SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • 2 cykl do sprawdzenia

    Temat
    Doping

    [...] tycia 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak Mam zamiar w styczniu rozpoczac drugi cykl. Czy podany ponizej moze byc?? meta 1-4 20mg ed prop 1-6 100mg e2d Propa chce brac co drugi dzien bo codzienne klucie tylka nie jest zbyt fajna perpsektywa... Jaki odblok do tego cyklu?? Z gory dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2006-12-27 18:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzilo mi o to że napewno masy nie przybedzie zbyt wiele i że bedzie ona dobrej jakości jeżeli chodzi o stacki. a ztym mono rzeczywiście troszke zboczyłem z tematu.sorki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 19807 Data: 2006-12-27 18:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy.... chce schudnac!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia: 30 Obwód talii: 112 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28,27% Aktywność w ciągu dnia: studiuje dziennie zajec nie ma zbyt wiele aczkolwiek pojawiam sie na uczelni codziennie od 3-5 godz, jesli chodzi o prace jest mozliwe ze zaczne od lutego w wymiarze 3/5 etatu Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5234 Data: 2006-12-27 17:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie usunąłem Ginekomastię

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    U mnie podobnie jak u cyca nooo moze cos tam jest w srodku mialem sprubowac andractim ale narazie sie wstrzymalem......ostro cwicze ale to tez nie zbyt duzo daje miesnie sie rozrastaja a sutki jakie byly takie sa....mam 177 cm i 62 kg...

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 15:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : PRZYSIADY ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WODYN Czy zbyt wysokie podkładki mogą być niebezpieczne? Mam w domu deseczkę 7,5cm grubości... próbowałem, powiem szczerze, że wygodnie mi się robi, plecy nie stają się zaokrąglone w dolnym odcinku... ale czy to nie jest za dużo? Wiem, pisałeś o podkładkach ok. 2cm, ale na razie nie mam skąd takiej skombinować, więc pytam o tamtą :) naprawde [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 15:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "300 the movie" - trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak pilka do cwiczen, sprobuj sobie kiedys zrobic brzuch na takiej pileczce. Musze sobie skolowac takie koleczke na silownie." Hmmm... wiedziałem że to nie może być zbyt proste :D Moja niewiedza wynika stąd że po prostu w życiu na takmim czymś nie ćwiczyłem. "Co do podciagania to hmmm ich ruch jest bardzo szybki wiec zapewne ma to [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12358 Data: 2006-12-27 14:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzicie!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] judo na ktore chodzę nie są silowe lecz bardziej wytrzymalosciowo-szybkosciowo-kondycyjne(czasmi tylko trener robi silę). Chciałbym aby także te odżywki nie kosztowaly zbyt dużo(oczywiście w granicach rozsądku). Moglibyście mi pomoc i podać co brać ile kiedy itd? Ogólniej moj cel to: Poprawić rzeźbę (głównie mięśnie klatki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2006-12-27 14:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia art marek.c

    Post
    Odżywki i suplementy

    K3ho Marek musi liczyć się w pewnym stopniu ze zdaniem naczelnego, to znaczy pewne jego zbyt rewolucyjne/kontowersyjne teksty mogą zostać odrzucone i po prostu dany artykuł się nie ukaże, ale nie ma w tym układzie czegoś takiego, że musi pisać tak jak mu każą, bo akurat przydałby się artykuł, który by tych młodych kulturystów zniechęcił do [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 13:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożcie zapaśnikowi wrócić do formy !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kreatyna, hmb, l-carnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : tak ale bardzo niezdrowe przed zawodami nawet 10 kg w ciągu 2 tygodni :( Pół roku temu dieta redukcyjan - jadlem duzo bialka i jak najmniej weglowodanow i tluszczu (schudlem ale polecialy tez miesnie. Teraz wiem ze to nie bylo zbyt mądre)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2006-12-27 12:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się, jeśli kulturysta nie dostarczy adekwatnej do ilości HGH ilości insuliny lub testosteronu? Nic. Można powiedzieć, że jego użyty w przenośni dom nie będzie mógł być zbyt duży i trwały, wszak zabrakło w zaprawie dostatecznej ilości ważnego składnika. A mówiąc wprost: po prostu produkcja IGF-1 przez wątrobę będzie stosunkowo mała i [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 12:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia art marek.c

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sory bo nie chce sie obrazic (ever) pracowałem 2 lata w wakacje w masarni takze przy produkcji parowek i nie jest tak zle jak przedstawiasz zabyt wiele czytasz a zbyt malo widziales styf jest na etape produkcji trzody czy bydła tzn pozywienie plus dodaki dla zwierzakow oczywiscie na potrzeby tanich hipermarketow czyni sie cuda ale tez bez przesady [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 09:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki odstępstwa od diety (nadwyżka kalorii)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trwale negatywne skutki, w postaci odlozenia sie kalorii w tkanke tluszczowa? Nie wiemy i wiedzieć nie będziemy. Najprostsza odpowiedź brzmi "to zależy", zależy od zbyt wielu czynników. Najprawdopodobniejsza wersja to ta, że jednak tłuszcz się odłoży, a ile to sobie już sam oblicz. Jeden kilogram to ok 7000kcal. Nie ma jednak się czym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5517 Data: 2006-12-27 08:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TKD3D

    Post
    Sztuki Walki

    Mkay, zgadzam się, podeszłem do tego zbyt krytycznie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2006-12-27 08:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia art marek.c

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ile jaki aromat ma wartości odzywcze oraz, kup kg - i zrob zobaczymy jak ci to wyjdzie Probowałem sie kiedys z czarnym bawic aromatami ok 100zł za kg i wiesz co ci powiem? Nie smakowało to zbyt dobrze Ceny aromatów Syntraxa zaczynają sie jak myśle ok 200-300zł za kg, a kupić musisz dużo Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2006-12-27 02:03:54

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 01:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODA 15-10-5 : ALTERNATYWNE PROGRESJE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak wiem, moja wina moja wina moja bardzo wielka wina. Ale widzisz że zbłąkana dusza się nawróciła. Czasami poprostu jestem zbyt pewny siebie. A tego arta już czytałem

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 00:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje porady!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wiem czy w dobrym dziale to umieszczam) Chciał bym abyscie mi poradzili. Niedługo dojdzie mi HMB 400kaps... co z tym połączyc? Co radzicie? L-kartynine, bcaa? nie znam sie zbyt dobrze na tym. mam 175cm wzrostu waze 75kilo chciał bym złapac troche rzezby, spalic troche zbednego tłuszczu i nabrac masy miesnowej. Wszystkie porady mile widziane :) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2006-12-27 00:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego trenuje nogi?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przesłanie bardzo szlachetne. Jedna uwaga: wykroki nie są zbyt dobrym ćwiczeniam na dwugłowe ud. Jeśli angażują tę część ud, to bardzo słabo. Tu moim zdaniem martwy na prostych nogach wiedzie prym. Pozdr.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 00:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODYKA TRENINGU : PROGRESJA A STRES

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam zainteresowanych! NA POCZATKU BYL STRES A STRES POZARL MASE I OSTALY SIE TYLKO SKORA I KOSCI... Ostatnio sporo pisze o tym ze trening bez upadku miesniowego jest znacznie lepszy niz treningi do ostatniego powtorzenia. Jesli chodzi o podstawy teoretyczne tego twierdzenia to niestety nie tym razem, ale na pewno kiedys o tym napisze!co [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-26 23:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego trenuje nogi?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobry art, nie mam nic do dodania. A co do układu oddechoewgo to nie mam tak jak wy i np 20 ciężkich powt nie powoduje u mnie zbyt szybkiego oddechu. PS. Może wszystkich przekona argument, że ćwicząc nogi reszta partii lepiej będzie rosnąć

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-26 22:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyznacznik siły

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie, np do wstania rano z lozka jesli spisz na brzuchu a lenisz sie przekrecic. Jakies arumenty bys podal, bo ogolna masa miesni zaangazowanych w wyciskanie nie jest zbyt wielkia, a przeciez wielkosc swiadczy o ewolucyjnej potrzebie sily danych miesni/grupy miesni.. przykladowo lydka jest wieksza od piersiowego... Zmieniony przez - WODYN [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 14422 Data: 2006-12-26 21:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)