SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Jestem ciekaw jak i czy w ogóle go na tych zawodach ocenili-bo wg mnie powinna być dyskwalifikacja. To działo się w Vancouver na amatorskich zawodach,wpisowe pewnie nie było zbyt wysokie.

    Odpowiedzi: 4804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-12 17:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EDDIE HALL - Rekord Świata w martwym ciągu 500 kg.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ciekawe ile by pociagnal bez kostiumu i pasków?400?Nie wiem czy to byloby do zaliczenia na zawodach?Chyba nie? Szczerze mówiąc dokładnie patrzyłem i wydawało mi się że nie miał kostiumu....zbyt lekko ściągnęli mu szelki. Na zawodach TS raczej nie do zaliczenia...paski,wózek.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 10146 Data: 2016-07-12 19:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    uwazaj bo czasem zbyt duza dawka carbo przed wysilkowo moze Cie nieco zamulic poprzez skoki cukru we krwi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2016-07-12 19:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z oliwek nie nadaje sie do smażenia Się nie zgodzę%-) http://potreningu.pl/articles/1847/piec-mitow-na-temat-oliwy-z-oliwek Krótko można smażyć - jajka spokojnie, bo one się w niskiej temperaturze ścinają. Dla mnie jednak oliwa ma zbyt dominujacy smak, by na niej jajka smażyć, chyba, że shakshukę:-D

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-12 21:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Udałam się do ortopedy, zbadał mnie, zobaczył zdjęcie i powiedział, że konieczny jest gips, że jest to złamanie marszowe (zmęczeniowe). Dochodziło do mikrourazów pod wpływam zbyt intesywnego wysiłku lub nieprawidłowego obuwia, aż w końcu kość się złamala. 30 czerwca założono mi gips, pierwszą kontrolę mam 28 lipca. Noga ogólnie w gipsie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5910 Data: 2016-07-12 21:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolący lewy bark pomocy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] skos cos typu sierp, slysze tez jakby cos przeskakiwalo ale przeskakiwanie mialem chyba zawsze, mam to po treningu klatki podejzewam ze zle robilem ciwiczenie skos w górę i zbyt zaangazowalem barki do tego cwiczenia, moje pytanie co robic? Bo od 2 dni smaruje mascia konska lecz nie zbyt pomaga, dziwnie czuje ten bark taki spięty jakby byl , [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2016-07-13 11:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy - Ćwiczyć czy nie?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Twoja ilość kalorii jest zbyt restrykcyjna, przy takiej głodówce Twój metabolizm strasznie zwolni i spowodujesz odwrotny efekt Twojego celu. Waga spadnie - owszem, ale będzie to głównie woda i glikogen, tłuszcz zostanie ( po czym może wystąpić efekt jojo przy powrocie na dodatni bilans kaloryczny ) nie taka jest idea. Twoje hormony ulegają zmianie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2016-07-13 11:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje prosze o kontrole

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za odpowiedzi. Zastanawialem sie nad dieta LC ale troche sie obawiam ze w moim przypadku moze to byc zbyt gwaltowna zmiana. Wegle stopniowo bede odejmowal w reakci na dalszy przebieg diety. Co do ryb zmienie na swieze omege 3 dodam oczywiscie tylko do ktorego posilku dolozyc?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2016-07-13 11:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej dziewczyny! Byłam na urlopie i nie miałam neta więc nie mogłam się meldować a forum przed wyjazdem nie działało mi zbyt dobrze. Ponawiam pytanie - ile wg Was zatem mam mniej dać T a dodać WW? obciąć 10T i dodać 20ww? wtedy bym miała 140B, 68 T i 250 ww czyli ok 2180 kcal, w DT dodaję jeszcze 50 ww. Moj plan FBW dziiaj sobie rozpiszę, ale [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7510 Data: 2016-07-13 12:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziolowy losos INACZEJ

    Post
    Kuchnia SFD

    No wiem niestety ze hodowlany. Nie kupuje go zbyt czesto, tylko wtedy gdy zapomne rozmrozic mieso albo mam wielka chcice na rybe. Mam zamiar zaczac organizowac minimum raz w miesiacu fisketur i zaopatrzac zamrazarke, na szczescie w okolic jest mnostwo makreli i dorszy. Takze tego czas lapac za ta nieszczesna wedke

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2016-07-13 12:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolący lewy bark pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mi bardziej chodzi o ból, przeskakiwanie mi nie przeszkadza zbyt , nie wiem co robic

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2016-07-13 13:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] optymalnie rzeczy. Spędziłem w strefie trochę za dużo czasu (minutę mogę tutaj urwać) Bieg: Plan był taki, żeby spróbować pobiec szybciej niż 6’/1km. Początek oczywiście zbyt szybki dla mnie, ale to klasyka. Przez pierwsze 50’ świeciło koszmarne słońce i zacząłem umierać (słaby moment na zmianę pogody). Na moje szczęście potem znów zaczęło [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-13 16:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zachodzących w organizmie (np.: okres przedmenstruacyjny). Ponadto może być skutkiem spożycia niektórych leków w tym w szczególności przeciwbólowych, nieprawidłowej diety (zbyt dużo soli, zbyt mało niektórych witamin z grupy B, zbyt mało białka), czy przedłużającego się braku aktywności fizycznej. W takich przypadkach najlepszą metodą na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5090 Data: 2016-07-13 17:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    Co do grid league. To chyba tylko 8 zespolow jest. Duzo znanych zawodnikow tam startuje. Free Handstand push ups widzialem na jakims evencie w Polsce. Buttarfly muscle ups rzadko wykonywane jest bo zbyt duze ryzyko kontuzji barkow. T2b + c2b to wymysl Alec smith bodajze. Brata ben smith;)

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-13 17:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy a redukcja tkanki tluszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam pytanie, otóż mam 18 lat, ważę 84/85kg, wzros 185cm i obwód pasa 87cm. I moje pytanie jest takie, ze chcialbym zgubić troche tłuszczu a jednoszcznie nie tracąc zbyt wiele na masie, to bym musial dołączyć wiecej cardio lub cos w tym stylu? Dodam jeszcze ze nie trenuje z zadną rozpisana dieta tylko mozna powiedziec ze mam w glowie diete, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2016-07-13 17:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiecie, że redakcja Czarli Ebdo po cichu przyznała, że już nie będzie drukować karykatur Mahometa? Uznali, że to ciutkę zbyt niebezpieczne i że pomimo nawały miłych tweetów, żaden z rysowników nie zmartwychwstał. To doskonale pokazuje, jak daleko za murzynami jest cały zachód. Jeden z prominentnych murzynów - Mike Tyson - powiedział kiedyś, że [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-13 18:43:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • zbyt niska waga POMOCY !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam 24 lata, 168cm wzrostu i ważę 57 kg, na codzien mam dosc ciezka prace gdyz pracuje jako kurier i jest troche bigania oraz stresu, potrzebuje pomocy jak moge przybrac na masie oraz zwiekszyc mase miesniawa? Zmieniony przez - adasko_24 w dniu 2016-07-13 21:05:55

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2016-07-13 21:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Steki Wołowe Amerykańskie Mrożone

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak napisał Flex, zbyt ogólnie określone

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2016-07-13 21:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sensowna droga dla średniolatków?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przestałem jakoś za tym gonić. Zwróciłem uwagę, że nawet nie bardzo podwyższając ilość jedzenia, ale trzymając pewną regularność przybieram trochę. Chyba spodziewałem się zbyt szybkich efektów. Albo jednak ciągle za słabo z dietą... Chociaż był czas, że miałem trochę więcej wagi, jednak wtedy niebezpiecznie skupiała się ona na brzuchu a nie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2016-07-13 23:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadłospis w dzień treningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień treningowy. Zastanawiam się czy tuńczyka nie zamienić na wędlinę, bo zbyt dużo białka w dziennym bilansie. /SFD/Images/2016/7/14/4b79af103f61432dbf5661dcf38b4192.jpg Zmieniony przez - Chovine w dniu 2016-07-14 00:02:56

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-14 00:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)