Ile supli można rano maks. bez ryzyka?

Witam

Czy zażywanie rano, przed treningiem następujących supli jest bezpieczne czy może powinienem je jakoś lepiej rozłożyć na cały dzień? Dodam, że jestem na redukcji:

- spalacz tłuszczu Scorch (3 kaps.)
- Aminostar ALC (acetylo l-karnityna, 2 kaps - 1.5g)
- witaminy Centrum (1 pigulka)
- Olimp Omega 3 (1 kaps.)

Nie wykończę sobie żołądka jak tak będę codziennie rano je zażywał, prawie wszystko naraz? Mogę to brać na czczo (Scorcha niby sie powinno wg. producenta) czy lepiej po śniadaniu?

https://www.sfd.pl/Spalacz_tłuszczu_Scorch_,_a_ALC__mozna_mieszac_-t812342.html
nie mogłeś tu zapytać?

Temat jednak troche inny.

Zreszta niewazne, pytanie czy to wszystko nie bedzie zbyt szkodliwe na zoladek?

Nie będzie.

osobiscie dalbym po posilku wszystko

Ok, dzieki

A możę Omegę podczas posiłku?

JA wszystko daje przed posiłkiem po przebudzeniu bo potem to pośpiech i zapominam.