...] tyle ile organizm potrzebuje aby wyjść na " 0 " a więc ani nie tyjesz ani nie chudniesz. Nie wystarczy natomiast jeść mniej, ponieważ jeżeli kalorii będzie drastycznie zbyt mało, spalanie tłuszczu również zostanie zatrzymane - ot tak skomplikowany jest organizm ludzki. Więc jak widzisz jedzenie "na oko" u osoby nieznającej się na dietetyce [...]

użyj wyszukiwarki bo ostatnio codziennie prawie jest temat pod SW a jak jesteś zbyt leniwy to chociaż ankietę wrzuć

Myślę, że masz trochę zbyt mało tłuszczów. Opisz też swoją aktywność, którą określiłeś jako "dużą".

[...] jak długo trenujesz? Robisz odpowiednią rozgrzewkę przed i rozciąganie po treningu? Być może źle wykonujesz technikę? Jeśli masz problemy z middle kickami to wygląda na zbyt słabą elastyczność i rozciągnięcie i nie możesz przez to wykonać pełnego zakresu ruchu. Byłeś u dobrego lekarza? Robiłeś sobie prześwietlenie i badanie MRI? Polecam to [...]

Jak bierzesz białko albo preworkout to też dajesz 1/4 porcji? Jak mówi remik takie porcje nie mają sensu, są zbyt małe by dać jakieś zauważalne skutki. A jak jeszcze jakieś ale odsyłam do działu z badaniami }:-( Patrz nawet tutej mom: http://www.sfd.pl/BCAA_branched_chained_amino_acids__jako_antykatabolik_-t711768.html [...]

Jak bierzesz białko albo preworkout to też dajesz 1/4 porcji? Jak mówi remik takie porcje nie mają sensu, są zbyt małe by dać jakieś zauważalne skutki. A jak jeszcze jakieś ale odsyłam do działu z badaniami }:-( Przy białku producenci zalecają zwykle porcję 30-40g, i takie biorę. I tak jak napisałem, dla 16-letniego chłopaka któremu nie zależy na [...]